U nas zapłacisz kartą
Aktywna Kobieta i Depilacja - Wszystko, co Musisz Wiedzieć
Talk with a healthcare professional
Underlying conditions, medications, and treatments may cause symptoms that can affect a person’s sexual function.
People should consult with a healthcare professional if they are concerned about the potential sexual side effects of their condition or medications they are taking.
Raising sexual health questions can help people become more aware of possible options to address the issues.
Older adults who are sexually active report greater enjoyment in life than those who are not sexually active.
Sex is also associated with several health benefits, including:
- lower stress levels
- better healing after surgery
- reduced risk of depression
- lower blood pressure
- boosts oxytocin levels
- encouraging healthier behaviors
- longer lifespan
There is a significant rise in sexually transmitted infections (STIs) among older adults. This can be secondary to improved sexual function due to treatments for erectile dysfunction and low libido.
It is crucial to protect against STIs by using protection such as condoms, dental dams, or other barrier methods.
Screening for STIs is also important, especially if:
- a person has multiple partners
- starting a new sexual relationship
- a person has risk factors for HIV
A person or a couple may also find it helpful to talk with a therapist or a certified sex therapist.
These professionals have special training to help older adults with sexual issues and offer support and techniques based on a person or couple’s individual needs.
People should discuss their needs with healthcare professionals who can refer them to appropriate organizations.
The National Institute of Mental Health (NIMH) also offers resources for people considering mental health support.
Sexual activity and intimacy are essential throughout life. Many older females continue to be sexually active in their 70s and 80s.
2010/11/18
Kurs Kinezygerontoprofilaktyki
Termin kursu instruktorów rekreacji ruchowej ze specjalnością kinezygrontoprofilaktyka
zostaje przesunięty na styczeń 2011 .
Wysokie Wibracje w Active Woman!
Jeśli czujesz, że w Twoim życiu przyszedł czas na zmiany.Jeśli chcesz coś zacząć lub skończyć, ale tym razem nie dla kogoś, lecz dla siebie, w zgodzie z własną intuicją i w swoim rytmie.
Jeśli pragniesz nawiązać kontakt ze swoim wnętrzem, określić własną przestrzeń, dostrzec w sobie kreatora, uwierzyć i poczuć siłę do realizacji marzeń i pragnień.
Zapraszamy Cię na warsztaty Vedic Art - budzenie kreatywności poprzez malowanie intuicyjne.
Warsztaty przeznaczone są dla każdego!
To, czy wcześniej malowałaś/eś, jakie masz zdolności i jak oceniasz swoją wiedzę z tego zakresu - nie jest istotne.
Im mniej wiesz, tym lepiej, bo na tych warsztatach kierujemy się sercem, a nie głową!
Uwolnij się od blokad, schematów i narzuconych wzorców.
Naucz się z nami na nowo doświadczać życia na swoich indywidualnych zasadach!
- 26 - 28 LISTOPADA 2010 r.
- 3 - 5 GRUDNIA 2010 r.
- piątek: 17:00 - 21:00
- sobota: 10:00 - 18:00
- niedziela: 10:00 - 18:00
ACTIVE WOMAN
Studio Promocji Zdrowia i Urody
Zajęcia koncentrują się na treningu wzmacniającym mięśnie, który sprawi, że twój brzuch będzie płaski, mocny i wyrzeźbiony. Fałdki i boczki znikną, a Ty nie będziesz musiała ukrywać się pod luźnymi ubraniami, staniesz się pewna siebie i piękna.
Zajęcia prowadzone są przez Delfinę Kościółek, która sprawi, że ćwiczenia będą nie tylko intensywnym treningiem, ale również dobrą zabawą.
Trening rozpoczyna krótka rozgrzewka, po której następuje seria ćwiczeń na brzuch
z wykorzystaniem techniki BEST (Body Training System). Jest to program zaczerpnięty
i wykorzystywany podczas treningów personalnych.
Na zakończenie zajęć przewidziany jest stretching (rozciąganie).
Jeden raz w miesiącu uczestniczki programu zostaną poddane pomiarowi masy ciała, BMI, tkanki tłuszczowej, masy mięśniowej oraz zawartości wody w organizmie,
przy pomocy profesjonalnej Wagi Fitness.
- 29.03.2011, 31.03.2011, 05.04.2011, 07.04.2011, 12.04.2011, 14.04.2011, 19.04.2011, 21.04.2011, 26.04.2011, 28.04.2011, 05.05.2011, 10.05.2011, 12.05.2011, 17.05.2011, 19.05.2011, 24.05.2011, 26.05.2011, 31.05.2011, 02.06.2011, 07.06.2011, 09.06.2011, 14.06.2011, 16.06.2011, 21.06.2011.
* termin rozpoczęcia programu uwarunkowany jest od ilości kandydatów (minimum 8 osób) i może ulec niewielkiej zmianie.