U nas zapłacisz kartą
Odkryj Sekret Młodzieńczych Oczu z Bee Pure Krem Pod Oczy
Ćwiczenie nr 2
Od Fumiko nauczyłam się też ćwiczenia, gdzie palce układamy w takie jakby "gogle", wzdłuż linii mięśni otaczających oczy. Delikatnie dociskamy palce, jednocześnie mrużąc oczy przez chwilę. i tak dziesięć razy. Celem tego ćwiczenia jest przede wszystkim nauczenie się "izolacji" mięśni czoła i policzków. Wiele osób mrużąc oczy, niepotrzebnie przy okazji marszczy czoło i to ćwiczenie wymusza nauczenie się oddzielenia tych gestów. Dlatego podczas ćwiczenia trzeba bardzo uważać, aby nie korzystać z żadnych innych mięśni oczu, poza tymi przy oczach.
Dla niektórych na początku to ćwiczenie może się wydawać niemożliwie trudne, ale warto próbować do skutku.
To ćwiczenie oraz dwa inne możecie zobaczyć w poniższym wideo Dr. Serine:Zwróćcie uwagę na ćwiczenie koło 1:30 - świetne, jeśli macie problem z "kurzymi łapkami". Koło 2:00 pokazane jest ćwiczenie, zwalczające opadanie powieki.
Oczyszczanie twarzy i demakijaż - jakie kosmetyki wybrać?
Pielęgnacja twarzy zaczyna się od jej oczyszczenia, by przygotować skórę do aplikacji kosmetyków takich jak kremy nawilżające, serum czy maseczki do twarzy. Oczyszczanie twarzy to podstawa zdrowia skóry i należy przeprowadzać je systematycznie, dwa razy dziennie. Jakich kosmetyków używać w tym celu? Skutecznymi produktami są płyny micelarne, które zrewolucjonizowały oczyszczanie twarzy. Płyn micelarny zawiera micele mające zdolność przyciągania zanieczyszczeń, sebum, czy pozostałości kosmetyków, usuwając je ze skóry. Ta właściwość miceli sprawia, że nie ma potrzeby intensywnego pocierania skóry płatkiem. Wystarczy delikatnie go przyłożyć do skóry, by zanieczyszczenia przylgnęły do niego. Innym sposobem oczyszczania skóry jest użycie olejów, które znakomicie rozpuszczają zanieczyszczenia i oczyszczają skórę. Takie oleje i olejki do demakijażu dodatkowo nawilżają skórę. Demakijaż można przeprowadzać używając także tradycyjnych mleczek. Chcąc uzyskać doskonałe oczyszczenie, należy w kolejnym kroku użyć kosmetyków do mycia twarzy z użyciem wody. Tu świetnie sprawdzają się żele i pianki do twarzy. Dla osiągnięcia najlepszych efektów należy stosować kosmetyki z jednej gamy produktów do pielęgnacji.
Złuszczanie skóry to jeden z etapów jej pielęgnacji, który jest niezwykle istotny dla jej kondycji. Nadmiar nagromadzonego martwego naskórka sprawia, że powierzchnia skóry może być nierówna, a cera wyglądać na zmęczoną, poszarzałą, ale także utrudnia drogę składnikom odżywczym, uniemożliwiając im głębsze wniknięcie w skórę. Może także zatykać ujścia gruczołów łojowych, co w efekcie powoduje pojawianie się wyprysków i zaskórników. Złuszczanie warto wykonywać przy skórze suchej, mieszanej, tłustej, ale także wrażliwej czy trądzikowej. Oczywiście do każdego rodzaju skóry należy wybrać odpowiedni peeling do twarzy. Kosmetyki do twarzy tego typu są dopasowane do różnych rodzajów cery i wybierając je, warto zwrócić uwagę na ich przeznaczenie, gdyż oprócz złuszczania, mają one także dodatkowe właściwości, dzięki składnikom kojącym, nawilżającym, normalizującym, czy odżywiającym. Na takie potrzeby skóry odpowiadają naturalne, wegańskie kosmetyki FaceBoom, ale także profesjonalne kosmetyki do twarzy Bielenda Professional.
Intensywne odżywienie skóry, czyli kremy, olejki i maseczki do twarzy
Skóra twarzy codziennie narażona jest na działanie różnych negatywnych czynników zewnętrznych. Staje się ona przesuszona, zmęczona i pozbawiona blasku. Można temu przeciwdziałać, regularnie pielęgnując skórę, używając w tym celu najlepszych produktów, w tym również tych, zawierających kwas hialuronowy. W kosmetykach do pielęgnacji BIELENDA, BIELENDA PROFESSIONAL, FACEBOOM czy DERMIKA są składniki pochodzenia naturalnego o skutecznym działaniu. Zamknięte są one w różnorodnych produktach, takich jak kremy do twarzy, maseczki i maski, serum czy olejki. To profesjonalne kosmetyki do twarzy, które zapewniają skórze nawilżanie, a pielęgnacja nimi jest nie tylko skuteczna, ale również niezwykle przyjemna. Najbardziej intensywnie działa serum do twarzy, które jest mieszanką silnie skoncentrowanych substancji odżywczych. Podobnie jest z maseczkami, które są dostępne w formie kremowej, jako kosmetyki do rozprowadzania na skórze, jak również maseczki w postaci płacht. Wśród kosmetyków do twarzy znajdują się również kremy, przeznaczone do różnego typu skóry i zaspokajające jej różnorodne potrzeby. Jedną z najważniejszych jest nawilżanie, które dotyczy każdego rodzaju skóry. To właśnie ono wygładza pierwsze zmarszczki. Warto wybierać naturalne kosmetyki do twarzy dopasowane do jej typu i potrzeb – wszystkie je znajdziesz w naszej drogerii internetowej, gdzie oferujemy produkty najlepszych marek, ceniących naturalne składniki odżywcze w kosmetykach do twarzy, jak BIELENDA, SHE, SUPREMELAB, BODYBOOM, BIELENDA PROFESSIONAL oraz SORAYA.
Promienie UV oddziałują na skórę przez cały rok, choć oczywiście w zmiennej intensywności. Tymczasem kremy przeciwsłoneczne zwykle stosujemy latem, zapominając, że słońce zawsze wpływa na stan skóry. Wybierając kosmetyki do pielęgnacji twarzy, nie można zapominać zatem o jej ochronie. Nadmierna ekspozycja na promienie UV sprzyja fotostarzeniu się skóry. Pojawia się przesuszenie, drobne zmarszczki, a skóra staje się cieńsza i traci elastyczność. Zapobieganie temu jest proste. Wystarczy do codziennej pielęgnacji włączyć kosmetyki do pielęgnacji twarzy z filtreami UV. Takie kremy można aplikować przed opalaniem, ale warto także używać ich na co dzień, np. przed nałożeniem makijażu. Niektóre kremy BB zawierają w swoim składzie takie zabezpieczenie przed promieniowaniem UV. Dla pełnej ochrony przed słońcem warto stosować najmocniejsze filtry SPF 30 i SPF 50.