U nas zapłacisz kartą
"Najlepsze sposoby nawilżenia skóry"
Sposób na nawilżanie normalnej skóry
Joanna, musthavefashion.pl: Moja skóra jest normalna, nie mam z nią większych problemów, ale jak każda cera potrzebuje odpowiedniej pielęgnacji. Do nawilżania skóry używam najchętniej olejków (ale nie codziennie) lub kremów stricte nawadniających. Nie jestem zwolenniczką tego, aby dzień w dzień wklepywać w skórę różne kosmetyki. Pozwalam mojej skórze odpocząć i robię jej „wolne dni” od pielęgnacji oraz makijażu.
W celu nawilżenia skóry co jakiś czas wspomagam się suplementami nawadniającymi. Jednak najlepszą receptą na dobre nawodnienie skóry jest picie dużej ilości płynów (niekoniecznie tylko wody). Bardzo zwracam na to uwagę. Byłam kiedyś na badaniu nawodnienia skóry w sklepie z kosmetykami i pani była bardzo zaskoczona tak dużym współczynnikiem nawilżenia skóry. Myślę, że to właśnie przyjmowanie odpowiedniej ilości płynów ma kluczowe znaczenie. Z zabiegów nie korzystam. Z kolei do mycia skóry używam kosmetyków o działaniu nawilżającym.
Odpowiednia dieta w nawilżaniu skóry twarzy
Poza różnymi maseczkami naturalnego pochodzenia, pamiętaj także o tym, jak karmisz swoją skórę od wewnątrz czyli krótko mówiąc: co jesz i pijesz.
Aby skóra była odpowiednio nawilżona, obowiązkowo powinnaś wypijać co najmniej 1,5 litra wody, a najlepiej, by była z cytryną, która jest źródłem witaminy C. Mogą to być inne płyny, np sok z aloesu lub specjalne drinki kolagenowe, czy kapsułki wspomagające nawilżenie skóry.
Zadbaj o dietę bogatą w produkty mające w składzie witaminy z grupy B, bo to one głównie wspomagają produkcję kolagenu i włókien elastyny. Znajdziesz je w produktach pełnoziarnistych, mięsie i drożdżach. Na skórę dobrze wpływają także kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6.
Kremy, serum oraz olejki nawilżające
Aby bardziej intensywnie nawilżyć skórę, stosuj także odpowiednie kremy do twarzy. W ciągu dnia możesz wybrać te lżejsze, które są dobrą bazą pod makijaż, a na noc stosuj te bardziej skoncentrowane, które są także bogate w witaminy.
Pamiętaj też o skórze wokół oczu, która jest szczególnie delikatna i wymaga specjalnego kremu, np. Syn Ake & More (kliknij).
W przypadku bardziej wysuszonej skóry, sięgnij po serum, które jest bardziej bogatsze w witaminy, niż kremy.
Dobrym rozwiązaniem jest także sięgnięcie po olejki: arganowy, migdałowy, kokosowy, różany, czy taki z konopii indyjskich.
Naszą sprawdzoną propozycją są dwa kosmetyki, które powinny znaleść się w każdej domowej kosmetyczce:
Podręczna mgiełka z biopeptydami kolagenu rybie o bardzo szerokim spektrum działania.
Nawilżanie mieszanej cery
Magdalena, okiemblondynki.pl: Mam cerę mieszaną w kierunku suchej, momentami bardzo suchej, zwłaszcza na policzkach. Moja strefa T nie przetłuszcza się szczególnie mocno, natomiast mam tendencję do tworzenia się zaskórników, zwłaszcza w okolicy nosa.
Odpowiednie nawilżenie to podstawa w pielęgnacji tego typu skóry, dlatego warto je zacząć już na etapie tonizacji. Do tego celu polecam przede wszystkim hydrolaty oraz toniki nawilżające o dobrych składach i lekko żelowych konsystencjach. Przywracają one skórze równowagę i przygotowują do dalszych etapów pielęgnacji.
Do pielęgnacji nawilżającej warto włączyć serum, które ze względu na skoncentrowaną formułę, zawiera wysokie stężenie składników odżywczych. Oczywiście jest to dodatkowy krok w pielęgnacji i stosujemy je przed nałożeniem kremu. Moim sprawdzonym i jednocześnie ulubionym składnikiem nawilżającym, zarówno w przypadku serum, jak i kremu, jest kwas hialuronowy. Dzięki swoim właściwościom higroskopijnym, czyli zdolności do wiązania cząsteczek wody, nie tylko skutecznie nawilża skórę, ale również zapobiega odparowywaniu wody z jej powierzchni.
Do nawilżania skóry mieszanej świetnie sprawdzają się również kosmetyki, które w swoim składzie zawierają aloes lub śluz ślimaka. Te dwa składniki zapewniają nie tylko solidną dawkę nawilżenia, ale również pomagają uporać się z niedoskonałościami.
Świetnym uzupełnieniem pielęgnacji nawilżającej są maseczki, zarówno te kremowe, jak i te w płachcie. Oprócz wcześniej wymienionych przeze mnie składników, warto szukać w nich również ekstraktów roślinnych, mocznika czy witaminy E. Maseczki dostarczą skórze dodatkowy zastrzyk nawilżenia, a tym samym wspomogą działanie pozostałych kosmetyków nawilżających.
Domowe sposoby na nawilżenie twarzy
- Kremy i sera z kwasem hialuronowym
Kwas hialuronowy to składnik naturalnie występujący w skórze. Warto dodać, że w cerze przesuszonej i odwodnionej jego podaż jest jednak zbyt mała. Kwas hialuronowy ma właściwości wiążące wodę w skórze i dostarczany w postaci odpowiednio dobranych kremów i ser. Dlatego przywraca cerze jędrność, blask i odpowiednie napięcie. Charakteryzuje go bardzo dobre wchłanianie, przez co pozwala szybko pozbyć się zaczerwienień, czy ,,suchych skórek”. W dłuższej perspektywie zapobiega powstawaniu zmarszczek. Preparaty zawierające kwas hialuronowy mają zazwyczaj lekką, niekomedogenną konsystencję. To sprawia, że nadają się do stosowania w przypadku każdego rodzaju cery.
- Maseczki nawilżające
Świetnym sposobem na dbanie o nawilżenie skóry twarzy domowymi metodami, są maseczki wykonane z ogólnodostępnych produktów spożywczych. Zawierają szereg witamin i minerałów, które wspierają odbudowę bariery hydrolipidowej cery. Bardzo pomocne mogą okazać się takie składniki, jak siemię lniane, które zawiera duże ilości kwasów omega-3 oraz witaminy E. Natomiast żółtka jaj w połączeniu z oliwą z oliwek i cytryną dostarczają witamin A, B1, B2, C oraz lecytyny. W przypadku cer mieszanych lub tłustych, które także potrzebują regularnego nawilżania, doskonale sprawdzą się maseczki z drożdży, malin, jogurtu z miodem, czy z ziemniaków. Warto pamiętać, aby wybierać takie produkty, które pomogą dostarczyć cerze odpowiednią porcję minerałów – potasu, magnezu oraz wapnia.
- Odpowiednia dieta
Nawilżanie twarzy zależy od właściwej diety i spożywania odpowiednich ilości płynów. Odwodniony organizm reaguje suchą, zmęczoną i łuszczącą się cerą, która nadaje twarzy niezdrowego wyglądu. Szczególnie znaczenie ma dostarczanie organizmowi minimum 1,5 l wody dziennie . Należy spożywać produkty, które zawierają duże ilości witaminy C, witamin z grupy B, czy kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6.
