U nas zapłacisz kartą
Czy krem Nivea to idealna pielęgnacja dla Twojej skóry?
Wybór Wskaźnika ochrony przeciwsłonecznej
Jeśli chcesz wiedzieć, jak wybrać dobry filtr przeciwsłoneczny, powinieneś zastanowić się, która wskaźnik SPF jest dla Ciebie najlepsza. Ta decyzja będzie zależeć od wielu czynników:
- Ilość nakładanego kremu przeciwsłonecznego
- Ile razy aplikujesz w ciągu dnia
- Twój typ skóry
Jako ogólny przewodnik warto również wiedzieć, że dermatolodzy udzielają następujących porad:
- SPF 15 - blokuje około 93% promieni UVB
- SPF 30 - blokuje około 97% promieni UVB
- SPF 50 - blokuje około 98% promieni UVB
Jeśli chcesz wiedzieć, jak wybrać krem do opalania, powinieneś również pamiętać o tym, że SPF jest tylko miarą dla promieni UVB i w ogóle nie ma związku z promieniami UVA.
Wodoodporny vs wodooporny krem przeciwsłoneczny
Decydując o wyborze odpowiedniego dla siebie kremu przeciwsłonecznego, musisz rozważyć, czy potrzebujesz kremu wodoopornego. Niezależnie od tego, czy słoneczna pogoda zmusza Cię do kąpieli w basenie, czy też pocenia się podczas biegania, musisz wiedzieć, czy po kontakcie z wodą, Twój krem przeciwsłoneczny nadal działa.
Pod wpływem wody filtry przeciwsłoneczne stają się mniej skuteczne. Filtr przeciwsłoneczny wodooporny to filtr wykonany ze składników, które są odporne na wodę przez pewien czas.
Termin „wodooporny” lub „wodoodporny” jest używany w odniesieniu do tych filtrów przeciwsłonecznych, które pozostaną skuteczne przez pewien czas podczas pływania lub pocenia się. Jeśli wiesz, że możesz zmoknąć - to świetna opcja.
Ważne jest aby pamiętać, że wodooporne filtry przeciwsłoneczne będą wodoodporne tylko przez pewien czas, a zatem będą wymagały regularnego uzupełniania w ciągu dnia.
Jak działają filtry UV?
Filtry UV (lub filtry ultrafioletowe) to nazwa chemikaliów dodawanych do filtrów przeciwsłonecznych, które są w stanie pochłaniać lub blokować część promieniowania UV. Decydując o wyborze dobrego kremu przeciwsłonecznego, ważne jest, aby zastanowić się, czy Twój krem przeciwsłoneczny ma odpowiednie filtry UV i upewnić się, że wiesz, przed jakimi promieniami UV mogą Cię chronić.
Promienie UVA i UVB
Wystawianie skóry na słońce naraża ją na działanie promieniowanie UV, które można podzielić na trzy typy:
Promienie UVA – wnikają głęboko w warstwę skóry właściwej, często powodując uszkodzenia, które mogą prowadzić do starzenia się skóry i powstawania zmarszczek. Promienie te mogą również pośrednio prowadzić do raka, ponieważ uszkadzają białka odpowiedzialne za naprawę mutacji DNA.
Promienie UVB — to promienie odpowiedzialne za oparzenia słoneczne. Promienie UVB mają zdolność bezpośredniego uszkadzania DNA, a nadmierne wystawianie skóry na te promienie może czasami prowadzić do raka skóry.
Promienie UVC – są znane jako najniebezpieczniejsze z tych trzech, ale nie warto panikować i martwić się o tego typu promienie, ponieważ są one blokowane przez warstwę ozonową atmosfery.