U nas zapłacisz kartą
Skuteczne domowe metody na zwalczanie wypadania włosów
Domowe sposoby na wypadanie włosów znane od lat: sok z cebuli
Do sprawdzonych domowych sposobów na wypadanie włosów niewątpliwie należy wcieranie w skórę głowy soku wyciśniętego z cebuli. Sok ten jest źródłem wielu cennych składników aktywnych, m.in. siarki i kwercetyny. Powoduje wzmocnienie ukrwienia skóry głowy i odżywia cebulki włosowe, zapobiegając wypadaniu włosów. Pomaga też poradzić sobie z przedwczesnym siwieniem i pogrubia włosy. Wystarczy wmasować go w skórę głowy przed każdym myciem włosów. Jedynym minusem tej niezwykle skutecznej metody jest to, że sok z cebuli może pozostawić na głowie nieprzyjemny zapach, który może być problematyczny do usunięcia.
Wymieniając domowe sposoby na wypadanie włosów, nie sposób nie wspomnieć o maseczce z jaj. Jej głównym składnikiem są żółtka, które oczyszczają i odżywiają skórę głowy – zawierają dużo cynku, fosforu i żelaza. Dzięki temu włosy przestają wypadać i rosnąć mocniejsze. Do przygotowania maseczki należy użyć dwóch jaj. Zaczynamy od oddzielenia żółtek od białek. Następnie żółtka roztrzepujemy widelcem i mieszamy z dwoma łyżkami oliwy z oliwek. Powstałą maseczkę nakładamy na skalp 2-3 razy w tygodniu.
WYBIERZ DELPOS
DOMOWY SPOSÓB NA WYPADAJĄCE WŁOSY W POSTACI DERMOKOSMETYKÓW KUP TERAZ
1. Czy warto stosować domowe sposoby na wypadanie włosów?
Zdecydowanie tak! Niektóre domowe sposoby na wypadanie włosów są wystarczająco skuteczne w walce z tą dolegliwością. Szczególnie poleca się stosowanie dermokosmetyków, które zawierają dużo naturalnych składników aktywnych (np. Delpos).
2. Kiedy zacząć stosować domowe sposoby na wypadanie włosów?
Domowe sposoby na wypadanie włosów warto wdrożyć, gdy ilość włosów, które tracimy w ciągu dnia przekracza 100-130. Jest to sygnał, że mamy problem z nadmiernym wypadaniem włosów. W takim wypadku warto sięgnąć po naturalne dermokosmetyki z ekstraktami roślinnymi.
3. Jak długo trzeba czekać na efekty domowych sposobów na wypadanie włosów?
To, jak szybko zobaczymy efekty, zależy od różnych czynników, m.in. jakości stosowanych preparatów. W walce z wypadającymi włosami poleca się stosowanie naturalnych dermokosmetyków, posiadających wysokie stężenie substancji aktywnych.
4. Czy domowe sposoby na wypadanie włosów mogą podrażnić skórę głowy?
Jeśli te domowe sposoby opierają się na produktach pochodzenia naturalnego, to nie trzeba się obawiać podrażnień. Przykładem może być stosowanie naturalnych dermokosmetyków.
5. Czy dieta jest dobrym domowym sposobem na wypadanie włosów?
Jak najbardziej. Jeśli źródło wypadania włosów tkwi w niedoborach składników odżywczych, takich jak witaminy czy minerały, dobrze zbilansowana dieta pomoże pokonać problem. Warto jednocześnie sięgać po dermokosmetyki bogate w naturalne składniki aktywne – one również odżywią i wzmocnią cebulki.
Bibliografia
1. Siemiątkowska J. M.,Zakres trychologii kosmetycznej, Instytut Kosmetologii Fryzjerskiej Trichomed, Stargard, 2015
2. Styczeń P., Włosom na ratunek „Art of Beauty” nr 2/2015
3. Sekita-Pilch M.: Dlaczego włosy wypadają? Przyczyny, sposoby zapobiegania i nowoczesne metody leczenia wypadania włosów,Wydawnictwo Diagnosis, Białystok, 2016
4. M. Komasińska: Wypadanie włosów i łysienie u kobiet, Kosmetologia Estetyczna, 2016
5. Mounsey AL, Reed SW: Diagnosing and treating hair loss. Am Fam Physician, 80:356-362, 2009
Jak jeszcze można powstrzymać wypadanie włosów?
Z nadmierną utratą włosów można walczyć również na inne sposoby. Kluczowe znaczenie będą miały dieta i staranna pielęgnacja. Co robić, a czego unikać aby mieć zdrowe, mocne włosy?
Zbilansowana dieta na lśniące włosy
Dieta pobudzająca odrost włosów i hamująca proces ich wypadania powinna być bogata w witaminy, szczególnie z grupy B, A, C i E. Jedz więc jak najwięcej owoców i warzyw - najlepiej surowych, a także jaj, nasion roślin oleistych. Pij zioła, na przykład pokrzywę i skrzyp. Zdrowa dieta to najlepszy sposób na odżywienie włosów i zapobieganie ich utracie.
Odpowiednia pielęgnacja
Nieprawidłowa pielęgnacja także może prowadzić do utraty włosów. Pamiętaj więc, aby do mycia skóry głowy stosować delikatne kosmetyki, unikaj agresywnych zabiegów takich jak częste farbowanie czy trwała ondulacja, które je osłabiają. Myjąc włosy, wykonaj delikatny masaż skóry głowy, który poprawia krążenie i wzmacnia włosy.
W ekstremalnych przypadkach można zdecydować się na przeszczep włosów. Zwykle jednak prawidłowa dieta i pielęgnacja oraz opisane przez nas zabiegi stanowią skuteczne leczenie wypadania włosów - warto stosować je regularnie.
O autorze
Ukończyłam wydział farmaceutyczny Akademii Medycznej w Warszawie. Niedługo minie 15 lat mojej pracy z pacjentami. Te 15 lat doświadczenie nauczyło mnie, że do każdego pacjenta trzeba podchodzić indywidualnie i nie można popaść w rutynę. Stawiam na ciągły rozwój zawodowy by móc jeszcze lepiej doradzać, ale też aby czuć się pewnie w gąszczu nowości farmaceutycznych i zmieniających się przepisów. Bardzo cenię sobie współpracę z lekarzami, ponieważ dzięki temu pacjent jest zaopiekowany kompleksowo. Energię do pracy czerpię z życia rodzinnego, ale także z wielu pasji i zainteresowań. Jazda na kolarzówce, i w ogóle na rowerze jest tym co kocham.