U nas zapłacisz kartą
Fazy wzrostu włosa a depilacja - Sekrety pielęgnacji i skuteczne metody usuwania owłosienia
Kiedy i dlaczego wypadają włosy? Kiedy należy się martwić?
Wypadanie włosów jest naturalnym zjawiskiem. Jednak szybko może przerodzić się w problem, który obniży naszą samoocenę. Dlaczego włosy wypadają i co zrobić, by zatrzymać ten proces? Zebraliśmy najważniejsze informacje, dzięki którym lepiej zrozumiesz, czemu wypadają włosy.
Czy wiesz, że wypadanie włosów jest zupełnie normalnym procesem w rozwoju włosa? Każdy włos prędzej czy później wypadnie. Czas życia jednego włosa wynosi od 2 do 5 lat. Każdy włos przyrasta o około 1 centymetr na miesiąc. Dziennie ubywa nam nawet 100-200 włosów. Biorąc pod uwagę, że na głowie mamy około 100 tysięcy mieszków włosowych, oczywistym jest, że nie odczujemy większej różnicy.
Wypadające włosy w niewielkich ilościach nie są więc niczym dziwnym – tak działa natura. Znana, nowojorska trycholog Elizabeth Cunnane Philips uważa nawet, że aż 10 procent naszych włosów znajduje się w fazie “przygotowawczej” do wypadnięcia. I to również nie jest powód do zmartwień.
Jednak warto pamiętać, że włosy wypadające garściami nie stanowią już typowego zjawiska. Gdy liczba wypadających włosów wzrasta, warto zadać sobie pytanie: czemu wypadają włosy?
Przyczyny mogą być różne, a ich poznanie często nie jest łatwe. Jednak nie warto się poddawać, ponieważ trafna diagnoza jest niezbędna i stanowi punkt wyjścia dla skutecznej walki z problemem. Istnieje kilka, a nawet kilkanaście czynników, które doprowadzają do gubienia włosów. Niektóre są błahe, a inne należy traktować poważne. Jedno jest pewne – żadnego z nich nie powinno się lekceważyć.
Jeżeli uważasz, że Twoje włosy wypadają w większych ilościach, niż powinny, to warto zacząć przede wszystkim od podjęcia środków ostrożności. Po pierwsze – zadbaj o zbilansowaną dietę. Zdrowy tryb życia odbije się pozytywnie nie tylko na Twojej sylwetce, wynikach badań oraz samopoczuciu. Sprawi również, że Twoje włosy przestaną wypadać. Niezmiernie istotne jest także obniżenie poziomu stresu. Nie jest to takie proste, ale zapanowanie nad silnymi emocjami oraz unikanie stresujących sytuacji może okazać się zbawienne dla Twojego organizmu.
Kiedy wypadanie włosów jest normą, a kiedy należy się tym martwić?
Wiesz już, że dziennie tracisz około 100-200 włosów. Jeżeli wypada ich więcej, to znaczy, że coś jest nie tak. Nie chodzi o to, by liczyć wszystkie włosy, które zostają codziennie na szczotce. Znasz swój organizm i na pewno wiesz, ile mniej więcej tracisz włosów podczas rutynowej pielęgnacji. Niemniej jednak, warto pamiętać o zdrowej diecie i unikaniu stresu.
Co zrobić, gdy włosy wypadają w nadmiarze i dość często? Odpowiedź jest jedna – należy udać się do lekarza. Można od razu odwiedzić dermatologa, a najlepiej trychologa (lekarz od zmian na skórze głowy i nadmiernego wypadania włosów). Skierowanie do tych specjalistów otrzymasz od lekarza ogólnego. Lekarz zleci odpowiednie badania, na podstawie ich wyników sformułuje diagnozę i dostosuje leczenie.
Jak szybko rosną włosy?
Jaka jest szybkość wzrostu włosów? Przede wszystkim warto powiedzieć, że nie ma tak naprawdę jednej odpowiedzi na to pytanie, gdyż u każdego wygląda to inaczej. Możemy jednak podać pewne wartości przybliżone, jeżeli chodzi o poszczególne włosy. Jak szybko rośnie włos na głowie? Ok. 1 centymetra na miesiąc. Statystycznie włosy u mężczyzn rosną szybciej niż u kobiet, jednak ze względu na to, że faza anagenu jest u nich krótsza, często nie osiągają (zanim wypadną) takiej długości jak włosy u kobiet. Włosy dziecięce rosną znacznie wolniej – nawet o połowę.
A jak szybko odrastają włosy na innych częściach ciała, np. na nogach? Gdy człowiek jest młody i dojrzewa to włosy w takich miejscach jak nogi, pachy czy włosy łonowe rosną w bardzo szybko. W końcu proces ten ulega zwolnieniu. Tempo wzrostu włosa ciężko określić, gdyż zależy to od wielu czynników, m.in. prowadzonego trybu życia, a przede wszystkim genetyki.
A jak szybko rosną włosy łonowe? Szybkość wzrostu włosów łonowych może się różnić w zależności od wielu czynników, w tym od indywidualnych cech genetycznych, stylu życia, wieku, stanu zdrowia i poziomu hormonów.
Średnio włosy łonowe rosną od około 0,5 do 1,5 centymetra miesięcznie, podobnie jak włosy na innych częściach ciała. Niektórym osobom włosy mogą rosnąć szybciej, podczas gdy u innych wzrost może być wolniejszy.
A czy wpływ na porost włosów ma metoda depilacji? Szybkie odrastanie włosów po goleniu jest faktem. Chyba, że wybierzesz bardziej efektywną metodę, np. depilację laserową. Wówczas włoski odrastają wolno, albo… wcale. Możesz cieszyć się gładką skórą cały czas - czasem bez żadnych działań, a czasem tylko realizując tzw. zabiegi przypominając (1-2 razy do roku).
Tempo wzrostu włosa – czy można na nie wpłynąć?
Jak szybko mogą rosnąć włosy to jedna kwestia. Pozostaje kolejna. Bardzo wiele osób zadaje sobie bowiem pytanie czy można wpłynąć na porost włosów. Oczywiście większość ma na myśli te na głowie – zazwyczaj te w innych partiach ciała chcemy usunąć (stąd popularność depilacji laserowej).
Rzeczywiście można wpłynąć na tempo wzrostu włosa – metod jest sporo, ale oczywiście nie należy nastawiać się, że którakolwiek z nich sprawi, że włosy zaczną rosnąć po kilka centymetrów na miesiąc. Nie jest to możliwe, ale jeżeli Twoje włosy mają tendencję do szybkiego wzrostu plus trochę się postarasz, to możesz liczyć na to, że będa zwiększały swoją długość nawet o 2 centymetry na miesiąc! Sprawdź kilka sposobów:
- wcierki domowe oraz apteczne – grunt to przetestować co najmniej kilka, by wiedzieć, które najbardziej służą Twoim włosom, tj. nie obciążają ich i nie przesuszają,
- masaż z głową w dół (także podczas mycia) – w ten sposób poprawisz krążenie i będziesz stymulować cebulki,
- suplementy diety – najlepiej te mało inwazyjne i naturalne, np. herbatki z pokrzywy i skrzypu, drożdże,
- właściwa pielęgnacja – to temat rzeka. Wybieraj produkty bez SLS i parabenów – dobrej jakości, które będą odżywiać Twoje włosy, a nie je przesuszać czy obciążać. Dodatkowo ważną kwestią przy pielęgnacji skóry głowy jest mycie jej dwukrotnie.
Pamiętaj również, by nie obciążać włosów zbyt długo czapkami, chustkami itd. Oczywiście nie chodzi o to, aby w zimie nie zakładać nic na głowę. Nie zapominaj również o zdrowej diecie – ta ma pozytywny wpływ na cały czas organizm. Dużo warzyw, owoców, picie odpowiedniej ilości wody – to pomoże w różnych kwestiach.