U nas zapłacisz kartą
It seems like your message is empty! Was there something you wanted to ask or talk about? I'm here to help with whatever you need.
Jaki krem z filtrem na dzień wybrać?
Standardowy krem na dzień z filtrem dla kobiet o przeciętnych potrzebach powinien mieć filtr słoneczny z zakresu 15-30 SPF. Co to znaczy „o przeciętnych potrzebach”? Mamy tu na myśli kobiety z cerą normalną, mieszaną, suchą lub tłustą, z lekkimi zmarszczkami, zaskórnikami, prowadzących normalny tryb życia i nie pracujących stale na świeżym powietrzu. Im jesteś starsza, tym Twoja ochrona przeciwsłoneczna powinna być wyższa. W wieku 20+ możesz używać dobrego kremu z filtrem SPF 15, ale gdy kończysz 35 lat, powinnaś już sięgać po krem z filtrem 30.
Dobry krem z filtrem do twarzy dla mieszkanki miasta
Krem chroniący przed słońcem to krem z filtrem na dzień. Kremy na noc nie muszą mieć filtrów, bo nocą skóra nie ma kontaktu ze słońcem. Krem z filtrem do twarzy na co dzień dobierz zgodnie z indywidualnymi potrzebami Twojej cery. W młodym wieku stawiaj przede wszystkim na kremy z filtrem UV o właściwościach nawilżających, matujących lub rozświetlających. Jeśli mieszkasz w dużym mieście, może to być także krem detoksykujący, np. NIVEA Urban Skin. To krem na dzień z filtrami SPF 20, w którym za detoks skóry odpowiadają antyoksydanty i ekstrakt z bio zielonej herbaty. Jeśli jesteś posiadaczką lekko wrażliwej cery, wypróbuj krem do twarzy na dzień z filtrem SPF 15 NIVEA Q10 POWER Przeciwzmarszczkowy + redukcja wrażliwości skóry. To lekki krem z filtrem do twarzy, który zmniejsza trzy główne oznaki wrażliwości: zaczerwienienie, suchość i napięcie skóry.
Krem z filtrem UV do twarzy dla cery dojrzałej
Jaki krem z filtrem wybrać, gdy masz dojrzałą skórę i chcesz opóźnić pojawianie się na niej oznak starzenia? Krem na co dzień z filtrem to dla Ciebie np. krem NIVEA Hyaluron Cellular Filler + Odbudowa elastyczności. Krem zawiera kwas hialuronowy oraz booster kolagenu i elastyny, a więc dostarcza Ci wszystkiego, czego dojrzała skóra potrzebuje, by odzyskać gęstość i elastyczność. Jako że posiada filtr SPF 30, jest to odpowiedni krem z filtrem na co dzień dla kobiet po 50. roku życia.
Dlaczego wolne rodniki są tak niebezpieczne?
Wolne rodniki generowane przez promieniowanie UV powodują szereg zniszczeń w naszej skórze. Degradują m.in. nienasycone lipidy wchodzące w skład cementu międzykomórkowego warstwy rogowej, niszczą błony komórkowe, czego efektem jest uszkodzenie komórek skóry, osłabiają ścianki naczyń krwionośnych oraz powodują zmiany w strukturach białek fibrylarnych – kolagenie i elastynie, co skutkuje przedwczesnym starzeniem się skóry. Rumień powstały podczas opalania to także efekt działania wolnych rodników, które reagując z lipidami i proteinami ścian komórkowych powodują uwalnianie mediatorów zapalnych. Jednak najgroźniejszym ze wszystkich, jest ich wpływ na powstawanie nowotworów skóry.
Dla skóry wrażliwej, delikatnej i skłonnej do alergii najlepszym wyborem będą filtry mineralne, znane również jako fizyczne. Te rodzaje filtrów zawierają tlenek cynku lub dwutlenek tytanu, które tworzą na skórze ochronną warstwę, odbijając promieniowanie UVA i UVB, zamiast je absorbować. Są one mniej podrażniające niż filtry chemiczne i nie wnika w głąb skóry, co minimalizuje ryzyko reakcji alergicznej lub podrażnienia. Szukaj produktów określanych jako „non-nano”, co oznacza, że cząsteczki filtrów są na tyle duże, że nie przedostają się do wnętrza skóry.
Dodatkowo, warto zwrócić uwagę na produkty z oznaczeniem „broad spectrum” (szerokie spektrum), które zapewniają ochronę zarówno przed promieniowaniem UVA, jak i UVB. Produkty te powinny mieć również wysoki współczynnik ochrony przeciwsłonecznej SPF.
Przy wyborze filtrów dla skóry wrażliwej i alergicznej ważne jest aby unikać składników potencjalnie drażniących, takich jak alkohol, zapachy i konserwanty.
Sięgaj także po formę kremu lub balsamu, które zazwyczaj mają mniej składników drażniących niż formuły w aerozolu czy musie. Dodatkowo, kosmetyki z certyfikatami dermatologicznymi i hipoalergicznymi będą bezpieczniejszym wyborem, jeśli masz cerę wrażliwą.
Karnacja a wysokość filtra
Podczas doboru filtra do cery, panuje jedna podstawowa zasada – im jaśniejsza karnacja, tym wyższy filtr przeciwłoneczny powinnaś zastosować.
W przypadku kremów z filtrem SPF50, określa je się jako sun blockery, czyli skuteczna zapora przeciwsłoneczna. Dowiedziono, że kremy z takim filtrem mimo wysokiej jego wartości, nie chronią jednak skóry w 100%, a bardziej w obszarze 98% promieniowania.
Regułą jest też, że opalając się, powinniśmy zaczynać od kosmetyku z jak największym filtrem, a wraz z powstawaniem opalenizny, obniżać jego wysokość.
Jak dobrać wysokość filtru? filtry najlepiej dobierać do cery na podstawie fototypu skóry, ale trzeba też pamiętać o indywidualnych potrzebach naszej skóry i tak:
- Osoby z cerą trądzikową – powinny używać kremów z filtrem fotoochronnym z SPF w okolicach 20-30. Ważne, aby takie kremy nie obciążały skóry i nie blokowały ujść mieszków włosowych, więc jego konsystencja powinna być lekka.
- Osoby z cerą naczynkową i trądzikiem różowatym – w tym przypadku zaleca się stosowanie kremów z filtrem 50+ albo w ogóle unikanie ekspozycji skóry na słońce.
- Osoby z fotoalergią – tutaj także należy stosować kremy z największym filtrem SPF50+. Ich używanie należy zacząć już od wczesnej wiosny, przez całe lato i wczesną jesień.
[1] Epa.gov. https://www.epa.gov/sites/production/files/documents/uviguide.pdf. Published 2004.
Jakie filtry zawiera krem SPF 50?
Coraz częściej krem do twarzy spf danego producenta jest dostępny w kilku wariantach, dopasowanych do potrzeb każdego rodzaju cery. Poszczególne produkty mogą się różnić konsystencją (żel, emulsja, fluid, lekki krem), składnikami dodatkowymi, ale także rodzajem filtrów, które zapewniają ochronę przeciwsłoneczną w danym produkcie. Wyróżnia się trzy główne kategorie filtrów przeciwsłonecznych:
- Fizyczne (mineralne) - tworzą fizyczną barierę na powierzchni skóry, odbijając lub rozpraszając promieniowanie UV. Filtry fizyczne to np. dwutlenek tytanu i tlenek cynku. Cechą charakterystyczną filtrów z tej grupy jest ich treściwa konsystencja, która może oddziaływać komedogennie. Dodatkowo filtry mineralne pozostawiają białą poświatę na skórze. Ten rodzaj filtrów jest najczęściej stosowany w produktach przeciwsłonecznych przeznaczonych dla dzieci oraz alergików.
- Chemiczne - absorbują promieniowanie UV, dzięki czemu nie dociera ono do głębszych warstw skóry. Produkty zawierające filtry chemiczne charakteryzują się lekką konsystencją, często występują w formie płynnej lub żelowej.
- Mieszane- zawierają zarówno filtry fizyczne, jak i chemiczne.
Jaki krem z filtrem SPF na co dzień?
Minimalny poziom ochrony, który zalecają dermatolodzy, to 15 SPF. Warto jednak wybrać filtr o wyższym poziomie. Dobre kremy z wysokim filtrem zapewniają odpowiedni poziom ochrony przed promieniowaniem UVA i UVB, co pozwala skórze zachować zdrowy i młodzieńczy wygląd przez dłuższy czas. Dzięki regularnemu stosowaniu produktów z wysokim filtrem, możemy skutecznie opóźnić procesy starzenia się skóry, zmniejszyć ryzyko powstawania przebarwień, a także zminimalizować ryzyko wystąpienia chorób skóry spowodowanych przez promieniowanie słoneczne. W naszym Przeglądzie znajdziecie najlepsze kremy z SPF idealne na co dzień. Szybko się wchłaniają, nie bielą, są lekkie i dobrze sprawdzą się pod makijaż.
Jeżeli preferujesz jednak bardziej naturalne sposoby ochrony przed promieniowaniem – przeczytaj nasz artykuł na temat naturalnych filtrów przeciwsłonecznych: