U nas zapłacisz kartą
It seems like your message is empty! Was there something you wanted to ask or talk about? I'm here to help with whatever you need.
Co oznacza skrót SPF?
Skrót SPF (Sun Protection Factor), który wyznaczono w 1962 roku, oznacza wartość liczbową filtra, która określa możliwości danego kosmetyku do ochrony przeciwsłonecznej. Wartość SPF określa, jak długo można przebywać na słońcu bez poparzenia sobie skóry (powstania rumienia).
W naszym klimacie, leżąc na słońcu, pierwszy rumień (oparzenie) pojawi się na skórze już po 15-20 minutach (wartość bazowa), dlatego SPF określa wielokrotność tego okresu.
Jak więc obliczyć ile minut można przebywać na słońcu? wystarczy szybka kalkulacja:
Filtr SPF 20 – oznacza, że kosmetyk dostarcza ochronę przeciwsłoneczną na 5-godzinną ekspozycję na słońce – (15 x 20 = 300 minut, czyli 5 godzin).
Poniżej znajduje się gotowa tabela już po obliczeniach:
- SPF 10 – ochrona przez 2,5 godziny
- SPF 15 – ochrona przez 3 godziny i 45 minut
- SPF 20 – ochrona przez 5 godzin
- SPF 30 – ochrona przez 7 godzin i 30 minut
- SPF 50 – ochrona przez 12 godzin i 30 minut
- SPF 50 + – ochrona powyżej 12 godzin i 30 minut
Niestety to nie takie proste… aby przykładowo krem z filtrem 50 faktycznie chronił skórę przed promieniami UVA i UVB przez 5 godzin, należy aplikować go co 2 godziny. Kolejna bardzo ważna sprawa: aby krem z filtrem przeciwsłonecznym spełnił swoją rolę, należy nakładać na skórę grubą warstwę i zaleca się, aby było to 2 mg na 1 cm2 ciała.
Jaki jest najwyższy filtr SPF? Zgodnie z obowiązującą klasyfikacją filtrów przeciwsłonecznych, wysokość najwyższego filtra wynosi 50 +.
4 argumenty za kremem z filtrem do twarzy
1. Krem do twarzy z filtrem chroni przed UVA
Dlaczego jeszcze warto używać kremu z filtrem do twarzy? Promieniowanie słoneczne dociera do nas w wielu sytuacjach, nie tylko w słoneczny dzień i nie tylko gdy przebywamy na zewnątrz. Promienie ultrafioletowe UVA przenikają przez szyby okienne, samochodowe, a także przez chmury. Ich natężenie jest takie same o każdej porze roku i dnia. Wnikają w skórę o wiele głębiej niż promienie UVB i choć nie wywołują rumienia i widocznych poparzeń, dużo bardziej niszczą skórę. Są podstępne, bo działają w niewidzialny i nieodczuwalny sposób. Jeśli nie jesteś świadoma tych mechanizmów, to nie zdajesz sobie sprawy, że słońce niszczy Twoją niezabezpieczoną kremem do twarzy z filtrem skórę – każdego dnia.
2. Filtr do twarzy zapobiega przebarwieniom
Kremu do twarzy z filtrami należy używać także dlatego, że słońce powoduje przebarwienia. Najbardziej podatne są na nie posiadaczki jasnej, piegowatej cery, ale nie tylko. Skłonność do przebarwień rośnie wraz z wiekiem. Zamiast więc walczyć z nierównym kolorytem cery, lepiej jest odpowiednio wcześniej zapobiec temu problemowi, stosując krem z filtrem.
3. Ochrona przeciwsłoneczna to ochrona przed nadwrażliwością skóry
Kolejny argument? Słońce zwiększa wrażliwość skóry. Nagle możesz zauważyć podrażnienia po zabiegach i kosmetykach, które wcześniej miały na Ciebie wyłącznie pozytywny wpływ. Szczególnie niebezpieczne jest stosowanie zabiegów z kwasami, mikrodermabrazji czy laseroterapii jeszcze trzy tygodnie po nieco dłuższej ekspozycji na słońce. Po kremy do twarzy z filtrami powinny sięgać wszystkie panie – zarówno te, które na co dzień się nie malują, jak i te nakładające makijaż. Makijaż nie zabezpiecza przed słońcem. Aby miał takie właściwości, musisz używać podkładu lub pudru z filtrami UV. Przyznaj sama przed sobą – wiesz, czy Twoje kosmetyki kolorowe zawierają jakieś filtry? A jeśli tak, to jakiej wysokości? Niestety, ochrona przeciwsłoneczna to parametr, którym przy wyborze podkładów kierujemy się w najmniejszym stopniu, choć to błąd.
Krem do twarzy SPF 50, 30, 20, czy 15 - który wybrać?
Na rynku dostępne są różne poziomy ochrony przeciwsłonecznej w kremach z filtrem SPF, które różnią się zdolnością do blokowania promieniowania UVB. Przyjrzyjmy się więc, czym one się różnią i czy warto je stosować:
- SPF 15 - blokuje około 93% promieni UVB. Jest to podstawowy poziom ochrony, odpowiedni do codziennego użytku w pochmurne dni, szczególnie dla osób przebywających głównie w pomieszczeniach.
- SPF 20 - oferuje blokadę około 95% promieni UVB. Zapewnia nieco silniejszą ochronę niż SPF 15 i może być korzystny dla osób spędzających więcej czasu na zewnątrz w pochmurne dni.
- SPF 30 - blokuje około 97% promieni UVB. Jest to zalecany poziom dla osób aktywnie spędzających czas na zewnątrz, oferując ochronę przed oparzeniami słonecznymi i przedwczesnym starzeniem.
- SPF 50 - blokuje aż 98% promieni UVB. To najwyższy zalecany poziom ochrony, szczególnie w sytuacjach ekspozycji na bardzo intensywne słońce, na przykład na plaży lub podczas górskich wędrówek. Jest to najlepszy wybór dla osób o jasnej karnacji, dzieci oraz dla wszystkich, którzy chcą zapewnić maksymalną ochronę przed negatywnymi skutkami promieniowania UV.
Kiedy warto stosować niższe filtry SPF?
Niższe filtry, takie jak SPF 15 czy SPF 20, mogą być odpowiednie dla codziennych aktywności, kiedy ekspozycja na słońce jest ograniczona np. pracując w pomieszczeniach, gdzie nie dociera promieniowanie UV lub w dni pochmurne.
Dlaczego warto się zdecydować na stosowanie SPF 50 zawsze?
Kremy z filtrem SPF 50 oferują bardziej intensywną ochronę przed szkodliwym promieniowaniem słonecznym w porównaniu do kremów z niższym SPF, takich jak 15, 20 czy 30. Choć różnice wydają się niewielkie, SPF 50 zapewnia znacząco lepszą ochronę przed intensywnym słońcem, co jest szczególnie ważne dla osób spędzających dużo czasu na zewnątrz lub mających jasną cerę. Stosowanie tak wysokiego filtra eliminuje potrzebę zastanawiania się nad wyborem odpowiedniego SPF w zależności od aktywności czy intensywności słonecznej. To upraszcza codzienną rutynę pielęgnacyjną, zapewniając spokój ducha, że skóra jest chroniona w każdych warunkach.
Krem z filtrem 50 a promieniowanie słoneczne
Kiedy warto stosować krem SPF 50?
Krem z filtrem SPF 50 jest zalecany do stosowania każdego dnia, niezależnie od pogody. Jest szczególnie ważny podczas długiego przebywania na zewnątrz, na plaży, w górach lub podczas uprawiania sportów wodnych. Skutecznie chroni skórę przed intensywnym promieniowaniem słonecznym, które jest najmocniejsze między godzinami 10 a 16.
Przed jakim promieniowaniem chroni krem SPF 50?
Promieniowanie UVA i UVB to dwa typy promieniowania ultrafioletowego, które mają różne wpływy na skórę. Promieniowanie UVB jest głównym czynnikiem odpowiedzialnym za oparzenia słoneczne, jego działanie jest najsilniejsze w letnie miesiące, szczególnie w środku dnia. Promienie UVB mogą również przyczyniać się do rozwoju niektórych form raka skóry. Promieniowanie UVA, z kolei, przenika głębiej w skórę i jest obecne przez cały rok. Powoduje przyspieszenie procesu starzenia się skóry w postaci zmarszczek, czy przebarwień oraz może przyczyniać się do rozwoju raka skóry. Oba typy promieniowania wymagają skutecznej ochrony, którą zapewniają wysokie filtry SPF.
Czy po nałożeniu kremu z filtrem 50 można się opalić?
Można się delikatnie opalić nawet po nałożeniu kremu SPF 50, ale jego głównym zadaniem jest ochrona przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych. Krem SPF 50 pozwala na uzyskanie bezpieczniejszej opalenizny, bez oparzeń choć należy pamiętać, że żadna opalenizna nie jest w pełni bezpieczna dla zdrowia skóry.
Czy SPF 50 chroni przed rakiem skóry?
Regularne stosowanie kremu z filtrem SPF 50 może znacząco zmniejszyć ryzyko rozwoju raka skóry, w tym najbardziej niebezpiecznego czerniaka. Pamiętaj, że żaden filtr nie daje 100% ochrony. Używanie kremu z wysokim SPF to tylko jeden z elementów strategii ochrony przed rakiem skóry, do której należy także noszenie odpowiedniej odzieży, unikanie słońca w godzinach szczytu i regularne stosowanie kremu co kilka godzin.
Kremy z filtrem SPF 50
Krem do twarzy spf zapewnia przede wszystkim ochronę skóry przed szkodliwym promieniowaniem słonecznym. Wskaźnikiem ochrony konkretnego kremu z filtrem jest Sun Protect Factor, który przyjmuje wartości od 2 do 50. Im wyższy numer SPF, tym silniejsza będzie ochrona przed promieniowaniem UVB. W naszym rankingu przedstawiamy kremy do twarzy z filtrem spf 50, co oznacza, że korzystając z takiego kosmetyku, czas jaki możemy spędzić na słońcu przed ryzykiem oparzenia, jest 50 razy dłuższy niż bez stosowania filtra przeciwsłonecznego. Zaleca się jednak, aby pomimo nałożenia kremu z filtrem ekspozycja słoneczna nie była zbyt długa. Skuteczny krem do twarzy spf powinien chronić naszą skórę także przed promieniowaniem UVA, które przenika do głębokich warstw skóry, powodując utratę jędrności i powstawanie nowych zmarszczek. Stosowanie kremu SPF, to kluczowy etap pielęgnacji skóry, który niesie szereg korzyści dla zdrowia i urody:
- Ochrona przed poparzeniem słonecznym - aplikując krem z spf 50 minimalizujemy ryzyko pojawienia się rumienia i oparzeń słonecznych, powodowanych przez promieniowanie UVB.
- Zapobieganie przedwczesnemu starzeniu się skóry - regularne nakładanie kremu z filtrem chroni przed fotostarzeniem powodowanym przez promieniowanie UVA.
- Redukcja plam i przebarwień skóry - szkodliwe promieniowanie UV może powodować zaburzenie pracy melanocytów. Komórki te odpowiadają za wytwarzanie i magazynowanie pigmentu naszej skóry - melaniny. Kremy do twarzy z filtrem spf 50 pomagają w redukcji ryzyka pojawienia się tych nieestetycznych zmian pigmentacyjnych.
- Zmniejszenie ryzyka nowotworów skóry - długotrwała ekspozycja na słońce bez ochrony może zwiększać ryzyko rozwoju nowotworów skóry, dlatego stosowanie kremu z filtrem jest kluczowe w profilaktyce przeciwnowotworowej.