U nas zapłacisz kartą
Kremy do pielęgnacji skóry atopowej - Wybierz najlepszy produkt dla Twojej twarzy
Jak jedzenie i picie wpływa na stan naszej skóry?
Skóra atopowa, zwłaszcza w okresie zaostrzenia, potrzebuje ochłodzenia. Na egzemę i wysypki może pomóc spożywanie produktów mlecznych, większej ilości owoców i warzyw oraz napojów miętowych. Tak, nawet ciepła herbata miętowa może ochłodzić ciało. Z drugiej strony, nie pomogą Ci pikantne i gorące potrawy, a nawet sól.
Oliwkowa wskazówka: Zaleca się spożywanie oliwek. Zawierają one nie tylko wysokiej jakości oliwę z oliwek, która ma działanie przeciwutleniające i zmiękczające, ale także przeciwutleniające witaminy A, D, E i K, które odżywiają organizm. W szczególności witaminy A i D chronią skórę przed uszkodzeniami.
U pacjentów z ciężką postacią atopowego zapalenia skóry czasami zalecana jest tak zwana ścisła diagnostyczna dieta hipoalergiczna. Obejmuje ona spożywanie gotowanych warzyw i owoców, a także ryżu, ziemniaków, kukurydzy i mięsa (z wyjątkiem ryb). Celem jest sprawdzenie, czy po zastosowaniu diety hipoalergicznej nastąpi poprawa stanu skóry.
Jak dbać o skórę atopową i skórę całego ciała?
- oczyszczaj skórę rano i wieczorem, ale zawsze bardzo delikatnie i z wyczuciem
- pamiętaj o oczyszczaniu nawet wtedy, gdy nie masz na sobie makijażu czy innych kosmetyków
- nie zdzieraj skóry, zamiast peelingu użyj żelu lub pianki oczyszczającej
- nie myj twarzy mydłem, które ją wysusza
- porządnie i regularnie nawilżaj ciało odpowiednimi i tłustymi kremami
- pij odpowiednią ilość wody i spożywaj pokarmy o wysokiej zawartości wody.
- postaraj się skrócić czas trwania zaostrzenia
- postaraj się poprawić jakość swojego życia
- odpowiednio dbaj o skórę, aby przywrócić jej barierę ochronną
- pomyśl o odpowiednich tkaninach, kosmetykach i proszkach do prania
- regularnie nawilżaj skórę
- staraj się poprawić swoje zdrowie emocjonalne
- skonsultuj swoje problemy z lekarzem
Atopowe zapalenie skóry – przyjrzyjmy mu się bliżej
W ostatnim czasie atopowe zapalenie skóry zyskało miano choroby cywilizacyjnej, co jest spowodowane coraz większą liczbą odnotowanych przypadków. Według statystyki z objawami tej choroby mierzy się co najmniej ok. 1,5% populacji osób dorosłych i nawet do 10% dzieci. Niestety to wśród najmłodszych najczęściej rozpoznaje się to schorzenie, wobec czego AZS na twarzy u niemowlaka jest dość częstym zjawiskiem.
Ale czym właściwie jest AZS? To przypadłość o podłożu alergicznym, u której podstaw leży niewłaściwa odpowiedź naszego organizmu na czynniki zewnętrzne, zwane też po prostu alergenami. W wyniku styczności z nimi – nawet jeżeli jest ona niewielka – w ciele następuje gwałtowny wzrost przeciwciał IgE, których zadaniem jest zwalczenie „intruza”. Skutkiem tego na skórze pojawiają się liczne symptomy, które bywają bardzo uciążliwe w codziennym życiu. Atopowe zapalenie skóry jest nie tylko uporczywą dolegliwością pod względem fizycznym, ponieważ z równą siłą oddziałuje również na zdrowie psychiczne, wywołując ogólny dyskomfort, pogorszenie samopoczucia, a nierzadko i poważne kompleksy.
Niestety trzeba zaznaczyć, że ze względu na przewlekły przebieg atopowe zapalenie skóry nie jest chorobą, którą można wyleczyć całkowicie. Możemy wyróżnić dwa jej stadia: momenty, kiedy objawy ulegają zaostrzeniu, oraz te okresy, kiedy ulegają one niemal całkowitemu wyciszeniu. Leczenie opiera się zatem na minimalizowaniu dyskomfortu i zapobieganiu występowania reakcji alergicznych.
Przyczyny AZS
To, co w dużej mierze utrudnia walkę z atopowym zapaleniem skóry, to przede wszystkim fakt, że wciąż nie odkryto, co jest konkretną przyczyną tego schorzenia. Z pewnością dużą rolę odgrywają czynniki genetyczne, ponieważ, jak wykazały liczne badania, prawdopodobieństwo zachorowania u dziecka gwałtownie wzrasta, jeżeli chociaż jedno z rodziców zmaga się z tym schorzeniem. Oprócz tego zwiększone ryzyko zauważa się u osób zamieszkujących duże aglomeracje miejskie, jako że w takich miejscach poziom zanieczyszczeń powietrza jest znacznie większy, wobec czego ekspozycja na nie jest bardziej intensywna.
Jak stosować?
Niewielką ilość kremu nanieść na skórę i łagodnie wcierać do wchłonięcia Zaleca się stosowanie 2-3 razy dziennie na skórę twarzyKrem może być stosowany również pod makijaż.
Produkt sprawdzi się też jako element bazowej pielęgnacji przy terapii dermatologicznej, m.in. trądzikowej, kiedy potrzebna jest łagodna pielęgnacja, która nie wywoła dodatkowych reakcji niepożądanych.
Coraz większa liczba preparatów na naszym rynku często nie idzie w parze z ich jakością. Jako praktyk z wieloletnim doświadczeniem rekomenduję dermokosmetyki firmy Cerko. Standardy zastosowane przy ich produkcji są rękojmią jakości, niezawodności, a głównie bezpieczeństwa. Właściwy dobór emolientów jest niesłychanie ważny, gdyż mogą być one wyłączną terapią. Ponad 20 lat pracy w Wojewódzkim Szpitalu Dziecięcym w Bydgoszczy, gdzie prowadzę Poradnię Dermatologiczną, pozwala mi na osobisty ogląd i własną ocenę dermokosmetyków służących pielęgnacji skóry osób dorosłych i dzieci.
Jak powstaje atopowe zapalenie skóry
Najczęstszą przyczyną zapalenia skóry jest czynnik genetyczny. Atopowe zapalenie skóry u niemowląt pojawia się bardzo często, na szczęście z wiekiem objawy nieco się łagodzą, chociaż nie jest to regułą. Nie bez znaczenia są czynniki środowiskowe, takie jak zanieczyszczenie powietrza, temperatura, wiatr i alergeny. AZS często łączony jest także astmą oddechową. Aktualnie to schorzenie uważane jest za chorobę cywilizacyjną.
Tak naprawdę z AZS możemy radzić sobie wyłącznie objawowo - ważna jest pielęgnacja przesuszonej skóry, ale bywa, że mimo stosowania maści i kremów dochodzi do ostrej fazy atopowego zapalenia skóry. Wtedy niezbędne jest włączenie specjalnych leków, aby wzmocnić odporność skóry i florę bakteryjną skóry. Atopowe zapalenie skóry to choroba, która bywa niebezpieczna u dzieci i dorosłych - może dojść do powikłań taki jak zarażenie gronkowcem. Najczęściej jednak schorzenie daje po prostu nieprzyjemne odczucia takie jak świąd i zaczerwienienie - wtedy wystarczą dermokosmetyki, aby ulżyć suchej skórze. Jeśli jednak na ciele, szczególnie skóry dzieci i niemowląt, pojawiają się pęcherze i opuchnięcia, odpowiednia pielęgnacja nie wystarczy i niezbędna jest wizyta u dermatologa - przepisze on maści na atopowe zapalenie skóry dostępne na receptę.