U nas zapłacisz kartą
Krem do twarzy dla suchej i wrażliwej skóry - Klucz do Zdrowej i Promiennej Cery
Wrażliwa skóra na całym ciele – nawilżanie
Nie zapominajmy o tym, że troski potrzebuje nie tylko cera wrażliwa – pielęgnacja powinna też obejmować skórę na całym ciele. Tak jak wspomnieliśmy, prawidłowe oczyszczanie ciała również jest istotne i tak samo jest w przypadku nawilżania.
By zadbać o ukojenie skóry wrażliwej na ciele, po kąpieli (ale nie tylko!) możemy zaaplikować Nawilżający Balsam Dla Skóry Suchej i Bardzo Suchej od CeraVe. To hipoalergiczny i bezzapachowy produkt, który odbudowuje warstwę ochronną skóry i zapewnia jej długotrwałe nawilżenie. Jego silnie odżywcza formuła sprawdza się nawet w przypadku delikatnej skóry twarzy, ponieważ jest niekomedogenna (nie zatyka porów). Jego regularne stosowanie pozwoli na zredukowanie przesuszeń i podrażnień.
Idealny krem do cery suchej na lato
Największym problemem w przypadku cery suchej są przede wszystkim ubytki w obrębie naturalnej warstwy lipidowej, znajdującej się na jej powierzchni. Warstwa ta tworzy się dzięki pracy gruczołów łojowych, wydzielających sebum. Cera sucha charakteryzuje się jednak tym, że wydzielanie sebum jest zaburzone, a w konsekwencji skóra znacznie szybciej się odwadnia, prowadząc jednocześnie do nadmiernego łuszczenia.
Idealny krem do cery suchej powinien posiadać bogatą konsystencję oraz dużą zawartość składników lipidowych, które działają powierzchniowo, tworząc na skórze film ochronny, zapobiegający nadmiernej utracie wody. Dzięki takiemu kosmetykowi możliwe jest odbudowanie naturalnej warstwy ochronnej skóry. Nawilżający krem do twarzy sprawia, że staje się ona gładka, odpowiednio napięta i jędrna. Do składników silnie nawilżających zalicza się przede wszystkim mocznik, glicerynę oraz glikol propylenowy. Dzięki temu, że substancje te mają niewielkie cząsteczki, szybko wnikają w głębsze warstwy naskórka – tam wiążą się z wodą i zapobiegają jej utracie.
Warto jednak podkreślić, że cera sucha wymaga nie tylko właściwego nawilżenia, ale także natłuszczenia. Z tego też względu krem do suchej skóry powinien zawierać takie substancje jak: wspomniane wcześniej ceramidy i oleje, a także trójglicerydy oraz różnego rodzaju woski (np. wosk pszczeli). Tylko kompleksowa pielęgnacja jest w stanie przywrócić suchej skórze utracony blask. Dlatego każda kobieta powinna zadbać o to, aby latem znalazł się w jej kosmetyczce nawilżający krem do twarzy.
Całodniowe nawilżenie zapewni Ci odżywczy Krem na dzień NIVEA 24H Nawilżenia do cery suchej i wrażliwej . To kosmetyk, który zawiera w swoim składzie naturalny olejek migdałowy, masło shea, a także antyoksydanty. Zapewnia intensywne nawilżenie skóry do 24 godzin, a także jej odżywienie i skuteczne wygładzenie. Krem przywraca naturalną równowagę oraz poziom nawilżenia, chroniąc jednocześnie skórę Twojej twarzy przed negatywnym działaniem czynników zewnętrznych oraz stresem oksydacyjnym. Z tej samej serii dostępny jest także odżywczy Krem na noc NIVEA do cery suchej i wrażliwej , który przywraca naturalny poziom nawilżenia oraz wspomaga naturalny proces nocnej regeneracji skóry, zapewniając jej skuteczną ochronę przed wolnymi rodnikami następnego dnia.
Jaką maseczkę stosować do cery suchej?
Najlepsze kosmetyki do cery wrażliwej czy suchej powinny posiadać właściwości odżywcze i nawilżające. Idealne są maseczki odżywcze, które zawierają naturalne składniki o działaniu nawadniającym, natłuszczającym i łagodzącym. Najlepsze będą na bazie np. miodu czy aloesu, jak np. Maska odżywcza NIVEA . Takie produkty głęboko nawilżają i koją skórę, a także odbudowują jej barierę ochronną.
Maseczkę należy nakładać niezależnie od kremu, 1-2 razy w tygodniu lub gdy skóra potrzebuje dodatkowego nawilżenia. To pomoże w utrzymaniu odpowiedniego poziomu lipidów i nawilżenia skóry. Efektem takiej pielęgnacji będzie intensywnie odżywiona i odporna na działanie czynników zewnętrznych skóra.
Kosmetyki do cery wrażliwej i suchej – na napięcie i pieczenie skóry
Twoja skóra jest napięta i piecze? Aby to zminimalizować, stosuj przede wszystkim bardzo łagodne oczyszczanie. Precyzyjnie dobieraj kosmetyki do cery wrażliwej. Sięgaj po mleczka lub delikatne żele i toniki, a unikaj mydła i twardej wody. Stosuj łagodzące kremy do pielęgnacji cery suchej i wrażliwej, które dadzą Ci nawilżenie i ukojenie. Pomogą także zregenerować płaszcz lipidowy skóry i przywrócić jej naturalną barierę ochronną. Szukając odpowiednich kosmetyków, wśród składników szukaj substancji kojących i bogatych w nienasycone kwasy tłuszczowe.
Przy pielęgnacji pomocne okażą się następujące kosmetyki do cery wrażliwej i suchej:
Jak nawilżyć twarz?
Wiesz już, co odpowiada za suchość skóry twarzy, teraz zobacz, co zrobić, by przynieść jej ulgę.
Prawidłowe nawodnienie
Koniecznie zadbaj o odpowiedni poziom nawodnienia. Pij wodę, napary ziołowe, świeżo wyciskane soki owocowe, elektrolity, owocowe herbaty (optymalnie – bez cukru) . Nie bój się herbaty, ani kawy, która wbrew powszechnym mitom nie wysusza.
Ile przyjmować takich płynów? Prosta zasada to co najmniej 1 ml na 1 kcal spożywanego jedzenia, plus, dodatkowa woda w dni wzmożonego pocenia, czyli np. 2 litry dziennie dla osoby, która je 2000 kalorii (i dodatkowe 500–1000 ml w okolicach treningu i w trakcie).
Odżywianie się to nie tylko jedzenie. Przy suchej skórze obowiązkowo pamiętaj również o nawodnieniu. Najlepiej jeśli podstawą Twoich napojów będzie woda i owocowe herbaty (optymalnie – bez cukru) .
Organizm dorosłej osoby składa się w około 65% z wody. Nic dziwnego, że jest ona podstawą do poprawnego funkcjonowania wszystkich narządów – również największego z nich, czyli skóry. Bez odpowiedniej ilości wody, nie nawilżysz skóry, choćbyś wydała pół wypłaty na najlepsze kosmetyki.
Odpowiednia dieta
Odpowiedni sposób odżywiania to podstawa dbania o suchą skórę. Dostarczanie jej odpowiedniej ilości witamin, minerałów, antyoksydantów – wszelkich makro- i mikroelementów – pomoże jej się zregenerować i utrzymać odpowiedni poziom nawilżenia .
Wzbogać swoją dietę w dodatkową porcję warzyw, owoców, węglowodanów pochodzących z pełnoziarnistych źródeł (mają sporo witamin z grupy B) i wartościowych źródeł białka. Nie zapominaj też o zdrowych tłuszczach – to właśnie w nich rozpuszczają się witaminy ADEK, które są szczególnie cenne dla zdrowia skóry .
Dobre tłuszcze to również kwasy omega-3. Badania naukowe dowodzą, że ich odpowiednia dzienna podaż poprawia nawilżenie skóry i może łagodzić objawy takie jak szorstkość i łuszczenie się. Kwasy omega-3 są polecane również dla osób cierpiących na dermatozy, takie jak łuszczyca .