U nas zapłacisz kartą
"Skuteczny Krem dla Tłustej i Mieszanej Cery"
Krem do cery tłustej, który nie zapycha porów. TOP 5 hitów z KWC od 10 zł [Ranking]
Krem do cery tłustej powinien zawierać składniki pochłaniające nadmiar sebum i regulujące jego produkcję. Jego zadaniem jest również nawilżanie skóry i ochrona przed szkodliwymi czynnikami środowiskowymi. Wybór najlepszego kremu do cery tłustej nie jest łatwy, dlatego mamy dla was małą ściągawkę z hitami takich marek jak Ziaja, Vianek czy La Roche-Posay. Najtańszy kupicie już za ok. 10 zł!
- Laura Grzelak, Katarzyna Dobrzyńska, Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Krem do cery tłustej nie powinien zawierać substancji komedogennych, które prowadzą do zapchania porów i powstania zaskórników. W jego składzie szukajcie natomiast kwasów, niacynamidu, cynku czy ekstraktów roślinnych, które działają ściągająco, przeciwzapalnie i lekko złuszczająco. Latem nie zapominajcie o wklepaniu kremu z wysokim filtrem SPF, a jeśli zauważacie już pierwsze oznaki starzenia – przyda się krem do cery tłustej o działaniu przeciwzmarszczkowym.
Spis treści:
- Co powinien zawierać dobry krem do pielęgnacji skóry tłustej?
- Lekki krem nawilżający do cery mieszanej i tłustej
- Krem do cery tłustej i trądzikowej z apteki
- Krem przeciwzmarszczkowy do cery tłustej z Rossmanna
- Krem z filtrem do cery tłustej i trądzikowej
- Dobry krem BB do tłustej cery
Jak pielęgnować cerę tłustą? Instrukcja krok po kroku
Podstawą rutyny pielęgnacyjnej w przypadku cery tłustej jest dokładne oczyszczanie, tonizowanie, nawilżanie, odżywianie i złuszczanie.
Krok 1: Oczyszczanie skóry rano i wieczorem
Usuń nadmiar sebum i zanieczyszczenia ze skóry. Ten etap powinien trwać około 3 minut. Wieczorem stosuj płyny micelarne i żele do demakijażu w formule oil-free i bez alkoholu, rano sięgnij po delikatny żel myjący do twarzy. Osusz skórę, najlepiej wacikiem kosmetycznym lub delikatnie przyłożonym do skóry listkiem ręcznika papierowego. Unikaj pocierania skóry i korzystania z ręczników kąpielowych.
Krok 2: Tonizowanie skóry
Użyj toniku bez alkoholu, najlepiej o działaniu antybakteryjnym, zwężającym pory lub nawilżającym. Możesz także skorzystać z hydrolatu, np. z oczaru wirginijskiego, różanego czy z aloesem.
Krok 3: Nawilżanie
Dokładnie wmasuj w skórę serum nawilżające np. na bazie kwasu hialuronowego, a następnie wklep w nią krem mocno nawilżający. Rano nie zapomnij także o kremie z filtrem SPF z faktorem 30 lub 50 o lekkiej, niezapychającej porów formule. Wieczorem możesz postawić na nieco mocniejsze wsparcie i tu dobrze oprócz kwasu hialuronowego szukać w kremie np. ceramidów.
Krok 4: Złuszczanie
Raz w tygodniu lub w zależności od potrzeb zastosuj peeling enzymatyczny, który w przeciwieństwie do peelingów mechanicznych nie sprzyja roznoszeniu bakterii po całej twarzy. Po peelingu możesz nałożyć na twarz maskę rozjaśniającą lub ściągającą. Postaw na glinkę kaolinową, węgiel aktywny, algi morskie czy witaminę C.
Leczenie cery tłustej, łojotokowej
Cera tłusta nie jest chorobą. Nie jest zatem stanem, który wymaga leczenia dermatologicznego. Natomiast niezbędne jest trzymanie się zasad dotyczących pielęgnacji, diety czy stylu życia.
Stanem, który podlega leczeniu, jest łojotokowe zapalenie skóry (ŁZS). W jego leczeniu stosuje się najczęściej leki przeciwzapalne, np. miejscowo działające glikokortykosteroidy oraz inhibitory kalcyneuryny. Przy wyjątkowo nasilonej formie ŁZS podaje się także doustne leki przeciwgrzybicze takie jak ketokonazol. Ponadto według literatury z powodzeniem stosowane są również inne leki przeciwgrzybicze – mikonazol, klotrimazol, ekonazol.
Co istotne, aby ułatwić dostęp środkom leczniczym do objętego chorobą miejsca, należy najpierw złuszczyć naskórek, stosując specjalne preparaty eksfoliacyjne. Rozpoczęcie terapii z wyżej wymienionymi grupami preparatów powinno zawsze odbywać się pod ścisłą kontrolą lekarza dermatologa.
Nie do końca wiadomo, jaka jest przyczyna rozwoju ŁZS, niemniej przyjmuje się, że zapalenie może być spowodowane aktywnością drożdżaków, a konkretnie grzybów Malassezia – Malassezia spp., które znane są też jako Pityrosporum ovale. Ich metabolity mogą wywoływać reakcję zapalną skóry i zaburzenia w strukturze bariery lipidowej naskórka. Co ciekawe, grzyby te są naturalnymi „bywalcami” mikroflory skóry, jednak kiedy występują w nadmiarze, doprowadzają do rozwoju łojotoku.
Data publikacji: 26.06.2024
Data aktualizacji: 27.06.2024
Bibliografia
- W. Jankowiak, W. Imielski, J. Pachurka, Kosmetologia wobec problemów cery tłustej i trądzikowej, „Kosmetologia Estetyczna”, nr 5, t. 5, 2016.
- S. Bender, Pielęgnacja ciała, „MedPharm Polska”, Wrocław 2011, s. 83–84.
- A. Goliszewska, M. Gromek, K. Padlewska i in., Kosmetologia pielęgnacyjna, „Wydawnictwa Wyższej Szkoły Zawodowej Kosmetyki i Pielęgnacji Zdrowia”, Warszawa 2011, s. 11–13.
- X. Petsitis, K. Kipper, Kosmetyka ozdobna i pielęgnacyjna twarzy, „MedPharm Polska”, Wrocław 2011, s. 147–148, 152–153.
- B. Hałat, Skóra tłusta i jej pielęgnacja, „Medycyna Estetyczna i Anti–Aging”, 3, 2010.
- K. G. Bergstrom, Tea tree oil: panacea or placebo?, „Journal of Drugs in Dermatology”, 8(5): 494–6, 2009.
Cera łojotokowa – dlaczego cera jest tłusta?
Przyczyn tego, dlaczego cera się przetłuszcza, może być naprawdę wiele i nie jest to problem jedynie nastolatków przechodzących przez okres dojrzewania i tzw. burzę hormonów (podwyższenie poziomu hormonów androgenowych), w wyniku której dochodzi do wydzielania dużej ilości sebum. Skóra tłusta to także problem osób dorosłych.
Należy jednak dodać, że cera zmienia się w ciągu życia nawet kilka razy. Często problem cery tłustej ustaje po okresie dojrzewania. Nie jest to jednak reguła. W dorosłym życiu może dojść do ograniczenia skutków ubocznych skóry tłustej, jak np. trądziku, niemniej pozostanie ona cerą błyszczącą, przetłuszczającą się.
Skóra normalna w ciągu trzech godzin może wydzielić około 0,1 mg substancji tłuszczowych, sucha połowę mniej, a cera tłusta dwa razy tyle, co normalna, czyli od 0,2 do 0,4 mg tłuszczu.
Przyczyny cery tłustej:
- Zmiany (cykl miesiączkowy) lub zaburzenia hormonalne (nadmierna aktywność androgenów i progesteronu)
- Czynniki genetyczne
- Nadmierna ekspozycja na słońce
- Nieprawidłowa dieta:
- bogata w czerwone mięso i produkty bardzo przetworzone,
- z wysoką zawartością konserwantów i barwników,
- obfitująca w produkty z dużą zawartością cukru, jak słodycze, ciasta, ale także białe pieczywo czy słodzone napoje,
- bogata w produkty o wysokiej zawartości soli oraz ostre potrawy,
- w której spożywa się duże ilości kawy i mocnej herbaty, ale niewielkie ilości wody,
- o niskiej zawartości nienasyconych kwasów tłuszczowych.
- Zbyt częste dotykanie twarzy dłońmi
- Stosowanie leków, np. sterydów czy preparatów hormonalnych
- Niedobory witamin i minerałów
- Stres
- Nadużywanie alkoholu, palenie papierosów
- Nieodpowiednia pielęgnacja, używanie kosmetyków komedogennych (zapychających pory), zbyt częste peelingowanie, złuszczanie naskórka, ciągłe stosowanie kosmetyków nadmiernie wysuszających, matujących, odtłuszczających skórę czy pomijanie nawilżania
- Wiek, płeć
- Zaburzenia metaboliczne
Cera łojotokowa – czyli jaka? Charakterystyka
Skórę łojotokową nazywa się także skórą tłustą, przetłuszczającą się. Cera tłusta to również skóra, ale ta na twarzy. Charakteryzuje się nadmierną produkcją sebum przez gruczoły łojowe.
Przez nadmiar łoju skóra łojotokowa:
- jest błyszcząca – cała twarz, ale ze wzmożonym „świeceniem się” strefy T, czyli czoła, nosa i jego okolic oraz brody,
- jest grubsza od innych typów skóry,
- może być ziemista i szorstka – co jest efektem nagromadzenia martwych komórek naskórka i sebum,
- ma widocznie rozszerzone pory, przez co jej powierzchnia wydaje się nierówna,
- jest pokryta zmianami trądzikowymi – w niektórych przypadkach przez nadmiernie wydzielane sebum i nieprawidłowe złuszczanie naskórka przy ujściu gruczołów łojowych dochodzi do rozwoju trądziku,
- jest bardziej odporna na działanie czynników zewnętrznych dzięki grubej naturalnej warstwie ochronnej,
- ma skłonność do rozwoju grzybicy i stanów zapalnych,
- wolniej się starzeje, a zmarszczki pojawiają się na niej dużo później niż ma to miejsce w przypadku innych rodzajów cery,
- jest lepka.
