U nas zapłacisz kartą
"Skuteczny Krem dla Młodej Cery - Twarzy Piękna Bez Wiekowych Trosk!"
Ochrona skóry przed działaniem słońca
Jak już pisaliśmy słońce istotnie przyczynia się do starzenia skóry. To właśnie promieniowanie UV przyspiesza ten proces. Dlatego niezależnie od wieku przed wyjściem z domu nakładaj krem z filtrem – minimum powinien być to filtr SPF30, ale można też stosować wyższy np. SPF50. Warto też zwrócić uwagę, by w wybranym przez nas preparacie znalazły się filtry ochronne przed promieniowaniem UVA i UVB — to dwa różne rodzaje promieniowania, które są odpowiedzialne za różne uszkodzenia na skórze. Pamiętajmy, że kosmetyk z filtrem przeciwsłonecznym trzeba nałożyć na skórę minimum 30 minut przed wyjściem z domu.
Kosmetyki przeznaczone do cery dojrzałej mogą zawierać bardzo różne składniki, co zależy od producenta, przeznaczenia oraz ceny. Poniżej prezentujemy te składniki, których najlepiej szukać w składzie kupowanych kosmetyków:
- Kwas hialuronowy (HA) – jest organicznym związkiem chemicznym, występującym naturalnie w organizmie człowieka. Najwięcej znajdziemy go właśnie w naszej skórze, ale niestety wraz z wiekiem ilość HA spada. Kwas hialuronowy odpowiada za zachowanie równowagi wodnej w organizmie, poprawia wygląd skóry i głęboko ją nawilża. Łączy włókna kolagenowe i chroni skórę przed działaniem drobnoustrojów. Dzięki temu nasza skóra zachowa sprężystość, a zmarszczki nie będą się pogłębiać.
- Retinol – jest to odmiana czystej witaminy A o udowodnionym naukowo działaniu przeciwstarzeniowym. Stymuluje komórki skóry do pracy, przyspiesza regenerację naskórka, rozjaśnia przebarwienia, pobudza produkcję kolagenu i wyrównuje koloryt skóry.
- Koenzym Q10 – zawiera dużo witaminy E, silnie odżywia skórę i spowalnia powstawanie zmarszczek. Jest to naturalny przeciwutleniacz, który zapobiega uszkodzeniom skóry oraz jej starzeniu się powodowanym przez działanie wolnych rodników.
- Witamina C – rozjaśnia przebarwienia, stymuluje produkcję kolagenu, opóźnia proces utleniania. Chroni także przed promieniowaniem UV i wzmacnia naczynka krwionośne w skórze.
- Peptydy – białka, naturalnie występujące w naszym organizmie, które pobudzają komórki skóry do regeneracji. Regulują gospodarkę wodną i przyczyniają się do produkcji kolagenu. Są bardzo małe i dzięki temu z łatwością przenikają w głąb skóry.
- Witamina E – antyutleniacz, który regeneruje, nawilża i odżywia skórę.
- Kwasy alfa-hydroksylowe (AHA) – złuszczają naskórek, oczyszczają i wygładzają zmarszczki, a także nawilżają skórę.
- Olejki roślinne, np. olej kokosowy, rycynowy lub lniany – stymulują procesy odnowy komórkowej, nawilżają i odżywiają skórę.
Delikatne oczyszczanie skóry
Tego potrzebuje każdy typ cery i skóra w każdym wieku. Dzięki oczyszczeniu składniki aktywne zawarte w kosmetykach będą mogły przeniknąć do głębszych warstw skóry. Nawet osoby, które na co dzień nie wykonują makijażu, powinny używać łagodnego płynu micelarnego, toniku liftingującego do skóry dojrzałej lub mleczka do demakijażu. Produkty te usuwają nie tylko makijaż, ale również zanieczyszczenia. Wybierając mleczko lub tonik zwróć uwagę, aby był to produkt na bazie składników naturalnych.
Naprawdę warto ustanowić sobie jeden dzień w tygodniu, gdy naszej skórze poświęcimy więcej czasu i uwagi. Może to być np. niedziela, gdy możemy się dobrze wyspać, a po przebudzeniu bez pośpiechu przeprowadzić oczyszczanie, a następnie delikatny peeling. Po co nam peeling? – Otóż wraz z wiekiem wiele procesów zachodzących w skórze zostaje osłabionych. Na powierzchni gromadzi się obumarły naskórek, który należy regularnie, raz w tygodniu, usuwać, stosując właśnie peeling. Peelingi dzielimy na ziarniste (efekt ścierający zapewniają drobinki np. kawy lub ryżu) oraz enzymatyczne ( substancje złuszczające to enzymy). Dla cery dojrzałej najlepszym wyborem będzie delikatny peeling enzymatyczny o żelowej konsystencji, który dodatkowo naciąga skórę, oczyszcza i złuszcza.
A gdy nasza skóra jest już odpowiednio przygotowana do wchłonięcia składników aktywnych, nałóż na nią maskę przeznaczoną dla skóry dojrzałej. Polecamy maskę liftingującą do skóry dojrzałej – modelującą kontur twarzy i ujędrniającą, która natychmiast napina skórę i ją wygładza. Maseczki sprzedawane są w saszetkach lub płachtach, do jednorazowego użytku. Zdarzają się też w tubkach lub słoiczkach – do kilku aplikacji. Maseczki mają skoncentrowany skład – szukaj takich, które zawierają retinol, witaminę A + E, witaminę C, kwas hialuronowy, kolagen, koenzym Q10 lub peptydy. Pamiętaj, żeby maseczkę zawsze nakładać na dobrze oczyszczoną skórę i trzymać ją na twarzy tylko tak długo, jak jest to zalecane na opakowaniu.
Piękna cera dojrzała – jak zadbać o skórę po 60 roku życia?
Cera dojrzała pojawia się wraz z wiekiem, a więc każdy z nas prędzej czy później będzie taką miał. Już około 45 roku życia, w zależności od indywidualnych predyspozycji, stylu życia i stanu zdrowia, w naszym organizmie rozpoczynają się procesy, które mają wpływ na wygląd skóry.
Wraz z wiekiem spada produkcja kolagenu, czyli białka występującego w naszych tkankach i odpowiedzialnego za ich rozciągliwość. Dojrzała skóra jest mniej elastyczna, sucha, szara, pomarszczona i zmęczona. Utrata jędrności manifestuje się zmianą owalu twarzy. Nasze policzki, kąciki oczu oraz ust po prostu opadają w dół. Spowolniony metabolizm komórkowy oraz mniejsza zdolność naskórka do odnowy przyczyniają się też do szybszej utraty wody.
Jak więc dbać o naszą skórę po 60 roku życia, by jak najdłużej wyglądała młodo i zdrowo? Przede wszystkim musimy być konsekwentni, stosować się do kilku opisanych poniżej zasad, zachować zdrową dietę i styl życia, dostarczać naszej skórze potrzebnych jej składników i wysypiać się. Pamiętajmy jednak, że starzenie się skóry w dużym stopniu zależy także od czynników zewnętrznych, a jednym z najważniejszych jest promieniowania UV. Właśnie z tego powodu oznaki starzenia najszybciej widoczne są na tych partiach ciała, które najczęściej wystawiamy na słońce – na twarzy, szyi, dekolcie oraz na naszych dłoniach. Uważa się, że nawet 80 proc. cech charakterystycznych dla starzenia się skóry, które widoczne stają się przed 50. rokiem życia, to właśnie efekt tzw. fotostarzenia.
Krem antyoksydacyjny – kiedy stosować?
Jadę na wczasy do oazy ekologiczności.
Odstawię w ogóle swoje kosmetyki, nie będą mi tam potrzebne! Skóra będzie wyglądać świetnie.
Mieszkasz na wsi ALBO wybierasz się na wczasy agroturystyczne ALBO nad morze i chcesz zrezygnować z kremu antyoksydacyjnego? Bo niby tam jest „ekologiczniej” i bezpieczniej dla skóry? Nic bardziej błędnego! Jest to jeden z częściej powtarzanych mitów. Ze zmarszczkami, szarą i zniszczoną cerą borykają się zarówno mieszkańcy wsi, jak i miast.
Garść porad! Jeśli wybierasz się na wczasy:
- do Azji – krem z antyoksydantami to must have w krajach azjatyckich, znanych z ogromnego zanieczyszczenia środowiska i smogu. Pamiętaj, że wilgotność w krajach azjatyckich też jest bardzo duża, skóra ulega rozpulchnieniu i częściej lubi się zapychać. Stosuj peeling enzymatyczny częściej niż zazwyczaj. Do tego dobra, lekka, nawilżająca maseczka na noc (tudzież maseczka w płachcie) – i skóra będzie zachwycona! Skórze suchej wystarczy stosowanie tłustszego kremu z filtrem UV.
- do Egiptu – tutaj również nie uciekaj przed ochroną antyoksydacyjną. Postaw zwłaszcza na pielęgnację nocną, która zregeneruje rozdrażnioną słońcem skórę. Treściwe kremy na noc z antyoksydantami i lekkie filtry na dzień uratują Twoją cerę przed zniszczeniem cery i ratowaniem jej później w gabinetach kosmetycznych.
- do babci na wieś – nie rezygnuj z kosmetyków z antyoksydantami! Poziom zanieczyszczeń i smogu na wsiach jest również duży, zwłaszcza przez palenie w piecach „bele czym” w ramach oszczędności. A to wszystko odbija się na skórze. Postaw na lekki krem z antyoksydantami na dzień i na noc i pamiętaj o 3 krokach: oczyszczanie, nawilżanie i odżywianie to podstawa. Zawsze.
