U nas zapłacisz kartą
Krem do twarzy z filtrem na letnie dni - Ochrona i pielęgnacja dla Twojej skóry
Kremy z filtrem SPF – najlepsze kosmetyki przeciwsłoneczne na lato
Zapewne wiesz o tym, jak ciężko znaleźć idealny krem z filtrami przeciwsłonecznymi do twarzy. Mogę się założyć, że część osób jeszcze nie znalazło idealnego kosmetyku, który będzie chronił skórę przed promieniowaniem UV, a jednocześnie będzie miał idealną formułę i wymarzony efekt na skórze. Dzisiaj powiem Ci o wadach i zaletach promieni słonecznych oraz przedstawię Ci najlepsze filtry SPF, które warto przetestować.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o promieniowaniu UVA i UVB, zapraszam do wpisu o ochronie skóry przed słońcem.
SYNTEZA WITAMINY D A KREM Z FILTREM SPF
Oczywiście promieniowanie słoneczne niesie za sobą również zaletę, jaką jest synteza witaminy D w skórze, a ta z kolei pozytywnie wpływa na samopoczucie i ogólny stan organizmu. Większość z nas ma jej niedobór, szczególnie w okresie jesienno-zimowym, dlatego warto zadbać o jej suplementację. Oczywiście niezbędne są do tego badania laboratoryjne, które zbadają poziom witaminy D. Ale czy nakładając krem z wysokim filtrem słonecznym nabawimy się dużych niedoborów witaminy D? W naszej szerokości geograficznej i tak powinniśmy suplementować witaminę D, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym. Często także nasza dieta jest uboga w tę witaminę. Pamiętaj, że kremy z filtrami przeciwsłonecznymi nigdy nie dadzą 100% ochrony przed słońcem. Co więcej, ich działanie z każdą minutą słabnie, a wystarczy jedynie 15 minut na słońcu, aby wytworzyć zalecaną dzienną ilość witaminy D. Tak więc, nie obawiaj się, że przez SPF nabawisz się dużych niedoborów. Witaminę D i tak warto suplementować. 😉
SPF to skrót pochodzący od angielskich słów sun protection factor. Mówi on nam o tym, jaki jest stopień ochrony przed promieniowaniem UVB, czyli tym, który dociera do wierzchnich warstw naskórka i może powodować poparzenia słoneczne. Im wyższy SPF, tym dłuższa ochrona przed pojawieniem się rumienia na skórze. Więc im wyższy SPF, tym lepiej. 😉
PA jest natomiast wskaźnikiem ochrony przed promieniowaniem UVA, które dociera do skóry właściwej i powoduje niszczenie włókien kolagenowych, tym samym przyspieszając starzenie się skóry.
PPD (peristent pigment darkening) informuje o zmniejszeniu dawki promieniowania UVA pochłoniętej przez skórę. Jeśli PPD jest równe 2, to oznacza, że do skóry przedostanie się 2 razy mniejsza ilość promieniowania UVA.
Jak wybrać najlepszy krem z filtrem do twarzy
Bezpieczne kremy do twarzy to te, które zapewniają ochronę przeciwsłoneczną i są dobrane do rodzaju skóry.
Ponieważ należy używać kremów z wysokim filtrem codziennie, podpowiadamy, na co zwrócić uwagę wybierając najlepszy.
Wybierz szerokie spektrum ochrony przed promieniami UVA i UVB
Bardzo ważne jest, aby krem przeciwsłoneczny chronił przed dwoma rodzajami promieniowania: UVB oraz UVA.
Promieniowanie UVB odpowiada za poparzenia i zaczerwienienie skóry. UVA jest dużo bardziej szkodliwe, bo wnika głębiej i przyczynia się do fotostarzenia skóry, zaburzeń pigmentacji i zmian nowotworowych. Niestety promieniowanie UVA jest obecne przez cały rok, nawet w pochmurne dni.
Szukaj SPF 30 lub wyżej
Tak naprawdę skuteczną ochronę przeciwsłoneczną zapewniają jedynie kremy z filtrem SPF 30 i wyższym. Wszelkie produkty o niższym faktorze odbijają promienie słoneczne jedynie w niewielkim stopniu.
Należy jednak pamiętać, że większość kremów ściera się i przestaje być skuteczna po kilku godzinach użytkowania. Wówczas trzeba nałożyć kolejną ich warstwę.
Najlepsze kremy przeciwsłoneczne to te z filtrem 50+. Bardzo często mają one jednak dosyć gęstą konsystencję i zostawiają na twarzy niekomfortowy tłusty film.
Jeżeli stosujesz kosmetyk ochronny np. podczas uprawiania sportu, gdy twarz poci się wyjątkowo mocno, postaw na lżejsze kremy SPF o niższym filtrze.
Dopasuj formułę do rodzaju skóry twarzy
Podobnie jak kremy nawilżające do codziennej pielęgnacji, także dobre kremy z filtrem do twarzy są dedykowane konkretnemu typowi cery.
Osoby ze skórą suchą powinny wybierać te intensywnie nawilżające, z tłustą matujące, a z wrażliwą kojące podrażnienia.
Producenci najlepszych kosmetyków do opalania podają, do jakiego rodzaju skóry są one odpowiednie - matujący żel przeciwsłoneczny do cery tłustej, krem do twarzy z filtrem 50 do cery naczynkowej czy emulsja na słońce dedykowana skórze trądzikowej.