U nas zapłacisz kartą
Najlepszy krem do twarzy dla suchej skóry - Odmień swoją pielęgnację!
Sucha skóra: przywrócenie nawilżenia, aby wyeliminować kłucie i uczucie ściągnięcia
Skóra to największy organ w ciele człowieka, który odpowiada za wiele istotnych funkcji, dzięki czemu organizm może funkcjonować w sposób prawidłowy. Między innymi tworzy skuteczną barierę ochronną pomiędzy wnętrzem organizmu a światem zewnętrznym. Choć skóra każdego z nas zbudowana jest w ten sam sposób (składa się z trzech warstw: naskórka, skóry właściwej i tkanki podskórnej), to mogą występować w niej pewne różnice, które sprawiają, że szybciej się starzeje, jest wrażliwa, reaktywna, ma skłonności do przetłuszczania czy też jest sucha. Sucha skóra to bardzo powszechny problem, który pojawia się niezależnie od płci i może dotyczyć każdej grupy wiekowej. Co więcej, suchość skóry może nasilać się w zależności od pory roku, a także innych czynników. Z poniższego artykułu dowiesz się, skąd bierze się problem suchej skóry, jak skutecznie ją pielęgnować oraz w jaki sposób odróżnić skórę suchą od przesuszonej lub odwodnionej.
Co jest przyczyną suchej skóry?
Przyczyn skóry suchej na twarzy może być wiele. Niekiedy związane jest to z uwarunkowaniami genetycznymi, a czasami to po prostu wynik starzenia się skóry – sucha twarz doskwiera bardziej wraz z wiekiem, więc wyjątkowo dokuczać może kobietom po okresie menopauzy. Z uwagi na zmiany w strukturze skóry, które zachodzą z upływem lat (np. mniejsza ilość koenzymu Q10 w komórkach, czy też mniej włókien kolagenowych i kwasu hialuronowego w skórze) dojrzała skóra twarzy staje się sucha oraz cienka. Z nadmiernym przesuszeniem do czynienia mamy wówczas również na szyi czy dłoniach. Skóra sucha na twarzy jest również częstą przypadłością wśród kobiet w ciąży.
Jednak starzenie to nie jedyna przyczyna – ze skórą suchą boryka się także wiele młodych kobiet, więc z czego jeszcze wynikać może przesuszona skóra na twarzy? Pojawiać może się ona na skutek negatywnego oddziaływania czynników zewnętrznych. Chodzi tutaj między innymi o promieniowanie słoneczne, niskie temperatury czy chłodny wiatr, które to prowadzić mogą do uszkodzenia wspomnianego wcześniej płaszcza hydrolipidowego naskórka.
Przesuszona skóra twarzy nierzadko jest spotykana u kobiet regularnie przebywających w klimatyzowanych oraz ogrzewanych kaloryferami pomieszczeniach.
Sucha i szorstka skóra może także stanowić objaw czegoś poważniejszego – ale zanim zdecydujesz, że jest tak u Ciebie, sprawdź, czy intensywniejsze nawilżanie rozwiąże Twoje problemy. Szorstka skóra twarzy może być jednym z objawów łuszczycy, wysuszona skóra twarzy to także symptom niedoczynności tarczycy, ale najczęściej powodem jest nieodpowiednia pielęgnacja.
Sucha skóra wokół ust
Wiele kobiet skarży się na problem, jakim jest sucha skóra wokół ust. Przeważnie związany jest on z niedoborem witaminy A. Sucha skóra wokół ust świadczyć może także o rozwoju zmian pochodzenia grzybiczego, takich jak chociażby zajady. Tego typu dolegliwość występuje bardzo często na skutek działania niskich temperatur.
Jak rozpoznać suchą skórę?
Prawidłowe rozpoznanie bardzo suchej skóry twarzy lub suchej skóry na dłoniach jest kluczowe dla zapewnienia jej komfortu poprzez właściwą pielęgnację. Sucha skóra jest z natury bardziej cienka niż pozostałe typy skóry, co więcej, może być zaczerwieniona ze względu na widoczne naczynia krwionośne. Sucha skóra bardzo często jest matowa, pozbawiona blasku, nierzadko przybiera także szary kolor.
Oprócz tego charakteryzuje się wyraźną szorstkością, zauważalnym złuszczaniem, nierzadko widoczne są na niej niewielkie pęknięcia, które mogą przekształcać się w stan zapalny. Kolejną cechą charakterystyczną wysuszonej skóry twarzy i ciała jest nieprzyjemne uczucie ściągnięcia, które najczęściej pojawia się po kąpieli lub umyciu twarzy.
Jeśli wymienione wyżej objawy pomimo zastosowania prawidłowej pielęgnacji lub unikania czynników pogarszających jej stan ulegają pogorszeniu, a oprócz tego pojawiają się inne symptomy, jak coraz silniejszy świąd, pieczenie, wyraźne zaczerwienienie czy charakterystyczna lokalizacja zmian, koniecznie udaj się do dermatologa. Istnieje bowiem prawdopodobieństwo, że wymienione wyżej objawy wiążą się z obecnością atopowego zapalenia skóry.
Skóra sucha a odwodniona
Pojęcia takie jak skóra sucha i skóra odwodniona pojawiają się niezwykle często i w wielu przypadkach są używane zamiennie. Niestety jest to błąd, który sprawia, że nasze problemy skórne możemy interpretować w niewłaściwy sposób. Jakie są zatem różnice pomiędzy skórą suchą i odwodnioną?
Jak już wiadomo, skóra sucha to problem tych osób, u których warstwa hydrolipidowa naskórka nie funkcjonuje w sposób prawidłowy, co może stanowić wynik niewystarczającej ilości sebum, które produkują gruczoły łojowe. Co więcej, w większości przypadków suchość skóry jest uwarunkowana genetycznie.
Z kolei skóra odwodniona to stan, który wiąże się z brakiem odpowiedniego nawilżenia i zbyt szybką utratą wody z naskórka. Wpływ na odwodnienie skóry mogą mieć także szkodliwe czynniki zewnętrzne, stres, niektóre leki, niedobór wody w organizmie czy stosowanie nieodpowiedniej pielęgnacji. Skóra, której brakuje wody również charakteryzuje się intensywnym ściągnięciem, może też wystąpić łuszczenie lub zaczerwienienie.
Jak stosować kosmetyki z niacynamidem?
W końcu dotarłyśmy do ekscytującego etapu – włączamy niacynamid do rutynowej pielęgnacji skóry! W tej części przedstawimy najlepsze wskazówki, jak skutecznie i bezpiecznie stosować Twój nowy produkt z niacynamidem.
Jak zacząć wprowadzać niacynamid do codziennej pielęgnacji skóry
Oczyszczanie
Zacznij od czystego płótna, używając delikatnego środka czyszczącego dostosowanego do rodzaju skóry.
Tonizowanie (opcjonalnie)
Jeśli używasz toniku, zastosuj go po oczyszczeniu. Tonik z niacynamidem może być kolejnym sposobem na wprowadzenie tego składnika.
Nakładanie produktu
W zależności od wybranego formatu (serum, krem itp.), delikatnie nałóż odpowiednią ilość produktu na twarz i szyję, używając opuszków palców lub narzędzia takiego jak wałek do twarzy.
Nawilżanie
Zapewnij nawilżenie i wzmocnij barierę ochronną skóry za pomocą kremu nawilżającego dostosowanego do rodzaju skóry. Jeśli twój produkt z niacynamidem jest już kremem nawilżającym lub balsamem, możesz pominąć ten krok.
Ochrona przeciwsłoneczna
Rano zawsze kończ swoją rutynę z filtrem przeciwsłonecznym (SPF 30 lub wyższym), aby chronić skórę przed szkodliwym promieniowaniem UV i zapobiegać dalszej pigmentacji lub uszkodzeniom skóry.
Chociaż większość produktów z niacynamidem nadaje się do codziennego stosowania, zawsze postępuj zgodnie ze wskazówkami producenta i zwracaj uwagę na indywidualne potrzeby skóry.
Jak nakładać różne produkty warstwami?
Jeśli używasz wielu produktów do pielęgnacji skóry, ważne jest, aby zrozumieć, jak skutecznie je nakładać. Ogólnie rzecz biorąc, najpierw stosuje się lżejsze serum na bazie wody, a następnie gęstsze kremy lub balsamy.
Na przykład, jeśli używasz serum z niacynamidem, nałóż je przed użyciem kremu nawilżającego. Jeśli jednak wybrany produkt z niacynamidem ma już właściwości nawilżające, dodatkowe warstwy mogą nie być potrzebne.
Niacynamid: co to, jak działa, jak stosować i z czym (nie) łączyć
Używasz już produktów z niacynamidem w codziennej pielęgnacji? Jeśli nie, to czas zacząć.
Tekst Natalia Grajcar
Dowiedz się więcej o naszym procesie redakcyjnym
Recenzja Witold Tomaszewski
Zweryfikowane przez eksperta
Doktor nauk medycznych, ekspert prawa żywnościowego i farmaceutycznego oraz doświadczony pracownik sektora medycznego.
Dowiedz się więcej o naszym procesie redakcyjnym
Redakcja Bartłomiej Turczyński
Dowiedz się więcej o naszym procesie redakcyjnym
Fact-checking Michał Tomaszewski
Absolwent Dziennikarstwa i Artes Liberales na Uniwersytecie Warszawskim. Od 2017 roku jako redaktor współpracuje z największymi portalami w Polsce i za granicą. Wcześniej przez 3 lata pracował w jednej z wiodących firm farmaceutycznych – branżę zdrowia i urody zna od podszewki. W wolnym czasie najbardziej lubi grać w tenisa lub jeździć na nartach.
Dowiedz się więcej o naszym procesie redakcyjnym
Dowiedz się więcej o naszym procesie redakcyjnym
Dlaczego możesz nam zaufać
