U nas zapłacisz kartą
Kremy do twarzy po menopauzie - Jak pielęgnować skórę w okresie zmian hormonalnych
Pielęgnuję: 3 genialne kremy dla kobiet w okresie menopauzy
Wybór odpowiedniego kremu do twarzy po 50-tce zaczyna być przygodą. Kiedyś moja cera była raczej mieszana, a teraz suchość i brak komfortu, utrata jędrności i przebarwienia to moje pielęgnacyjne problemy. Menopauza trochę dokucza mojej cerze, ale wystarczy słuchać potrzeb skóry i można zniwelować nieprzyjemne skutki tego okresu.
Menopauza to czas, który wprowadza wiele zmian w organizmie kobiety, a skóra również nie pozostaje obojętna na te transformacje. Fluktuacje hormonalne, takie jak spadek poziomu estrogenu, mogą prowadzić do utraty elastyczności, nawilżenia i gęstości skóry. Dobór odpowiedniego kremu do twarzy w okresie menopauzy wymaga zrozumienia zmian, jakie zachodzą w skórze. To co sprawdzało mi się wcześniej, to co lubiłam wymaga nowego podejście i nowych wyborów kosmetycznych. Nadal lubię lekkie konsystencje, ale potrzebne mi jest silniejsze nawilżane i odżywienie, oraz zwalczanie przebarwień.
W okresie menopauzy skóra często staje się bardziej sucha, moja też taka się stała. Ze względu na zmniejszenie poziomu estrogenu, skóra staje się bardziej podatna na uszkodzenia spowodowane działaniem wolnych rodników. W produkcji kolagenu i elastyny uczestniczy estrogen. W związku z tym, w okresie menopauzy, gdy poziomy estrogenu spadają, pomocne może być stosowanie kremów, które wspierają produkcję kolagenu i elastyny. Szukam składników takich jak peptydy czy retinol mogą przyczynić się do poprawy elastyczności skóry, a zmarszczki stają się mniej widoczne. Kwas hialuronowy, wsparcie warstwy hydrolipidowej, niacynamid, który pomaga zwalczać przebarwienia. To składniki których szukam.
Regularna i odpowiednio dostosowana pielęgnacja skóry może przynieść widoczne korzyści, zwalczać nieprzyjemne uczucie suchości, zaczerwienienia i dodać blasku.
Nie można też zapomnieć o pielęgnacji od środka, czyli dobrze spać, być w ruchu, nawadniać się i zdrowo odżywiać. Same kremy poza mało nie tylko w moim wieku.
Dawka mocnego nawilżenia – test kremów Vichy mamy Sylwii, Danusi
VICHY NEOVADIOL PO MENOPAUZIE, Replenishing Anti-sagginess Day Cream (Po menopauzie, Odbudowujący krem na dzień przeciw wiotczeniu skóry) w końcu pomógł mi uporać się z moją największą zmorą – przesuszoną skórą, pozbawioną życia i blasku. Przetestowałam już wiele podobnych kremów (także tych znacznie droższych), nakładałam grube warstwy produktu, a i tak w ciągu dnia towarzyszyło mi nieprzyjemne uczucie ściągnięcia. Tym razem jest inaczej. Nareszcie czuję mocne nawilżenie i odżywienie.
Zmniejszyła się ilość plamek, które zaczęły pojawiać się wraz z wiekiem. Mam wrażenie, że cera jest zdecydowanie jędrniejsza, a zmarszczki spłycone. Poprawił mi się też owal twarzy. Krem nie podrażnia i nie uczula, jak wiele innych kosmetyków tego typu.
Uwagę zwraca już elegancki słoiczek, który pięknie prezentuje się w mojej łazience. Doceniam to, że kosmetyk jest tak bardzo wydajny. Używam go od miesiąca, a wciąż jeszcze się nie skończył. Żeby uzyskać pożądany efekt, wystarczy codziennie nakładać cienką warstwę kremu. Na pewno będę używała go dalej. Jestem ciekawa, co jeszcze zrobi z moją skórę, która już jest w o wiele lepszej kondycji.
Przez cały miesiąc używałam też kremu VICHY NEOVADIOL PO MENOPAUZIE, Replenishing Firming Night Cream (Po menopauzie, Odbudowujący krem na noc przeciw wiotczeniu skóry). Wspaniale uzupełnia krem na dzień. Mam wrażenie, że moja skóra stała się bardziej ujędrniona, sprężysta i gładsza. Koloryt jest ujednolicony. Produkt jest gęsty i ma delikatny, prawie niewyczuwalny zapach, co mi osobiście bardzo odpowiada. Moja skóra nareszcie jest wzmocniona i zregenerowana!
Pielęgnacja dopasowana do naszych potrzeb
W okresie okołomenopauzalnym poziom estrogenu (czyli hormonu żeńskiego) zaczyna spadać, a w okresie postmenopazalnym osiąga już bardzo niski poziom. Produkcja sebum zmniejsza się, a naskórek staje się widocznie cieńszy. Spowolniona zostaje synteza kolagenu, elastyny i kwasu hialuronowego. Efekt? Skóra jest cieńsza, traci napięcie i gęstość. Zmarszczki stają się bardziej widoczne i pojawia się coraz więcej przebarwień.
Na szczęście nie jesteśmy w tym same. Od 20 lat towarzyszy nam w tym czasie VICHY. Dzięki specjalistycznej wiedzy i doświadczeniu w zakresie wpływu menopauzy na skórę, we współpracy z dermatologami i ginekologami, marka opracowała gamę produktów NEOVADIOL. Są skuteczne (potwierdzają to badania kliniczne) i dopasowane do potrzeb skóry na każdym etapie menopauzy.
Aby odpowiednio zadbać o naszą cerę, marka VICHY stworzyła ulepszoną formułę kremów. Pielęgnacja przed menopauzą zawiera proksylan i ekstrakt z kasji, a także kwas hialuronowy, których zadaniem jest przywrócenie skórze gęstości i jej rewitalizacja oraz poprawa owalu twarzy. Pielęgnacja po menopauzie z proksylanem i ekstraktem z kasji, wzbogacona kwasami OMEGA, odżywia, regeneruje i przywraca jędrność skórze. To prawdziwy ekspert w pielęgnacji skóry menopauzalnej!
Lekkie kremy nawilżające na lato – TOP-5
Jak już przed chwilą wspomniałam, w moim zestawieniu nie znajdziesz kremów z SPF. Zebrałam tutaj produkty, które możesz stosować pod niego lub wieczorem w celu regeneracji swojego naskórka. To właśnie one zapewnią odpowiednią pielęgnację Twojej cerze, ukoją ją po długim dniu, a przede wszystkim nawilżą bez jej obciążania. Poznaj moje typy!
SkinTra – Let Your Skin Drink Up – Prebiotyczny Krem Nawilżający
Pozwolę sobie zacząć od mojego ulubieńca 😊. U mnie idealnie sprawdza się w dzień zarówno pod SPF, jak i pod makijaż, a także wieczorem. Szybko się wchłania, nie zostawia tłustej warstwy i ma prawie niewyczuwalny zapach, a moja twarz jest po nim przyjemnie miękka i promienna – zostawia delikatny efekt glow. No i do tego jest niekomedogenny! Ani razu mnie nie zawiódł i nie sprawił niespodzianek na twarzy. Dzięki prebiotykom i fermentom dba o prawidłowy mikrobiom skóry, a obecność niacynamidu pomaga regulować produkcję sebum. Poza tym działa oczywiście nawilżająco, zmiękczająco, łagodząco i regenerująco.
Papa Recipe – Blemish Cream – Wygładzająco-Kojący Krem do Twarzy z Fermentami
Pojemność: 100 ml | Składniki aktywne: ferment z drożdży Galactomyces (60%), niacynamid, pantenol, kompleks fermentów Lactobacillus
Kolejny świetny kosmetyk, w którym także znajdziesz bogactwo fermentów. Ma bardziej stałą konsystencję od poprzednika, ale również wchłania się bardzo szybko, delikatnie pachnie i zostawia promienne wykończenie. Testuję go dość krótko, ale nie zauważyłam, by pojawiły się po nim niedoskonałości na mojej cerze. Za to widzę po nim delikatne rozjaśnienie przebarwienia, z którym miałam problem! Dodatkowo jestem także zadowolona z jego nawilżającego i łagodzącego działania.
Jak wybrać idealny krem do letniej pielęgnacji każdego rodzaju skóry?
Latem, gdy żar leje się z nieba, ciężko stosować tłuste kremy o bogatej konsystencji. O ile w przypadku cery suchej mogą przynieść ukojenie po całodniowym wystawianiu buzi na słońce, o tyle ja, jako posiadaczka cery mieszanej nawet nie chcę myśleć o dodatkowej dość ciężkiej warstwie kosmetyku, gdy mam wrażenie, że moja skóra się topi. Pewnie posiadacze cery tłustej doskonale wiedzą, o co mi chodzi 😉. Zatem na jakie produkty warto postawić o tej porze roku?
Pamiętaj, że każdy z nas potrzebuje kosmetyku, który skutecznie nawilża skórę. Latem, gdy jest ona narażona na szkodliwe działanie wielu czynników zewnętrznych, przede wszystkim promieniowania UV i wysokiej temperatury, znacznie szybciej traci nawilżenie. A jakie są tego efekty? Przede wszystkim uszkodzona bariera hydrolipidowa, suchość, wrażliwość na podrażnienia, mniejsza elastyczność i przyspieszony proces starzenia. O tej porze roku każdy przypomina o tym, że należy wypijać znacznie więcej płynów niż zwykle. I ta sama zasada tyczy się Twojej cery – jej też chce się teraz bardziej pić 😉.
Zatem jaki krem sprawdzi się idealnie latem? Szukaj produktów o:
- Lekkiej konsystencji – o tej porze roku postaw na kremy o lekkiej formule, najlepiej żelowej lub emulsyjnej, które szybko się wchłaniają i nie obciążają skóry.
- Działaniu silnie nawilżającym – nie pozwól, by Twoja cera się odwodniła. Składniki nawilżające, które temu zapobiegną to między innymi: kwas hialuronowy, gliceryna, skwalan, alantoina, pantenol czy ceramidy.
- Właściwościach łagodzących i regenerujących – słońce, wiatr czy klimatyzacja mogą podrażnić Twoją skórę, dlatego szczególnie wieczorem postaw na jej regenerację i ukojenie. Pomoże Ci w tym ponownie pantenol czy alantoina, a także arginina, fermenty, wąkrota azjatycka czy ekstrakt z aloesu.