U nas zapłacisz kartą
Krem do twarzy po opalaniu - Tajemnice zdrowej pielęgnacji po słońcu
Jak się opalać? Zasady zdrowego opalania
Jak się opalić mądrze? Choć mamy powiedzieć sobie o zasadach postępowania po opalaniu, to nie sposób najpierw nie poświęcić nieco miejsca samemu opalaniu. Jeśli zachowasz się właściwie już na tym etapie, rutyna pielęgnacyjna po opalaniu będzie znacznie prostsza.
Po pierwsze: co na opaleniznę? To pytanie nie tyle o środki wspomagające opalanie, a zapewniające bezpieczeństwo opalania. Przed każdą ekspozycją na słońce powinnaś smarować ciało balsamami, spray’ami czy olejkami do opalania, a twarz kremami z filtrem. Forma kosmetyku nie ma znaczenia, ważny jest natomiast poziom i rodzaj ochrony. Wybieraj produkty, które zawierają filtry UVA i UVB. W im cieplejszym klimacie przebywasz i im jaśniejszą masz cerę, tym wyższej ochrony powinnaś używać. Dla przykładu, posiadaczki porcelanowej, piegowatej skóry podczas wakacji w klimacie śródziemnomorskim powinny sięgać po balsamy do opalania SPF 50 i więcej. Po bardzo wysoką ochronę należy też sięgać w przypadku dzieci. Im młodszy maluch, tym wyższy powinien być faktor w stosowanych balsamach do opalania dla dzieci.
Krem z filtrem należy nakładać na ok. 15 minut przed wyjściem na słońce. W ten sposób kosmetyk zdąży zadziałać od samego początku ekspozycji na promieniowanie. Jeśli denerwuje Cię opalanie na czerwono, to tym bardziej powinnaś używać kosmetyków ochronnych. Zawarte w nich filtry anty-UVB zabezpieczają Twoją skórę przed poparzeniami, czyli właśnie efektowi czerwonej skóry. Zaczerwienienie pojawi się także w sytuacji, gdy użyjesz zbyt słabego filtra, nałożysz zbyt cienką warstwę balsamu lub gdy nie uzupełnisz kremu o nową warstwę w trakcie dłuższej ekspozycji. Po ilu dniach schodzi czerwona opalenizna i można ponownie wyjść na słońce – tym razem z zachowaniem zasad bezpiecznego opalania? Regeneracja po oparzeniu słonecznym trwa średnio kilka dni (choć wiele zależy od stopnia podrażnienia skóry), pod warunkiem, że wspomożesz się łagodzącymi środkami, chłodzącymi i nawilżającymi okładami, a także balsamami po opalaniu.
Co nakładać na skórę po opalaniu?
Kosmetyki dedykowane do skóry po opalaniu powinny mieć działanie kojące, nawilżające oraz łagodzące. W swoim składzie powinny zawierać więc następujące składniki:
Oprócz kosmetyków łagodzących warto szukać także tych o właściwościach przedłużających trwałość opalenizny.
RADA EKSPERTA
Po opalaniu pamiętaj o tym, by nawilżać i łagodzić skórę. Postaw na substancje takie jak alantoina - pochodna kwasu moczowego o działaniu kojącym, przeciwzapalnym i regenerującym, D-panthenol - prowitamina B5, która ma właściwości łagodzące również oparzenia posłoneczne, aloes - jeśli nie jesteś na niego uczulona, świetnie sprawdzi się jako substancja aktywna po opalaniu. Redukuje zaczerwienienie, podrażnienie. Przyspiesza regenerację skóry, działa nawilżająco
- radzi kosmetolog, Emilia Błaszczyk.
Przebarwienia po opalaniu – czy można się ich pozbyć?
Ziścił się najgorszy scenariusz i po lecie widzisz na swoim ciele plamy po opalaniu? Tak się składa, że dzięki prawidłowej pielęgnacji skóry możesz zminimalizować efekty zażywania kąpieli słonecznych.
Musimy być z Tobą szczerzy – przebarwienia po opalaniu da się usunąć, jednak jest to proces, który wymaga od Ciebie systematyczności i cierpliwości. Niechciane zmiany skórne nie znikną w tydzień czy dwa. Może się również zdarzyć, że nakładane preparaty nie przyniosą pożądanego efektu. Wtedy warto rozważyć możliwości, jakie oferuje medycyna estetyczna.
Zanim jednak skusisz się na zabiegi w gabinecie kosmetycznym, daj szansę produktom ze składnikami aktywnymi. Kosmetyki na plamy po opalaniu powinny w swoim składzie zawierać kwas mlekowy, retinol, kwas azelainowy, niacynamid czy witaminę C. Na tej ostatniej substancji bazuje rozjaśniające serum od marki Hagi.
Gdy białe plamki na nogach po opalaniu są wynikiem oparzenia słonecznego, daj szansę ekstraktom z aloesu i alg morskich, które przyspieszają regenerację naskórka. Na odbarwione obszary możesz nakładać także witaminy A i E, które odbudują barierę hydrolipidową naskórka.
Jeśli białe plamy po opalaniu są wywołane przez łupież pstry, to zwykle wystarcza leczenie miejscowe. Najczęściej w tym celu stosuje się szampony przeciwłupieżowe czy kremy przeznaczone do aplikowania na chorobowo zmienioną skórę.
Skóra po opalaniu – jej najważniejsze potrzeby
Opalanie ma swoje zdecydowane zalety, ale i wady. Z jednej strony ekspozycja na światło słoneczne wspomaga syntezę witaminy D oraz zapewnia piękną opaleniznę. Z drugiej jednak strony, szkodliwe promieniowanie UV przyspiesza proces starzenia się skóry i może wpływać na pojawianie się zmian skórnych.
Dlatego też warto sięgać po odpowiednią ochronę przeciwsłoneczną, z balsamem do opalania na czele. Jednak o skórę należy dbać nie tylko przed i w trakcie, ale także po kąpieli słonecznej! Czym smarować opaleniznę, aby skóra nie była zaczerwieniona, nie schodziła i nie piekła?
O kosmetykach opowiemy Ci za chwilę. Najpierw jednak pozwól, że powiemy o kilku tikach, które pomogą Ci dobrze zadbać o swoją skórę.
