U nas zapłacisz kartą
Krem do twarzy po opalaniu - Tajemnice zdrowej pielęgnacji po słońcu
Przebarwienia po opalaniu – czy można się ich pozbyć?
Ziścił się najgorszy scenariusz i po lecie widzisz na swoim ciele plamy po opalaniu? Tak się składa, że dzięki prawidłowej pielęgnacji skóry możesz zminimalizować efekty zażywania kąpieli słonecznych.
Musimy być z Tobą szczerzy – przebarwienia po opalaniu da się usunąć, jednak jest to proces, który wymaga od Ciebie systematyczności i cierpliwości. Niechciane zmiany skórne nie znikną w tydzień czy dwa. Może się również zdarzyć, że nakładane preparaty nie przyniosą pożądanego efektu. Wtedy warto rozważyć możliwości, jakie oferuje medycyna estetyczna.
Zanim jednak skusisz się na zabiegi w gabinecie kosmetycznym, daj szansę produktom ze składnikami aktywnymi. Kosmetyki na plamy po opalaniu powinny w swoim składzie zawierać kwas mlekowy, retinol, kwas azelainowy, niacynamid czy witaminę C. Na tej ostatniej substancji bazuje rozjaśniające serum od marki Hagi.
Gdy białe plamki na nogach po opalaniu są wynikiem oparzenia słonecznego, daj szansę ekstraktom z aloesu i alg morskich, które przyspieszają regenerację naskórka. Na odbarwione obszary możesz nakładać także witaminy A i E, które odbudują barierę hydrolipidową naskórka.
Jeśli białe plamy po opalaniu są wywołane przez łupież pstry, to zwykle wystarcza leczenie miejscowe. Najczęściej w tym celu stosuje się szampony przeciwłupieżowe czy kremy przeznaczone do aplikowania na chorobowo zmienioną skórę.
Poradnik zakupowy Kremów do Opalania
Jaki wybrać krem do opalania?
Zanim podejmiesz decyzję o zakupie kremu do opalania pierwszego z brzegu na drogeryjnej półce, lepiej rozeznaj się w tym, co go charakteryzuje. Kremy mają na etykietach odpowiednie oznaczenia, które poinformują Cię o tym, czy ten konkretny kosmetyk nadaje się dla Twojej skóry i skutecznie ją chroni. Poniżej znajdziesz wyjaśnienie niektórych z oznaczeń oraz wskazówki, którymi warto sugerować się, przeglądając produkty do opalania.
Oznaczenie i wysokość SPF – co to właściwie znaczy?
Oznaczenie SPF, które znajdziesz na produktach przeznaczonych do opalania to inaczej informacja o tym, jaki współczynnik ochrony przeciwsłonecznej posiada dany krem. To właśnie ten symbol informuje Cię o tym, jak długo bezpiecznie możesz pozostać w pełnej ekspozycji na słońcu. Chcąc skorzystać ze słońca bez filtru ochronnego, możemy pozostać na słońcu nie dłużej niż 15 minut. Po tym czasie skóra jest bezbronna na działanie promieni UV i narażona na szereg szkodliwych czynników.
Zadaniem filtru SPF jest wydłużenie naszego czasu, w którym będziemy mogli bezpiecznie przebywać na słońcu. Im niższy jest ten czynnik, tym krócej możemy bez obaw odsłaniać skórę na słońcu. Oznacza to, że krem SPF 10 pozwala na bezpieczne opalanie przez ponad 2 godziny, a krem SPF 50 wydłuża ten czas do aż 12 godzin.
Pamiętaj, że z każdą kąpielą w wodzie krem z filtrem jest spłukiwany. Niektóre produkty są wodoodporne i radzą sobie z tym. Kontroluj regularne pokrywanie skóry kremem z filtrem, szczególnie jeśli często wchodzisz do wody i wycierasz skórę ręcznikiem. Nawet najtrwalszy filtr ochronny w pewnym momencie zetrze się z powierzchni skóry.
Promieniowanie UV i jego wysokość
Sprawdzając pogodę, zapewne nie raz zauważyłeś, że obok informacji o konkretnych zjawiskach jest także zapis o indeksie UV. To skala od 1 do 11, za pomocą której określany jest stopień natężenia promieniowania UV. Zmienia się on w zależności od wielu czynników. Wpływa na to na przykład zachmurzenie czy szerokość geograficzna, a także pora roku. W letnie i słonecznie dni indeks UV wynosi w Polsce ponad 5-6. W praktyce oznacza to, że powinniśmy zadbać o ochronę skóry przed promieniowaniem. Im wyższy jest indeks UV, tym silniejsze promieniowanie słoneczne jest odczuwalne. Wtedy przydadzą się kremy ochronne, a także ograniczenie czasu ekspozycji na słońce.
Krem nawilżający po opalaniu
Jeśli skóra potrzebuje dużej dawki nawilżenia po wizycie na plaży, a dodatkowo piecze, szczypie lub łuszczy się, świetnie sprawdzi się Bioderma, Photoderm, Apres Soleil. To krem po opalaniu o formule łagodnej emulsji, która ukoi nawet najbardziej wrażliwą i podrażnioną skórę. W kilka godzin zredukuje zaczerwienienie i ból, a pozostawi skórę uelastycznioną i miękką. Ma delikatny zapach i zapewnia uczucie chłodzenia tuż po aplikacji. To dermokosmetyk, za który zapłacimy w drogerii około 69 zł za wydajne, 500 ml opakowanie.
Ta emulsja już wielokrotnie sprawdziła się u mnie kiedy przesadziłem ze słońcem. Świetnie koi, łagodzi uczucie pieczenie i daje przyjemny efekt chłodzenia skóry
Co zrobić, żeby skóra po opalaniu nie schodziła? Kosmetyki po opalaniu
Przejdźmy teraz do kosmetyków, po które powinnaś sięgnąć po opalaniu. Po długiej kąpieli słonecznej nasza skóra potrzebuje intensywnego nawilżenia. Kosmetyki po opalaniu NIVEA opracowano specjalnie pod kątem tych potrzeb, optymalnie zaspokajanych dzięki:
● odświeżeniu skóry oraz
Bez względu na to, czy będzie to balsam po opalaniu, krem po opalaniu czy inna formuła - najważniejsze, aby kosmetyk głęboko nawilżał i odżywiał skórę. Jednak przez pierwszych kilka dni najlepiej jest stosować kojące kosmetyki po opalaniu, które schłodzą skórę i ukoją podrażnienia. Potem rodzaj kosmetyku przede wszystkim zależy od tego, jakich efektów oczekujesz oraz jaką konsystencję preferujesz. Oto nasze propozycje.
● Balsam po opalaniu przedłużający opaleniznę NIVEA SUN - idealny, kiedy uzyskasz już wymarzony efekt muśniętej słońcem skóry czy też złocistego brązu, i zależy Ci na utrzymaniu go jak najdłużej! Formuła balsamu po opalaniu NIVEA SUN nie tylko wydłuża opaleniznę, ale także koi skórę po opalaniu i zapewnia 48-godzinne nawilżenie.
● Kojący krem-żel po opalaniu NIVEA SUN Sensitive SOS – skóra wrażliwa i skłonna do alergii słonecznej może szczególnie dotkliwie znosić skutki poparzenia słonecznego. Dlatego wybierz łagodną formułę kremu-żelu po opalaniu NIVEA SUN Sensitive! Produkt z Bio-Aloesem koi i łagodzi podrażnienia. Jednocześnie zmniejsza zaczerwienienia, przynosząc ulgę skórze podrażnionej słońcem.
● Balsamy do ciała – balsamy nawilżające to alternatywa dla balsamów po opalaniu. Tego typu balsam powinien głęboko nawilżać skórę, jednocześnie wzmacniając barierę ochronną skóry, redukując suchość i napięcie. Warto także zwrócić uwagę na formułę. Lekka konsystencja pozwoli Ci nałożyć kosmetyk na całą powierzchnię ciała w mgnieniu oka. Polecamy między innymi Łagodzący balsam do ciała NIVEA® wzbogacony o nawilżające serum oraz aloes, który nawilża skórę do 48 godzin. Rozważ także zakup produktów, które mają w swoim składzie dobroczynne olejki.
Jak się opalać? Zasady zdrowego opalania
Jak się opalić mądrze? Choć mamy powiedzieć sobie o zasadach postępowania po opalaniu, to nie sposób najpierw nie poświęcić nieco miejsca samemu opalaniu. Jeśli zachowasz się właściwie już na tym etapie, rutyna pielęgnacyjna po opalaniu będzie znacznie prostsza.
Po pierwsze: co na opaleniznę? To pytanie nie tyle o środki wspomagające opalanie, a zapewniające bezpieczeństwo opalania. Przed każdą ekspozycją na słońce powinnaś smarować ciało balsamami, spray’ami czy olejkami do opalania, a twarz kremami z filtrem. Forma kosmetyku nie ma znaczenia, ważny jest natomiast poziom i rodzaj ochrony. Wybieraj produkty, które zawierają filtry UVA i UVB. W im cieplejszym klimacie przebywasz i im jaśniejszą masz cerę, tym wyższej ochrony powinnaś używać. Dla przykładu, posiadaczki porcelanowej, piegowatej skóry podczas wakacji w klimacie śródziemnomorskim powinny sięgać po balsamy do opalania SPF 50 i więcej. Po bardzo wysoką ochronę należy też sięgać w przypadku dzieci. Im młodszy maluch, tym wyższy powinien być faktor w stosowanych balsamach do opalania dla dzieci.
Krem z filtrem należy nakładać na ok. 15 minut przed wyjściem na słońce. W ten sposób kosmetyk zdąży zadziałać od samego początku ekspozycji na promieniowanie. Jeśli denerwuje Cię opalanie na czerwono, to tym bardziej powinnaś używać kosmetyków ochronnych. Zawarte w nich filtry anty-UVB zabezpieczają Twoją skórę przed poparzeniami, czyli właśnie efektowi czerwonej skóry. Zaczerwienienie pojawi się także w sytuacji, gdy użyjesz zbyt słabego filtra, nałożysz zbyt cienką warstwę balsamu lub gdy nie uzupełnisz kremu o nową warstwę w trakcie dłuższej ekspozycji. Po ilu dniach schodzi czerwona opalenizna i można ponownie wyjść na słońce – tym razem z zachowaniem zasad bezpiecznego opalania? Regeneracja po oparzeniu słonecznym trwa średnio kilka dni (choć wiele zależy od stopnia podrażnienia skóry), pod warunkiem, że wspomożesz się łagodzącymi środkami, chłodzącymi i nawilżającymi okładami, a także balsamami po opalaniu.
