U nas zapłacisz kartą
Kremy do twarzy dla osób z AZS - Skuteczne strategie pielęgnacji skóry
Jak jedzenie i picie wpływa na stan naszej skóry?
Skóra atopowa, zwłaszcza w okresie zaostrzenia, potrzebuje ochłodzenia. Na egzemę i wysypki może pomóc spożywanie produktów mlecznych, większej ilości owoców i warzyw oraz napojów miętowych. Tak, nawet ciepła herbata miętowa może ochłodzić ciało. Z drugiej strony, nie pomogą Ci pikantne i gorące potrawy, a nawet sól.
Oliwkowa wskazówka: Zaleca się spożywanie oliwek. Zawierają one nie tylko wysokiej jakości oliwę z oliwek, która ma działanie przeciwutleniające i zmiękczające, ale także przeciwutleniające witaminy A, D, E i K, które odżywiają organizm. W szczególności witaminy A i D chronią skórę przed uszkodzeniami.
U pacjentów z ciężką postacią atopowego zapalenia skóry czasami zalecana jest tak zwana ścisła diagnostyczna dieta hipoalergiczna. Obejmuje ona spożywanie gotowanych warzyw i owoców, a także ryżu, ziemniaków, kukurydzy i mięsa (z wyjątkiem ryb). Celem jest sprawdzenie, czy po zastosowaniu diety hipoalergicznej nastąpi poprawa stanu skóry.
Atopowe zapalenie skóry – jak wygląda?
Atopowe zapalenie skóry (AZS) powoduje wysypkę, intensywny świąd, pieczenie, suchość oraz zaczerwienie i rumień skóry. Zmiany zapalne mogą też przybrać bardziej zaawansowaną postać, m.in.:
- swędzących grudek i pęcherzyków wypełnionych płynem surowiczym (które prowadzą do powstawania sączących się ranek i nadżerek),
- suchych, łuszczących się grudek i blaszek o rumieniowym podłożu,
- pojawia się lichenizacja (pogrubienie i szorstkości skóry będące efektem drapania się i przewlekłego stanu zapalnego, można się spotkać również w określeniem liszajowacenie).
Swędzenie skóry przy atopowym zapaleniu skóry jest bardzo uciążliwe i trudne do powstrzymania. Niestety, prowadzi do zaostrzenia stanów zapalnych, a także do wtórnych zakażeń skóry. To z kolei pogarsza samopoczucie chorego, komplikuje i wydłuża leczenie.
Wpływ AZS na jakość życia
AZS skóry ma bardzo duży wpływ na jakość życia. Pacjentom dokucza nieznośny świąd, nieopisane uczucie suchości na skórze, a potrzeba drapania się pojawia się nawet podczas snu, co z kolei może prowadzić do rozdrażnienia i bezsenności. Niestety AZS ma wpływ także na pozostałe aspekty życia. Wiele dzieci zmagających się z tą dermatozą posiada znaczne problemy w szkole, które wynikają z braku możliwości skupienia się na zajęciach, równie często są na nich nieobecne. Udowodniono też, że dzieci cierpiące na atopię częściej miewają stany lękowe.
Dorośli również zmagają się z problemami skórnymi i mogą one być równie niekomfortowe. Tu w grę wchodzi nie tylko samopoczucie, ale też wizerunek i pewność siebie, którego może zabraknąć w życiu zawodowym i prywatnym.