U nas zapłacisz kartą
Krem do twarzy przy hashimoto - jak zadbać o skórę w przypadku tej choroby?
Pielęgnacja skóry przy Hashimoto: jak prawidłowo o nią dbać i jakie kosmetyki stosować? Wyjaśnia lek. Katarzyna Bornikowska
Choroba Hashimoto ma ogromny wpływ na kondycję skóry. Staje się nadmiernie sucha, szorstka, matowa, swędzi i często pojawia się trądzik. Aby złagodzić te objawy, należy dużo uwagi poświęcić codziennej pielęgnacji. Jak dbać o skórę przy Hashimoto i jakie kosmetyki będą niezbędne? Odpowiada lek. Katarzyna Bornikowska — endokrynolog, certyfikowany lekarz medycyny estetycznej i ekspertka Centrum Medycznego ENEL-MED.
fot. Adobe Stock, Jacob Lund
Choroba Hashimoto, czyli przewlekłe limfocytowe zapalenie tarczycy jest obecnie jedną z najczęściej występujących chorób autoimmunizacyjnych. Dotyka zazwyczaj kobiety od 30 do 50 roku życia. Za jej rozwój odpowiedzialne są predyspozycje genetyczne oraz czynniki środowiskowe.
To choroba autoimmunizacyjna, charakteryzująca się obecnością nacieków limfocytarnych w tarczycy i wytwarzaniem autoprzeciwciał skierowanych przeciwko antygenom tarczycowym. Przewlekły proces zapalny w gruczole tarczowym prowadzi do zniszczenia tyreocytów i niedoboru hormonów tarczycy. Według danych epidemiologicznych choroba Hashimoto dotyka nawet 15% populacji osób dorosłych na świecie, 7-10 razy częściej występuję u kobiet, a szczyt zachorowalności przypada na 30-50 r.ż. Niedobór hormonów tarczycy w sposób bardzo istotny wpływa na funkcjonowanie wielu układów - nerwowego, sercowo-naczyniowego, pokarmowego, rozrodczego, ale także na skórę
– wyjaśnia lek. Katarzyna Bornikowska, ekspertka Centrum Medycznego ENEL-MED.
Hashimoto a sucha skóra
Skóra przy Hashimoto traci naturalny i zdrowy kolor — staje się blada, ziemista i szorstka. Traci także odpowiedni poziom nawilżenia, stając się sucha i mniej elastyczna.
Jeśli wiesz, że chorujesz na limfocytowe zapalenie tarczycy i chcesz zadbać o swoją skórę, skup się na właściwej pielęgnacji, diecie i zdrowym trybie życia. Co możesz zrobić, aby przywrócić swojej cerze dawny blask?
1. Nawilżaj i natłuszczaj
Aby stan Twojej skóry się poprawił, nie możesz zapomnieć o nawilżaniu. Powinno ono stać się Twoim priorytetem pielęgnacyjnym, ponieważ musisz przywrócić prawidłowy poziom nawilżenia i odbudować barierę lipidową.
Nawilżanie jest bezcenne, by uzyskać wzrost napięcia Twojej skóry, zdrowy wygląd i blask.
Zawsze po oczyszczeniu skóry należy nałożyć krem nawilżający, a co jakiś czas także maskę regenerującą.
Jeśli zastanawiasz się, po który krem w drogerii sięgnąć, wybierz ten do skóry suchej. Ważne też, aby w składzie znalazły się takie dobrodziejstwa jak: hydrolizatory protein, chityna, kolagen, elastyna, kwas hialuronowy. Substancje te ograniczą parowanie wody z Twojej skóry i zapewnią jej odpowiedni poziom.
Ponadto zwróć uwagę na olej parafinowy, wosk jojoba, pszczeli, carnauba oraz ich procentową zawartość. Substancje te tworzą na skórze film hydrofobowy i woda jest tylko częściowo w stanie odparować z naskórka. Pamiętaj jednak, aby tych składników używać z rozwagą, ponieważ długotrwałe stosowanie nie jest wskazane.
Na miejsca szczególnie wysuszone: dłonie, łokcie i kolana aplikuj grubszą warstwę kremu, a przynajmniej raz w tygodniu wykonaj złuszczający peeeling, który usunie martwe komórki naskórka i przygotuje skórę na przyjęcie aktywnych składników.
2. Delikatnie oczyszczaj
Oczyszczanie to podstawowy punkt pielęgnacji każdej skóry, niezależnie od tego, czy dotyczy Cię autoimmunologiczna choroba, czy nie. W przypadku skóry przy chorobie Hashimoto najlepiej, jeśli będziesz stosować delikatne preparaty bez dodatku alkoholu, aby nie podrażnić naskórka. Dobrze sprawdzą się emulsje z substancjami natłuszczającymi oraz wszystkie żele z pH zbliżonym do pH skóry.
Wpływ chorób tarczycy na skórę
Większość pacjentów z Hashimoto to kobiety w przedziale wiekowym 30-50 lat. Często ciężko im zaakceptować fakt, że wygląd skóry pogarsza się przez zachwianą gospodarkę hormonalną, niedobory antyoksydantów oraz obniżoną odporność.
Choroba Hashimoto jest przewlekłą chorobą tarczycy z występującymi na przestrzeni lat okresami zaostrzeń i remisji. To przewlekłe zapalenie tarczycy sprawia, że z czasem skóra robi się bardziej szorstka, blada, wysuszona. Na twarzy może pojawić się opuchlizna, jak i trądzik, a włosy i paznokcie często stają się suche i łamliwe.
Jeśli od jakiegoś czasu obserwujesz u siebie podobne objawy i nie masz pojęcia, skąd się wzięły, warto zbadać tarczycę i wykonać odpowiednie badania diagnostyczne.