U nas zapłacisz kartą
Krem do twarzy przy hashimoto - jak zadbać o skórę w przypadku tej choroby?
Class A Collagen Night Cream
Liftingujący krem do twarzy z kolagenem na noc
Najważniejsze w zatrzymaniu wypadania włosów w związku z zaburzeniami funkcjonowania tarczycy jest jak najszybsza diagnoza i leczenie farmakologiczne, dzięki któremu poziom hormonów tarczycy wróci do normy. Każda kuracja na skórę i włosy, bez podjęcia odpowiedniego leczenia farmakologicznego jest skazana na porażkę. Jednak, warto zatroszczyć się o swoje zdrowie i estetyczny wygląd skóry i włosów w sposób szczególny, nie tylko przyjmując leki. Pierwszą ważną czynnością, jaką powinniśmy podjąć jest modyfikacja diety. Dieta przy hashimoto – ważne jest dostarczenie odpowiednich ilości wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, witamin antyoksydacyjnych i wody, co wspomaga ochronę, regenerację i nawilżenie skóry. Żelazo pełni ważne funkcje w kinetyce hormonów gruczołu tarczowego. Jego niedobór w diecie może potęgować spadek tempa syntezy tyroksyny, jak również zmniejsza się zdolność przyswajania jodu. Nowością w leczeniu niedoczynności tarczycy jest selen. Jak pokazują badania przyjmowanie selenu w odpowiedniej dawce zmniejsza aktywność zapalną tarczycy poprzez poprawę funkcjonowania systemu immunologicznego, jednak niestety nie leczy choroby Hashimoto.
Przy niedoczynności tarczycy ograniczone powinno być także spożywanie roślin kapustnych i strączkowych, ponieważ zawierają one substancje wolotwórcze, uniemożliwiające wbudowanie jodu do tyrozyny lub tyroniny. Jedną z takich substancji jest progoitryna, z której powstaje goitryna. Związki te obecne są w m.in. brukselce, kapuście, kalafiorze, ogórkach czy rzodkwi. Wolotwórcze są również dwusiarczki alkilopropylowe występujące w cebuli oraz glikozydy orzechów arachidowych.
Przy chorobie Hashimoto ważne więc jest odpowiednie leczenie farmakologiczne i prawidłowa dieta. Po unormowaniu hormonów tarczycy włosy stopniowo zaczną się odradzać, a kondycja skóry ulegnie poprawie. Wówczas szczególną rolę zacznie odgrywać również pielęgnacja kosmetyczna i suplementacja. Warto podjąć ten wysiłek, ponieważ znacznie przyspieszy to odrost i wzrost włosa. Skóra natomiast będzie potrzebowała ogromnej ilości nawilżenia – dostarczonej zarówno od środka jak i na zewnątrz.
Szczególnie ważne dla odbudowy włosów są przede wszystkim pierwiastki takie jak: żelazo, cynk, krzem i magnez, a także wielonienasycone kwasy tłuszczowe (świetnym ich źródłem są oleje roślinne), aminokwasy (np. pochodzące z kolagenu morskiego rekomendowany Class A Collagen Noble Health – przebadany w Collegium Medicum w Bydgoszczy) i witaminy – a spośród nich najważniejsza jest biotyna (witamina B7). Jest to wyjątkowo cenna witamina dla włosów, ponieważ zasila ona macierz włosa w siarkę, która jest podstawą do stworzenia silnego włosa. Zastanawiając się nad wyborem kosmetyku, suplementu czy też diety, pamiętaj że te właśnie składniki są na liście obowiązkowych dla zdrowych i pięknych włosów.
Jakie kosmetyki do pielęgnacji stosować przy Hashimoto?
Kluczem do utrzymania skóry w dobrej kondycji przy Hashimoto jest stosowanie preparatów silnie nawilżających, natłuszczających oraz łagodzących. Doskonale sprawdzą się te o bogatych formułach, mające w składzie: ceramidy, oleje, masła, prebiotyki, probiotyki, pantenol, alantoinę, mocznik i glicerynę. Należy natomiast unikać produktów z dużą ilość sztucznych barwników, z konserwantami, alkoholem, mydłem oraz detergentami. Przesuszają ją i podrażniają. Kosmetyki nietestowane na zwierzętach: lista polskich i zagranicznych marek cruelty free
Kosmetyki do pielęgnacji skóry przy Hashimoto
Łagodzący żel micelarny do mycia twarzy Sensibio Gel Moussant, Bioderma fot. Łagodzący żel micelarny do mycia twarzy Sensibio Gel Moussant, Bioderma, cena: ok.49 zł/materiały prasowe Prebiotyczny żel do mycia twarzy, okolic oczu i ciała Supreme Cleanser, Samarite fot. Prebiotyczny żel do mycia twarzy, okolic oczu i ciała Supreme Cleanser, Samarite, cena: 99,99 zł/materiały prasowe Łagodny żel myjący Pure On, Health Labs Care fot. Łagodny żel myjący Pure On, Health Labs Care, cena: 129 zł/materiały prasowe Żel do twarzy Your RELIEF, Your Kaya fot. Żel do twarzy Your RELIEF, Your Kaya, cena: 69 zł/materiały prasowe Nawilżający krem do twarzy, CeraVe fot. Nawilżający krem do twarzy, CeraVe, cena: 71,99 zł/materiały prasowe Ceramidowy krem regnerujący, BasicLab fot. Ceramidowy krem regnerujący, BasicLab, cena: 99,90 zł/materiały prasowe (dostępny na www.cocolita.pl) Lipoaktywny krem nawilżający, Cetaphil PS fot. Lipoaktywny krem nawilżający, Cetaphil PS, cena: 61,99 zł/materiały prasowe Krem do twarzy i ciała Cicalfate+, Avène fot. Krem do twarzy i ciała Cicalfate+, Avène, cena: ok. 59 zł/materiały prasowe Balsam do twarzy i ciała Cicaplast B5+, La Roche-Posay fot. Balsam do twarzy i ciała Cicaplast B5+, La Roche-Posay, cena: 74,99 zł/materiały prasowe Balsam do ciała Panthenol Comfort, MIXA fot. Balsam do ciała Panthenol Comfort, MIXA, cena: 49,99 zł/materiały prasowe (dostępny w Super-Pharm) Zestaw dr Joanny Ibisz do pielęgnacja skóry przy Hashimoto, Veoli Botanica fot. Zestaw dr Joanny Ibisz do pielęgnacja skóry przy Hashimoto, Veoli Botanica, cena: 506,60 zł/materiały prasowe Czytaj także:
Objawy problemów z tarczycą a terapia u lekarza
Jeżeli podejrzewamy u siebie chorobę Hashimoto lub została ona już u nas stwierdzona, musimy przede wszystkim zdecydować się na jej specjalistyczne leczenie pod kontrolą endokrynologa. Leczenie polega przede wszystkim na regularnym przyjmowaniu odpowiednich leków hormonalnych, które uzupełnią braki hormonów tarczycy i doprowadzą do unormowania stężenia TSH, a tym samym przywrócenia prawidłowego funkcjonowania tarczycy i całego organizmu. Warto zaznaczyć, że podjęcie odpowiedniego leczenia jest w stanie wyeliminować większość uporczywych objawów Hashimoto, natomiast brak jakichkolwiek działań w tym kierunku może spowodować, że problem ze złym samopoczuciem oraz wyglądem naszej skóry będzie się tylko pogłębiał.
Dlaczego choroba Hashimoto odbija się nie tylko na naszym samopoczuciu, ale też wyglądzie skóry? Skóra doskonale odzwierciedla stan naszego zdrowia, bowiem jest największym organem całego organizmu, który bierze udział w procesie eliminacji. Co więcej, za zły stan naszej skóry najczęściej odpowiedzialne są właśnie zaburzenia hormonalne , które w przypadku chorej tarczycy mogą objawiać się nie tylko jako swędzenie skóry, suche łokcie , dłonie i kolana, ale też skłonność do wysypek, przedmiesiączkowy obrzęk twarzy czy trądzik.
Na czym polega choroba Hashimoto i jak wpływa na twarz i skórę?
Choroba Hashimoto, inaczej przewlekłe limfocytarne zapalenie tarczycy, jest chorobą o podłożu autoimmunologicznym. Istotą tego schorzenia jest nieprawidłowa praca układu odpornościowego, co prowadzi do wytworzenia nadmiernej liczby limfocytów oraz utraty tolerancji na własne tkanki, a w efekcie do niszczenia tarczycy. Choroba Hashimoto jest jedną z najczęstszych chorób tego gruczołu i główną przyczyną jego niedoczynności.
Problemy na twarzy występują u większości osób z chorobą Hashimoto. Odpowiada za to niedostateczna ilość wytwarzanych przez tarczycę hormonów , które oddziałują na wszystkie warstwy skóry i pomagają regulować procesy w nich zachodzące. Receptory hormonów tarczycy odnaleziono m.in. w fibroblastach (komórki tkanki łącznej w skórze właściwej), keratynocytach naskórka, gruczołach łojowych czy komórkach mięśni gładkich. Niedoczynność tarczycy, zdaniem ekspertów, utrudnia działanie bariery naskórkowej, wpływa na nawilżenie, elastyczność i odbudowę skóry. Stąd jej wpływ na wygląd.
