U nas zapłacisz kartą
Innowacja w Pielęgnacji - Krem do Twarzy w Proszku
Glinki do twarzy – którą wybrać i jak je używać?
Glinki do twarzy stosuje się w kosmetyce od setek lat. Jedne mają działanie oczyszczające, inne zaś wygładzają skórę. Podpowiemy wam, które z nich możecie stosować jako maseczkę, peeling a także oczyszczający napój.
Nasz tekst pomoże wam poznać różnice pomiędzy poszczególnymi rodzajami glinek do twarzy, a także podpowie wam, z czym połączyć je aby otrzymać możliwie najlepszy efekt. Każda z nich ma inne działanie, jednak łączy je jeden wspólny mianownik – radzą sobie z zanieczyszczeniami jak żaden inny kosmetyk, a co więcej… są tanie i całkowicie naturalne!
Witamina C na twarz - efekty
Pierwsze efekty stosowania witaminy C pojawiają się niemal od razu. Już w pierwszych dniach kuracji skóra jest rozjaśniona i wygląda zdrowiej.
Na wygładzenie zmarszczek i usunięcie przebarwień musimy poczekać nieco dłużej. Zwykle rezultaty widać już po kilku tygodniach, lecz pełny efekt ujawnia się po 2-3 miesiącach stosowania. Jest to proces stopniowy i początkowo zmiany mogą być niezauważalne. Aby utrzymać efekt, warto przeprowadzać kurację dwa razy w roku - wiosną i jesienią.
Efekty stosowania witaminy C na trądzik zazwyczaj nie są spektakularne. Jest to przede wszystkim substancja wspomagająca, która poprawia kondycję cery. Warto więc oprócz kosmetyków z witaminą C wprowadzić odpowiednie leczenie dermatologiczne.
Jaki kolagen w proszku do picia wybrać na stawy?
Warto wybrać kolagen w proszku na stawy uzupełniony o substancje wspierające ich regenerację, które mają udowodnione działanie naukowe. Do takich substancji należą:
- Glukozamina – naturalnie występująca w chrząstkach stawowych substancja, która ma działanie przeciwzapalne i regenerujące. Jej działanie potwierdza wiele badań, w tym badanie „Terapia glukozaminą w leczeniu choroby zwyrodnieniowej stawów” prowadzone w 2005 roku (5).
- Chondroityna– występuje razem z glukozaminą w chrząstkach stawowych i również przyczynia się do ich regeneracji. Działanie chondroityny potwierdza m.in. metaanaliza badań z 2007 roku (6),
- MSM (metylosulfonylometan) – to związek siarki, który wspiera regenerację chrząstek i ma działanie przeciwzapalne. Rolę tej substancji w regeneracji stawów wskazują kliniczne badania pilotażowe z 2006 roku (7).
- Kwas hialuronowy – to składnik płynu stawowego, który działa jak smar dla stawów, zmniejszając tarcie i poprawiając ich ruchomość. Badanie z 2004 wskazuje na jego możliwą rolę w łagodzeniu bólu związanego ze złą kondycją stawów (8).
- Ekstrakty ziołowe, takie jak kurkuma, imbir, boswellia serrata (kadzidłowiec indyjski), mają działanie przeciwzapalne i przeciwutleniające (antyoksydacyjne). W jednym z badań pacjenci ze zwyrodnieniowym zapaleniem stawu kolana, którzy przyjmowali ekstrakt z imbiru, zgłaszali znaczące zmniejszenie bólu w porównaniu z grupą placebo (9). Inne badania z 2008 roku wykazują działanie przeciwzapalne kwasów bosweliowych zawartych w kadzidłowcu indyjskim, które może być korzystne w leczeniu chorób stawów (10).
Żeby kolagen w proszku mógł odpowiednio zadziałać, warto pamiętać o ćwiczeniach. Istnieją badania sugerujące, że połączenie suplementacji kolagenem z aktywnością fizyczną może przyczynić się do lepszej regeneracji i odbudowy tkanki łącznej, co jest ważne dla osób aktywnych fizycznie, sportowców, a także dla osób starszych (11).
Rodzaje maseczek w proszku i ich właściwości
Maseczki algowe
Zawierają w swoim składzie sproszkowane algi (alginat, ekstrakty z alg). Są to maseczki typu peel-off, co oznacza, że po nałożeniu na skórę zastygają i tworzą jednorodną warstwę, która po wyschnięciu jest gotowa do zdjęcia. Nie wymagają one zmywania pod strumieniem letniej wody. Algi morskie są cenione za swoje wszechstronne, dobroczynne właściwości dla skóry. Zawierają szereg witamin i mikroelementów, takich jak cynk, mangan, jod, fosfor i miedź. Jedną z popularnych masek algowych jest spirulina . Ma specyficznie zielony kolor i mocny zapach (nie każdy go dobrze toleruje). Jej właściwości to ściągnięcie porów, absorpcja sebum i wyrównanie kolorytu skóry.
Maseczki glinkowe
Maseczki z glinką cechują się różnymi właściwościami, w zależności od rodzaju:
- Glinka zielona jest przeznaczona dla skóry problematycznej, takiej jak skóra trądzikowa, mieszana, z zaskórnikami i przetłuszczająca się w strefie T.
- Glinka biała znajduje zastosowanie w przypadku skóry wrażliwej i delikatnej, jak również podrażnionej i suchej.
- Glinka czerwona i żółta, podobnie jak zielona, nadają się do stosowania w przypadku skóry trądzikowej, wrażliwej i naczynkowej.
- Glinka różowa stanowi połączenie właściwości glinki białej i czerwonej.
- Glinka błękitna wykazuje mocne działanie absorbujące sebum. Można ją porównać do glinki zielonej, przy czym błękitna jest silniejsza.
- Glinka ghassoul to glinka o najsilniejszych właściwościach. Dzięki działaniu absorbującemu znalazła również zastosowanie w zmniejszaniu przetłuszczania się skóry głowy.
Maseczki enzymatyczne
Ten rodzaj maseczek to typ peelingów enzymatycznych. W ich skład wchodzą enzymy pochodzące z roślin/owoców, takich jak ananas (enzym bromelaina ), papaja (enzym papaina ) i inne.
Jak działa witamina C na twarz?
Witamina C stosowana na twarz ma kompleksowe działanie. Spłyca zmarszczki, niweluje przebarwienia i zmiany skórne, wspomaga redukcję trądziku. Dodatkowo sprawia, że skóra wygląda zdrowo i promiennie.
Witamina C na zmarszczki
Witamina C to silny antyoksydant, która zapobiega powstawania wolnych rodników. Dzięki temu opóźnia procesy starzenia zachodzące w skórze i przeciwdziała powstawaniu zmarszczek. Dodatkowo chroni skórę przed czynnikami zewnętrznymi, takimi jak smog, promieniowanie, niska temperatura, która wpływają na rozpad kolagenu i elastyny.
Warto również wspomnieć, że witamina C wpływa na zwiększenie produkcji kolagenu. Wpływa to na jędrność i gęstość skóry, co prowadzi do spłycenia zmarszczek.
Zobacz także
Witamina C na przebarwienia
Witamina C to jedna z najskuteczniejszych substancji na przebarwienia skórne. Poradzi sobie zarówno z plamami słonecznymi, hormonalnymi, jak i tymi po trądziku. Regularne stosowanie witaminy sprawia, że cera ma ujednolicony koloryt, a dodatkowo jest rozświetlona.
Witamina C na trądzik
Witamina C ma działanie przeciwzapalne, dzięki czemu łagodzi wszelkiego rodzaju aktywne zmiany skórne. Dodatkowo przyspiesza procesy regeneracji i odnowy skóry. Nie tylko pomoże w walce z trądzikiem, ale również jego negatywnymi skutkami, takimi jak blizny i przebarwienia.
