U nas zapłacisz kartą
Krem do twarzy z mniszka lekarskiego - Siła Natury dla Twojej Skóry
Czym jest i jak wygląda mniszek lekarski?
Mniszek lekarski to roślina o żółtych kwiatach, znana również jako mniszek pospolity (taraxacum officinale). W parkach, na trawnikach i można zauważyć jej najwięcej na początku maja, ponieważ w tym czasie przypada okres jej kwitnienia. Choć może się wydawać, że mniszek lekarski to tylko chwast, posiada on wiele leczniczych właściwości.
Mniszek był doceniany już w lecznictwie ludowym. Wówczas stosowano go jako środek moczopędny oraz przy problemach żołądkowo-trawiennych.
Wiele osób pyta, czy mniszek lekarski jest pod ochroną? Odpowiedź jest przecząca - roślina ta nie jest choroniona, zatem nie trzeba hamować się przed jej zbieraniem. Zdarza się, że ludzie hodują ją samodzielnie. Ile można otrzymać mniszka z hektara? Jego wydajność w takiej sytuacji to około 20 kg.
Mniszek lekarski sprzedawany jest najczęściej w formie ususzonych liści bądź kwiatów. Czy można natomiast jeść jego korzeń? Tak, a wręcz jest to wskazane, choć należy pamiętam o tym, że odpowiednio przygotowany korzeń mniszka lekarskiego przejawia silniejsze działanie, niż kupne herbaty z suszonych liści.
Mniszek lekarski (mlecz, dmuchawiec) — wygląd, pochodzenie, morfologia
Mniszek lekarski (łac. Taraxacum officinale, ang. Dandelion), powszechnie nazywany mleczem jest drobną byliną z rodziny astrowatych – Asteraceae. Mniszek występuje pospolicie na terenie niemalże całej Europy. W Polsce roślina jest uznawana za uciążliwy do wytępienia chwast, który często można spotkać w parkach, na trawnikach oraz starych zabudowaniach i na pastwiskach. Łąka pełna żółtych kwiatów mniszka kojarzy się z wiosną. Nazwa mniszka wywodzi się prawdopodobnie od średniowiecznego zwrotu caput monachi, oznaczającego głowę mnicha, który średniowiecznym mieszkańcom Europy kojarzył się z obrazem pozbawionego puchu kwiatowego koszyczka mniszka lekarskiego.
Praktycznie każde dziecko w Polsce rozpozna mniszek lekarski po charakterystycznych owocach, tzw. dmuchawcach. Owocem mniszka jest niewielka niełupka otoczona puchem ułatwiającym rozsiewanie nasion. Z kolei każdy dorosły prawdopodobnie pomyli mniszek lekarski z powszechnie występującym w Polsce mleczem pospolitym – Sonchus arvensis, którego od mniszka odróżnia wyraźnie wyrastająca pojedyncza łodyga.
Lancetowate, grubo, bocznie ząbkowane liście mniszka lekarskiego są zebrane w rozetę. Wyrasta ona z pionowego, walcowatego, mięsistego korzenia. Z rozety wczesną wiosną wyrastają pędy, na których zlokalizowane są koszyczki kwiatowe składające się wyłącznie z intensywnie żółtych kwiatów języczkowatych. Mniszek kwitnie od kwietnia do lipca, choć zdarza się, że jesienią powtarza kwitnienie. W całej roślinie występuje sok mleczny, który brudzi skórę, ale niszczy też brodawki i kurzajki.
Roślina wykazuje niezwykłe właściwości lecznicze, a surowcem zielarskim jest korzeń mniszka – Taraxaci radix – lub ziele mniszka lekarskiego z korzeniem – Taraxaci radix cum herba. Surowce zbiera się późną jesienią i suszy w odpowiedniej temperaturze.
Zdjęcia recenzentek
Zgłoś treść Nawilżający krem do twarzy na dzień, przeznaczony do codziennej pielęgnacjiskóry suchej i wrażliwej. Dzięki zawartości kompleksu humektantów (mocznik + ksylitol + proteiny pszenicy), silnie wiąże wodę w naskórku, zapobiegając nadmiernej utracie wilgoci. Olej z kiełków pszenicy w połączeniu z witaminą E i ekstraktem z liści mniszka lekarskiego zapewniają ochronę przed wczesnymi oznakami starzenia, nadają skórzeelastyczność i miękkość. Delikatna i szybko wchłaniająca się konsystencja stanowi świetną bazę pod makijaż.
- Allantoin,
- Aqua,
- Aroma,
- Benzyl Alcohol,
- Cetearyl Alcohol,
- Dehydroacetic Acid,
- Glycerin,
- Glyceryl Stearate,
- Hydrolyzed Wheat Protein,
- Parfum,
- Sorbitan Stearate,
- Stearic Acid,
- Tocopheryl Acetate,
- Triticum Vulgare Germ Oil,
- Urea,
- Vitis Vinifera Seed Oil,
- Xanthan Gum
Aqua, Vitis Vinifera Seed Oil, Triticum Vulgare Germ Oil, Xylitol, Sorbitan Stearate, Sucrose Cocoate, Urea, Coco-Caprylate, Glycerin, Taraxacum Officinale Leaf Extract, Glyceryl Stearate, Stearic Acid, Cetearyl Alcohol, Xanthan Gum, Hydrolyzed Wheat Protein, Tocopheryl Acetate, Benzyl Alcohol, Parfum, Dehydroacetic Acid
Syrop z mniszka lekarskiego – właściwości zdrowotne
Przetwory z mniszka zwiększają wytwarzanie przez wątrobę żółci, a także ułatwiają jej przepływ do dwunastnicy. Mniszek działa także moczopędnie, dzięki czemu wydalane są z organizmu toksyczne substancje. W liściach i kwiatach mniszka znajdują się, między innymi, sole mineralne – potas, magnez, siarka oraz krzem, a także witaminy, zwłaszcza witamina C. Związkiem czynnym jest mleczny sok, obecny we wszystkich częściach byliny. Korzeń mniszka zawiera żółciopędne i moczopędne trójterpeny. Cenną substancją, zaliczaną do witamin z grupy B, jest krwiotwórczy kwas foliowy (witamina B9). Mniszek lekarski ma właściwości przeciwwirusowe. Stosowany zewnętrznie w postaci świeżego soku i naparu z liści korzystnie wpływa na regenerację skóry.
Do najważniejszych leczniczych przetworów sporządzanych z majówek należą:
- Odwar z korzenia – sporządzamy z rozdrobnionego korzenia mniszka. 2 łyżki ziół zalewamy 2 szklankami gorącej wody. Gdy korzeń napęcznieje, doprowadzamy odwar do wrzenia i gotujemy jeszcze 5 minut. Przecedzony medykament ma działanie moczopędne i żółciopędne. Popijamy odwar przed posiłkiem, 3 razy dziennie, po 2/3 szklanki. A może zainteresuje cię także ten artykuł z przepisem na syrop z imbiru?
- Syrop z mai – sporządza się z kwiatów byliny. Ze świeżo rozwiniętych koszyczków kwiatowych, wyskubujemy żółte kwiatki, które są wspaniałym surowcem na smaczny wzmacniający syrop, nadający się dla dzieci i dorosłych. Syrop z mleczu, nazywany płynnym złotem, jest namiastką miodu. Znajduje zastosowanie w kuchni, gdzie zastępuje cukier, np. w czasie wypieku pierników lub dodawany do napojów. Dawkowanie syropu po 3-4 łyżeczki dziennie, działa korzystnie w nieżytach jamy ustnej i pomaga na kaszel.
- Sok ze świeżych liści mniszka – otrzymujemy bez gotowania ziół, wyciskając młode wiosenne liście mniszka w sokowirówce, w wolnoobrotowej wyciskarce lub po zmieleniu przez gazę. Do każdej porcji soku dodajemy spirytus, w proporcji - 5 szklanek soku: 1 szklanka spirytusu. Sok ma działanie wzmacniające i odtruwające. Polecany jest rekonwalescentom i osobom starszym. Dawkowanie specyfiku – początkowo przyjmujemy 1 łyżeczkę dziennie, przez około 10 dni, zwiększając dawkę do 1 łyżki stołowej, przyjmowanej 3 razy dziennie.
Mniszek lekarski – stosowanie i dawkowanie
Z korzenia i ziela mniszka lekarskiego można sporządzać napar lub odwar, który będzie poprawiał trawienie i działał lekko moczopędnie. W celu przygotowania odwaru niewielką ilość surowca należy zalać letnią wodą i zagotować. Po doprowadzeniu do wrzenia konieczne jest utrzymanie wysokiej temperatury przez kilka minut. Następnie odwar należy odcedzić i zostawić do ostygnięcia. Tak przygotowany preparat można pić nawet do trzech razy dziennie.
W obrocie występują również gotowe leki zawierające wyciąg z mniszka. Leczniczy sok z mniszka można stosować trzy razy dziennie, rozcieńczając 5 ml soku w niewielkiej ilości wody przed przyjęciem leku. Wykazuje działanie łagodzące w niestrawności, pobudza apetyt i wzmaga diurezę.
Mniszek pospolity jest rośliną leczniczą w całości jadalną. Często jest wykorzystywany w kuchni na wiele sposobów: młode liście (starsze mogą być gorzkie w smaku) dodaje się do sałatek i zup, pączki smaży w cieście, z kwiatów robi się wina, nalewki i syropy. Łodyżki mniszka gotowane w osolonej wodzie bywają spożywane jak makaron.
Coraz popularniejsze stają się także preparaty z mniszka, które w swoim składzie zawierają liście, korzenie lub kwiaty mniszka lekarskiego. Herbatka z mniszka ma wiele dobroczynnych właściwości, m.in. na układ trawienny. W poprzedniej epoce często zalecano również wino produkowane z kwiatów i korzeni mniszka, a obecnie wśród przepisów medycyny naturalnej nadal znajduje się syrop z mniszka, jako środek na trawienie, odtruwający czy pobudzający wytwarzanie żółci przez wątrobę. Syrop znajduje zastosowanie również w infekcjach górnych dróg oddechowych z bólem gardła i kaszlem jako wsparcie terapii.
