U nas zapłacisz kartą
Krem do twarzy z pokrzywy - Naturalna moc pielęgnacji dla zdrowej skóry
Sok z pokrzywy (i nie tylko) w naszej kuchni
W jaki sposób oczyścić organizm z toksyn i pozbyć się zbędnych kilogramów? Najlepiej, wykorzystując zdrowotne właściwości pokrzywy. Wiosenny sok z pokrzywy, jabłek i cytryny ma działanie wzmacniające i jest smacznym uzupełnieniem codziennej diety. Dodatkowo usuwa wiosenne zmęczenie.
- młode liście pokrzywy – około 5 garści
- kilka jabłek – 2-3 szt
- 1 sparzona cytryna
- wolnoobrotowa wyciskarka
Jabłka i cytrynę dzielimy na cząstki. Liście pokrzywy dokładnie płuczemy. Do wyciskarki wrzucamy naprzemiennie jabłka, liście pokrzywy i cząstki cytryny. Gotowy sok można od razu popijać lub schłodzić w lodówce. Możemy przechowywać go do 2 dni.
Młode liście pokrzywy mogą być dodawane do wiosennych zup, np. barszczu. Znajdują także zastosowanie w surówkach. Smacznym i oryginalnym zielonym dodatkiem do głównego dania jest sałatka, przyrządzona z równych części liści pokrzywy, mniszka lekarskiego, szczawiu i krwawnika. Do potrawy dodajemy sos winegret, łyżkę majonezu lub śmietanę.
Młoda pokrzywa jest zdrowym i smacznym surowcem na „szpinak”. Przygotowanie potrawy polega na gotowaniu listków przez 3 minuty, w niewielkiej ilości wody. Po odcedzeniu, kroimy je drobno i dodajemy uduszoną cebulę, ¼ szklanki mleka, 1 łyżkę mąki i zalewamy wszystko wodą, pozostałą po ugotowaniu pokrzywy. Całość gotujemy 5 minut. Do gotowego „szpinaku” dodajemy ząbek czosnku, roztarty z solą i całość posypujemy zieloną pietruszką. Sprawdź także inne, zebrane w tym miejscu przepisy kulinarne.
Zobacz również
Nalewka z pokrzywy - sprawdzone przepisy, przygotowanie krok po kroku, zastosowanie, właściwościDlaczego warto zrobić krem do twarzy w domu?
Używanie kremu z drogerii jest na pewno wygodne - ot, przy okazji zakupów po prostu wrzucasz go do koszyka i już. Musisz jednak wiedzieć, że taki kosmetyk, poza składnikami aktywnymi działającymi pozytywnie na skórę, zawiera jeszcze inne, mniej przyjazne Ci substancje:
- parabeny,
- glikol propylenowy,
- SLS,
- sztuczne barwniki,
- triethanolamina (TEA),
- i wiele, wiele innych.
Większość z tych składników może przy dłuższym stosowaniu wykazywać działanie drażniące, toksyczne, a nawet rakotwórcze. Naprawdę chcesz ich nadal używać, skoro na wyciągnięcie ręki masz bezpieczniejsze domowe kosmetyki?
Domowy krem do twarzy - zalety
Składniki, których użyjesz do przygotowania własnego kremu do twarzy według naszych receptur, są całkowicie naturalne i bezpieczne dla Twojej skóry i zdrowia. Mają jednak również inne zalety:
- możesz przygotować krem o dokładnie takim działaniu, jakiego potrzebujesz. Nieco modyfikując jego skład możesz szybko dodać do niego kolejne komponenty, tym samym wzbogacając jego działanie,
- Twój krem może mieć dokładnie taki zapach, jaki lubisz, a nie taki, jaki narzucił Ci producent,
- również konsystencję kosmetyku z łatwością dopasujesz do swoich preferencji,
- domowy krem jest znacznie tańszy niż gotowy,
- jeśli odpowiednio skomponujesz skład swojego kremu, będzie mogła bezpiecznie używać go cała rodzina.
Dlaczego pokrzywa jest tak cenną rośliną?
Tajemnica pokrzywy tkwi w jej budowie i składzie chemicznym, które czynią ją cennym źródłem substancji biologicznie czynnych. Zawiera ona dużo witamin (przede wszystkim A, z grupy B, C, E i K), minerałów (takich jak wapń, magnez, żelazo, krzem, fosfor czy mangan), a także antyoksydantów oraz innych związków organicznych, zaś jej nasiona są pełne nasyconych kwasów tłuszczowych, w tym kwasu linolowego i oleinowego. Ze względu na swoje dobroczynne działanie dla organizmu i wzmacnianie układu odpornościowego, zalecana jest do picia w formie herbaty, zwłaszcza jesienią i zimą, kiedy najczęściej atakują chorobotwórcze wirusy i bakterie. Pokrzywa wykazuje też właściwości moczopędne, dlatego zwiększa ilość wydalanego mocznika z organizmu i polecana jest osobom cierpiącym na kamicę nerkową oraz borykającym się z zatrzymaniem wody w organizmie. Dzięki temu pomaga zrzucić zbędne kilogramy oraz zwalczyć uczucie ciężkości i opuchnięcia. Roślinę stosuje się także podczas leczenia chorób alergicznych i sercowo-naczyniowych, cukrzycy, bóli reumatoidalnych oraz trądziku różowatego.
Pokrzywa jest składnikiem często wykorzystywanym do produkcji kosmetyków do włosów z kilku powodów. Po pierwsze, znakomicie oczyszcza skórę głowy oraz normalizuje produkcję łoju i sebum, dlatego świetnie sprawdzi się w pielęgnacji przetłuszczających się kosmyków. Po drugie, skutecznie zatrzymuje nadmierne wypadanie i wspomaga wzrost nowych włosów. Po trzecie zaś, widocznie zagęszcza fryzurę, wzmacnia ją oraz czyni bardziej lśniącą i odżywioną. Szampony do włosów z dodatkiem pokrzywy często mają również właściwości przeciwłupieżowe oraz chroniące kolor farbowanych pasm.
Ta parząca roślina ma również niezwykle korzystny wpływ na skórę. Przede wszystkim, dzięki działaniu bakteriobójczemu, wspomaga leczenie trądziku i walkę z różnymi niedoskonałościami. Ponadto zmniejsza ona wydzielanie sebum, redukuje nadmierny łojotok i poprawia wygląd cery, zwłaszcza jej koloryt i ukrwienie. Przyspiesza ona również mikrokrążenie skóry, chroni przed wolnymi rodnikami oraz działa przeciwzapalnie, redukując obrzęki. Preparaty zawierające pokrzywę, podobnie jak w przypadku włosów, najlepiej odpowiedzą na potrzeby cery tłustej i trądzikowej.