U nas zapłacisz kartą
Krem do twarzy z siemieniem lnianym - Twoja skóra zasługuje na najlepszą pielęgnację
Siemię lniane – zastosowanie w diecie
Siemię lniane (superfoods) znajduje zastosowanie jako produkt odpowiedni do codziennego spożywania. Stanowi wsparcie w procesie odchudzania, pochłaniając wodę z pożywienia i wywołując szybsze wrażenie sytości. Siemię stanowi więc odpowiedni produkt wspomagający profilaktykę otyłości. Posiada wiele właściwości zdrowotnych, które sprawdzają się przede wszystkim podczas wspierania odporności i leczeniu chorób układu pokarmowego. Jego regularna konsumpcja ogranicza nieprzyjemne objawy zespołu jelita drażliwego, działając osłonowo. Siemię lniane stanowi więc doskonały wybór przy problemach z żołądkiem i jelitami.
Jak stosować nasiona lnu? Miseczkę siemienia lnianego należy zalać chłodną wodą, pozostawić na dwie godziny, a następnie tak przygotowany półprodukt stosować do koktajli, jogurtów i sałatek. Ponadto ziarenka siemienia lnianego, uprzednio zalane wrzątkiem i lekko przestudzone, po odcedzeniu stanowią zdrowy napój, który warto regularnie pić, stosując jako naturalny suplement diety. Z kolei len mielony Purella Superfoods to zmielone i częściowo odtłuszczone nasiona lnu (dzięki temu dostarczają organizmowi mniej kalorii, przy wysokiej zawartości błonnika i białka, co ułatwia redukcję wagi. Len mielony zmniejsza też łaknienie i pozwala walczyć z nadmiernym apetytem. To bardzo prosta w stosowaniu forma siemienia lnianego – można dodawać je do chleba lub innych wypieków, stosować jako posypkę do sałatek, musli, deserów, a także zup, i sosów. Len mielony nadaje się świetnie do panierowania mięs jako zdrowszy zamiennik tartej bułki.
Kosmetyczne właściwości siemienia lnianego
Domowa maseczka z siemienia lnianego dogłębnie nawilży i odżywi cerę oraz sprawi, że stanie się ona elastyczniejsza, stosując maseczkę z lnu, opóźnisz także proces starzenia się cery. Maseczka z siemienia lnianego zalecana jest osobom o każdym rodzaju cery, a więc:
- cera normalna,
- cera tłusta,
- cera sucha,
- cera mieszana,
- cera wrażliwa,
- cera naczynkowa,
- cera trądzikowa.
Ponadto duża zawartość białka, witamin z grupy B i wit. E w siemieniu lnianym oznacza dostateczne nawilżenie cery, a lignany, które mają właściwości przeciwutleniające, zadziałają antynowotworowo, zwalczając wolne rodniki i wyhamowując przy okazji proces starzenia się Twojej skóry!
Nie mogę nie napisać też o kwasach omega-3, omega-6, omega-9 i cynku, który zawiera siemię lniane. Dzięki tym składnikom maseczka z siemienia pomoże wyleczyć Twoją skórę z łuszczycy, trądziku i egzemy.
Produkty pielęgnacyjne do twarzy i ciała z siemieniem lnianym
Bogactwo witamin i minerałów sprzyja wykorzystywaniu siemienia lnianego jako składnika kosmetyków pielęgnujących cerę. Kremy na nim bazujące czynią skórę zdrową, gładką i młodzieńczo wyglądającą. Znajdujące się w nasionkach lnu białka, kwasy tłuszczowe, oleje i witaminy korzystnie oddziałują na skórę, dodając jej zdrowego blasku, elastyczności i atrakcyjnego wyglądu.
Siemię lniane ogranicza procesy starzenia się skóry, regenerując ją, dostarczając witamin i redukując zmęczenie. W pielęgnacji całego ciała doskonale nawilża i uelastycznia skórę, zapobiegając utracie wody z naskórka. Warto korzystać zarówno z gotowych naturalnych kosmetyków z siemieniem lnianym i olejem z lnu, jak też stosować domowe zabiegi z zastosowaniem tych składników, np. moczenie dłoni w wywarze lub naparze z siemienia lnianego wygładza je i łagodzi podrażnienia. Natomiast zastosowanie kompresu z ugotowanego i ostudzonego siemienia zmiękczy i nawilży stopy.
Dla kogo siemię lniane będzie odpowiednie? Siemię lniane, z uwagi na szereg cennych właściwości prozdrowotnych, będzie odpowiednie dla większości osób – młodszych i starszych, kobiet i mężczyzn. Dla kogo len będzie jeszcze odpowiedni? Jest on wskazany w przypadku osób chorujących na osteoporozę, miażdżycę i choroby nowotworowe. Nie powinny go jednak stosować kobiety w ciąży i matki karmiące piersią oraz małe dzieci, z uwagi na obecność w siemieniu lnianym wspomnianych już lignanów – naturalnych fitoestrogenów. Te z kolei nie są odpowiednie dla kobiet spodziewających się dziecka, na organizm których w tym czasie silnie działa progesteron, niezbędny do podtrzymania płodu. W przypadku małych dzieci siemię lniane może zaburzyć rozwój płciowy, dlatego nie należy go podawać.
Siemię lniane – zastosowanie w kosmetyce
Olej z siemienia lnianego stanowi popularny składnik wykorzystywany w branży kosmetycznej, stosowany między innymi do produkcji preparatów naturalnych, w tym kosmetyków beBio. Spotykany jest w produktach do pielęgnacji włosów i skóry. Len dostarcza skórze głowy cennych składników, zwłaszcza witamin B, C i E, ale też związków fenolowych i kwasów tłuszczowych. Nasiona lnu sprzyjają prawidłowemu funkcjonowaniu mieszków włosowych, silnie je odżywiając. Pobudzają wzrost włosów i są sprzymierzeńcem wszystkich kobiet, które marzą o długich i zdrowo wyglądających pasmach. Są idealne dla osób zmagających się z problemem osłabionych i nadmiernie wypadających włosów oraz wrażliwej skóry głowy.
Nic zatem dziwnego, że siemię lniane stanowi popularny składnik masek, odżywek, balsamów i szamponów do włosów. Przyczynia się również do osiągnięcia przez pasma optymalnego poziomu wilgoci. Kosmetyki beBio z lini „Siemię lniane” mają także doskonały wpływ na kondycję skóry głowy, ograniczając prawdopodobieństwo pojawienia się łupieżu czy łuszczycy. Produkty kosmetyczne dostępne w sklepach zmiękczają i uelastyczniają pasma. Wiele kobiet samodzielnie przyrządza lnianą odżywkę do włosów, gotując na niewielkim ogniu kilka łyżek siemienia, uprzednio zalanego szklanką wody. Tak powstały „glutek” idealnie sprawdza się jako naturalny preparat wzmacniający pasma.
