U nas zapłacisz kartą
Krem do twarzy z siemieniem lnianym - Twoja skóra zasługuje na najlepszą pielęgnację
Kuracja lnem mielonym na włosy oszczędzi twój czas i pieniądze
Oprócz zachwycających efektów, jakie len pozostawia na naszych włosach, istnieje jeszcze jedna równie ważna zaleta stosowania w ten sposób siemienia lnianego — oszczędność czasu.
Może ci się wydawać, że cotygodniowe godzinne zabiegi na włosy z glutka lnianego to przesada. Jednak w dłuższej perspektywie to możliwość zaoszczędzenia cennych godzin. Z racji tego, że len mielony na włosy szybko i w prosty sposób sprawia, że włosy jednocześnie zyskują maksymalne nawilżenie, idealne ułożenie, miękkość i jedwabistość, zwalnia on z konieczności stosowania kilku różnych kosmetyków na włosy. Efekty utrzymują się przez długi czas, nawet na długo po zakończeniu kuracji. Glutek lniany uwalnia bogactwo witamin i minerałów prosto do naszych włosów i skóry głowy. Dzięki temu działa na problem wnikając do źródła, czego nie uzyskamy nawet przy użyciu najdroższych kosmetyków do pielęgnacji włosów.
Poświęć swój czas i uzyskaj w zamian… jeszcze więcej czasu i… pieniędzy!
Fryzura jak z salonu za grosze? Ogromną wartość dodaną stanowi cena ziaren lnu. Myślisz, że tyle dobrodziejstw w jednym musi być kosztowne? Okazuje się, że cena siemienia lnianego waha się od kilku do kilkunastu złotych za paczkę. Brązowe jest nieco tańsze niż złote, aczkolwiek w pielęgnacji włosów kolor ziaren nie ma to znaczenia.
Jak zrobić glutek z siemienia lnianego na włosy – sprawdzone sposoby
Żeby stosowanie glutka lnianego przyniosło oczekiwane rezultaty, należy pamiętać o kilku prostych zasadach. Na początku zaopatrz się w dobrej jakości ziarna. Zazwyczaj dostaniesz je w każdym sklepie, jednak najlepiej jest kupować w miejscach ze zdrową i naturalną żywnością. Zyskasz dzięki temu pewność, że ziarna zostały w odpowiedni sposób dobrane i wyselekcjonowane. Brązowe czy złote? Które wybrać? Przy pielęgnacji włosów nie ma to tak dużego znaczenia. Złote ziarna są jedynie kilka złotych droższe i przynoszą lepsze efekty podczas kuracji na żołądek.
Aby uzyskać glutek lniany z siemienia lnianego na włosy, potrzebujesz tylko niewielkiego garnka, kuchenki i około 15 wolnych minut. Jedną czwartą szklanki ziaren należy zalać wrzącą wodą. Ilość wody, której będziesz potrzebować, zależy od tego, jak bardzo gęsty glut z siemienia lnianego chcesz uzyskać. Ogólna zasada brzmi: im gęstszy glutek lniany, tym lepiej. Tak przygotowaną miksturę gotuj na niewielkim ogniu, aż do uzyskania pożądanej konsystencji. Po ostudzeniu przecedź żel przez sitko lub gazę. Uwaga! Nie musisz wyrzucać ziaren. Zadbaj przy okazji o swoją cerę. Wystarczy, że nałożysz ugotowany glutek lniany na twarz, co zapewni ci błyskawiczne nawilżenie.
W jaki sposób i jak często nakładać maskę z siemienia lnianego na włosy?
Zastanawiasz się, w jaki sposób korzystać z glutka lnianego? Poniżej przedstawiamy kolejność działań:
- nałóż maskę z siemienia lnianego na włosy mokre na całej długości, len również bardzo dobrze działa na skórę głowy – nie ma więc obaw, że nałożony na skalp zaszkodzi fryzurze,
- następnie nałóż folię lub czepek i odczekaj 30–40 minut,
- po tym czasie zmyj nadmiar żelu szamponem,
- wysusz głowę i zachwycaj się lśniącymi, nawilżonymi i zdrowymi włosami!
Owsianka z Siemieniem Lnianym na przemianę materii
Owsianka z siemieniem lnianym to jedno z lepszych pomysłów na poprawę przemiany materii i idealny początek dnia. Nasiona lnu są źródłem cennych kwasów omega-3, które regulują poziom cholesterolu i cukru, wspomagając odchudzanie. Siemię lniane jest bogate w błonnik, zarówno rozpuszczalny, jak i ten nierozpuszczalny. Zapewnia uczucie sytości, poprawia perystaltykę i pomaga utrzymać prawidłową florę bakteryjną.
Nasiona lnu zawierają bardzo dużo oleju, a także związki śluzowe, białkowe oraz kwasy organiczne, jak chociażby kwas askorbinowy, enzymy, sole mineralne – cynk, magnez, żelazo. Olej, który uzyskujemy z nasion lnu, zawiera kwasy tłuszczowe omega-6, fitosterole i witaminę E.
Innym pomysłem za zdrowy koktajl z siemieniem lnianym i płatkami owsianymi jest Zielony Koktajl z Kardamonem.
Owsiankę możesz przygotować na dwa sposoby. Wersja bez gotowania, czyli płatki i siemię lnu zalane na noc mlekiem roślinnym lub ugotowane i podane na ciepło lub zimno. Obie wersje pyszne!