U nas zapłacisz kartą
Krem na swędzenie skóry - Przegląd przyczyn, skutków i skutecznych rozwiązań
Witaminy na swędzenie skóry
Różne dolegliwości skórne – również swędzenie skóry – wynikają niekiedy z niedoborów pewnych witamin. Jakich witamin brakuje, gdy swędzi skóra? Szczególnie ważne dla jej kondycji są:
- witamina A – jej niski poziom może objawiać się nadmiernym przesuszeniem i szorstkością, przede wszystkim w obrębie łokci czy kolan, terapia witaminą A wykazuje również wysoką skuteczność w leczeniu zmian trądzikowych,
- witamina D wchłania się w skórę głównie z promieni słonecznych, odpowiada za jej dobrą kondycję, elastyczność, odporność na działanie czynników zewnętrznych,
- witamina E – nazywana również witaminą młodości, wykazuje działanie antyoksydacyjne i hamuje w organizmie wszelkie procesy starzenia, w tym – starzenia się skóry.
Braki tych witamin w organizmie mogą prowadzić do swędzenia skóry, co jest wówczas oznaką jej przesuszenia, podrażnień czy mikrouszkodzeń. Jeśli ich podaż w codziennej diecie jest zbyt niska, warto rozważyć suplementację, jednak najlepiej w jej sprawie poradzić się lekarza.
Główne przyczyny świądu skóry - od alergii po choroby wewnętrzne
Jedną z częstszych przyczyn występowania świądu są reakcje alergiczne. Nasza skóra może źle reagować na różne substancje, powodując między innymi swędzenie nóg lub nawet swędzenie skóry na całym ciele. Czynnikiem wyzwalającym mogą być kosmetyki pielęgnacyjne, detergenty, roztocza, pyłki roślin, pokarmy czy nawet złota lub srebrna biżuteria.
Świąd skóry może być również sygnałem od organizmu, że coś jest nie tak. Jakie choroby wewnętrzne mogą być odpowiedzialne za świąd skóry?
- Choroby wątroby – wątroba pełni kluczową rolę w oczyszczaniu organizmu. Jej uszkodzenie może prowadzić do zatrzymania toksyn, co może objawiać się m.in. świądem skóry.
- Niewydolność nerek – zaburzenia pracy nerek mogą wpłynąć na równowagę substancji chemicznych w organizmie, co może skutkować świądem.
- Cukrzyca – cukrzyca, zwłaszcza nieleczona, może wpłynąć na skórę, powodując swędzenie i suchość.
- Zaburzenia tarczycy, takie jak nadczynność lub niedoczynność, mogą wpływać na skórę, w tym wywoływać świąd.
Czego brakuje w naszym organizmie, gdy skóra zaczyna swędzieć?
Jak już wspomniano, swędzenie skóry może być informacją od naszego organizmu, który próbuje nam powiedzieć, że nie dostarczamy mu w odpowiedniej ilości jakichś składników. Czego brakuje w organizmie, gdy swędzi skóra? Kiedy skóra zaczyna swędzieć, może to być znak, że nasza skóra jest przesuszona. To natomiast może oznaczać, że brakuje nam wystarczającej ilości wody, a także niektórych istotnych witamin, takich jak witamina A, E czy C.
Nasza dieta ma ogromny wpływ na zdrowie skóry. Braki w składnikach odżywczych, takich jak kwasy tłuszczowe omega-3, cynk czy witaminy z grupy B, mogą objawiać się świądem skóry.