U nas zapłacisz kartą
Krem nawilżający przy trądziku - Skuteczna pielęgnacja dla zdrowej skóry
Dieta przy trądziku różowatym – jakie zmiany wprowadzić?
By nie nasilić przebiegu trądziku różowatego, warto zrezygnować z mocnej kawy, czekolady, ostrych przypraw i gorących dań. Zwróć uwagę, aby wykluczyć z codziennego jadłospisu produkty wysokoprzetworzone, fast foody, tłuste potrawy i ograniczyć spożycie cukrów prostych. Dieta powinna obfitować w antyoksydanty, błonnik pokarmowy, nienasycone kwasy tłuszczowe. Doskonałym źródłem tych składników będą warzywa i owoce, tłuste ryby morskie, produkty pełnoziarniste. Pij napary z mięty i szałwii lekarskiej, które ułatwiają pozbycie się toksyn z organizmu i mogą stanowić naturalne wsparcie w walce z acne rosacea.
Staranna pielęgnacja skóry to nie wszystko, szczególnie jeśli choroba rozwija się już od dłuższego czasu i przeszła w bardziej zaawansowaną fazę. Trądzik różowaty wymaga kompleksowego leczenia pod okiem doświadczonego dermatologa, który dostosowuje terapię w zależności od podtypu dermatozy. Najczęściej specjaliści zalecają metronidazol i kwas azelainowy. Leki te zmniejszają grudki, krostki, rumień, łagodząc zmiany zapalne. Bardzo rzadko powodują reakcję alergiczną i dają znakomite efekty terapeutyczne.
W niektórych przypadkach konieczne jest wdrożenie antybiotykoterapii (np. tetracykliny, klindamycyny, erytromycyny). Wskazana jest też suplementacja witaminy B2 i B3. W leczeniu trądziku wspomagająco stosuje się też oczyszczanie wodorowe. Coraz więcej osób decyduje się na zaawansowane technologie laserowe. Jednak tego typu zabiegi nie rozwiązują źródła problemu, a niwelują jedynie objawy takie jak rumień na twarzy, popękane naczynka.
Krem do skóry tłustej – jakich składników unikać?
Szukając idealnego kremu do cery tłustej, warto zwrócić uwagę czy nie zawiera on w swoim składzie substancji niepożądanych, które zamiast pomóc, mogą pogorszyć kondycję skóry i np. przyczynić do powstawania zaskórników czy wyprysków. Niewskazane są oleje mineralne i komadogenne (parafiny sprzyjają zapychaniu cery). Wyjątkiem jest masło Shea, które mimo oleistej konsystencji nie zatyka porów. Kolejnym niemile widzianym składnikiem jest alkohol, który mocno wysusza skórę.
Skoro wiemy już jakie kosmetyki pozwalają odpowiednio pielęgnować cerę tłustą i zadbać o jej barierę ochronną, warto wspomnieć o najczęstszych błędach pielęgnacyjnych. Wiele kobiet stosuje wyłącznie produkty o działaniu matującym, zapominając o kosmetykach nawilżających, które pomagają normalizować cerę. Błędem jest też skupianie się na perfekcyjnym makijażu, stosowanie matującego podkładu, pudru, bibułek matujących przy jednoczesnym zaniedbywaniu odpowiedniej pielęgnacji skóry. Maskowanie zaskórników, wyprysków i świecenia się twarzy nie rozwiązuje źródła problemu.
Kolejne grzechy to stosowanie ciężkich kremów oraz zbyt częste i zbyt intensywne oczyszczanie skóry za pomocą kosmetyków zawierających silne detergenty. Na niekorzyść cery tłustej działa samodzielne wyciskanie pryszczy i zaskórników - to prosta droga do uszkodzenia skóry. Rozsądniejszym rozwiązaniem jest udanie się do kosmetyczki i skorzystanie z profesjonalnego zabiegu oczyszczania twarzy.
Mamy nadzieję, że dzięki naszym wskazówkom zadbasz o skórę, zainwestujesz w odpowiedni krem, będziesz spoglądać w lustro z uśmiechem i bez kompleksów.
Możliwe przyczyny nadmiernego przetłuszczania się skóry
Dlaczego skóra się przetłuszcza? W wielu przypadkach ma to związek z predyspozycjami genetycznymi. U części osób nadmiar wydzielania sebum jest powiązany z okresem dojrzewania, chronicznym stresem lub niewłaściwą dietą. Zdarza się, że nieprawidłowa praca gruczołów łojowych to skutek niedoboru witaminy A, E lub B2. Źródłem problemu przetłuszczającej się skóry twarzy może być także nieodpowiednia pielęgnacja.
Podstawą właściwej pielęgnacji cery tłustej są odpowiednio dobrane kosmetyki, które stanowią odpowiedź na jej potrzeby. Dopasowane produkty pozwalają ograniczyć nadprodukcję łoju i ograniczyć powstawanie niedoskonałości. Czego nie może więc zabraknąć w kosmetyczce? Pierwszy ważny filar pielęgnacji cery to oczyszczanie i tonizacja. Chcąc skutecznie usunąć wszystkie zanieczyszczenia, należy zainwestować w żel myjący o fizjologicznym pH, który nie narusza bariery hydrolipidowej oraz tonik (najlepiej bez alkoholu, o organicznym składzie). Mycie twarzy należy wykonywać 2 razy dziennie (rano i wieczorem). Jeśli Twoja skóra bardzo się świeci, w ciągu dnia możesz odświeżyć cerę, przykładając do twarzy bibułkę matującą.
Posiadając cerę tłustą, 1-2 razy w tygodniu warto zastosować peeling i maseczkę oczyszczającą o działaniu antybakteryjnym, ściągającym i regulującym pracę gruczołów łojowych. Doskonale sprawdzi się w tej roli SWEDERM® LEROSETT , która:
- łagodzi zakażenia,
- zapobiega świeceniu się skóry,
- zmniejsza widoczność porów.
Dodatkowo działa antybakteryjnie i łagodzi stany zapalne. Wszystko to zasługa marokańskiej glinki ghassoul, która oferuje wiele korzyści szczególnie cerze tłustej i zanieczyszczonej. Maska z glinką może być stosowana punktowo lub na całą twarz, a regularnie stosowana znacznie poprawia stan skóry, uwalniając ją od niedoskonałości. Może być stosowana przez osoby w każdym wieku.