U nas zapłacisz kartą
Krem pod oczy z awokado - Twoje naturalne źródło pielęgnacji i odżywienia skóry
Wartości odżywcze awokado
Owoc awokado jest jednym z najbardziej popularnych owoców na świecie, choć co ciekawe – w niektórych krajach uważa się je za warzywo. Meksyk jest jego największym producentem, odpowiadając za 34% światowej produkcji. Na świecie istnieje aż 120 gatunków awokado, jednak w Polsce najczęściej spotykane są odmiany awokado Hass i Fuerte. Cenione jest przede wszystkim za swoje wyjątkowe walory smakowe oraz bogactwo składników odżywczych.
Owoc ten jest prawdziwą skarbnicą jednonienasyconych kwasów tłuszczowych, które korzystnie wpływają na pracę serca. Zawiera również wielonienasycone kwasy tłuszczowe, będące doskonałym źródłem energii. Bogactwo błonnika pokarmowego sprawia, że avocado zapewnia uczucie sytości na długie godziny oraz wspomaga prawidłową perystaltykę jelit. Awokado jest także bogate w witaminy z grupy B, które są kluczowe, aby układ nerwowy działał prawidłowo oraz kwas foliowy, wspierający budowę i odnowę komórek.
Poza tym owoc ten obfituje w przeciwutleniacze, takie jak witaminy C, A i E, mangan, miedź, żelazo, potas, fosfor i cynk, które pomagają w hamowaniu procesów starzenia się organizmu. Ze względu na swoją wysoką wartość odżywczą, awokado jest szczególnie cenione przez sportowców – 100 g tego owocu dostarcza 160 kcal, co czyni go idealnym elementem diety osób aktywnych fizycznie.
Awokado – skutki uboczne i przeciwwskazania
Choć awokado jest niezwykle zdrowym i pożywnym owocem, nie każdy może cieszyć się jego właściwościami. Oto kilka przeciwwskazań, które warto wziąć pod uwagę:
- alergie – awokado (hass oraz inne odmiany) może wywoływać reakcje alergiczne. Objawy mogą obejmować bóle brzucha, swędzenie, wysypkę, podrażnienia skóry, obrzęk jamy ustnej i gardła, a w skrajnych przypadkach, anafilaksję,
- interakcje z lekami – awokado może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami, szczególnie tymi stosowanymi w terapii przeciwzakrzepowej. Tego typu pacjenci powinni skonsultować się z lekarzem, gdyż owoc ten może wpływać na działanie przyjmowanych przez nich leków,
- problemy żołądkowo-jelitowe – u niektórych osób, zwłaszcza tych z wrażliwym układem pokarmowym, awokado może powodować niestrawność, wzdęcia lub biegunkę. W takim przypadku warto wprowadzać awokado do diety stopniowo i obserwować reakcje organizmu,
- kaloryczność – awokado jest kalorycznym owocem, co może być istotne dla osób na diecie niskokalorycznej. Mimo że zdrowe tłuszcze zawarte w awokado są korzystne, nadmierne spożycie może prowadzić do niepożądanego przyrostu masy ciała,
- choroby wątroby – osoby z pewnymi chorobami wątroby powinny być ostrożne, ponieważ niektóre odmiany awokado mogą zawierać substancje, które mogą nasilać objawy chorobowe. W takich przypadkach najlepiej jest skonsultować się z lekarzem przed włączeniem awokado do diety.
Absolwentka dietetyki na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym. Doświadczenie zdobywała w warszawskich poradniach i cateringach dietetycznych. W Maczfit odpowiada min. za komponowanie, bilansowanie diet i doradztwo dietetyczne.
Make Me Bio Face Care Krem pod Oczy
Krem pod oczy polskiej marki Make Me Bio to dobry wybór dla osób z cerą dojrzałą i wrażliwą. Sprawdźmy co znajduje się w składzie.
Skład tego kosmetyku jest naprawdę bardzo bogaty. Znajdziemy w nim takie składniki aktywne jak kwas hialuronowy i olejek arganowy. To jednak nie jest koniec ponieważ lista drogocennych składników zawartych w kosmetyku jest znacznie dłuższa. Na szczególną uwagę zasługują m.in olejek z nasion słonecznika INCI:Helianthus annuus (sunflower) seed oil, który działa natłuszczająco, odżywczo i łagodząco. Następnie znajdziemy w składzie oliwę z oliwek INCI: Olea europaea fruit oil dzięki której proces starzenia się skóry pod oczami jest wolniejszy, a zmarszczki są wygładzone.
Główne zalety kremu od Make Me Bio:
- Odpowiedni krem pod oczy dla skóry dojrzałej z delikatnymi zmarszczkami
- W składzie znajdziemy aktywne, naturalne olejki i ekstrakty
- Krem działa nawilżająco, regenerująco i chroni skórę przed czynnikami zewnętrznymi.
- Produkt polski
Recenzje 193
- Od najwyższej oceny
- Od najniższej oceny
- Sortowanie domyślne
- Od najstarszych
Dodanych produktów: 0
Napisanych recenzji: 48
4 / 5
8 czerwca 2024, o 15:21
Nie wie, czy kupi ponownie
Używa produktu od: kilka miesięcy
Wykorzystała: jedno opakowanie
Kupiony w: Inna drogeria
Krem pod oczy od kiehls- czy warto?
Bardzo lubię ten krem pod oczy. Pięknie rozjaśnia okolice pod oczami i jest naprawdę super. Jedyny minus to cena która jest dość wysoka jak na to że produktu nie jest za dużo ale według mnie warto!
ZALETY: -rozświetla skórę pod oczami
-jest delikatny
WADY: -wysoka cena
Dodanych produktów: 0
Napisanych recenzji: 35
4 / 5
31 maja 2024, o 17:01
Nie wie, czy kupi ponownie
Używa produktu od: kilka miesięcy
Wykorzystała: jedna próbka
Kupiony w: Inna drogeria
polecam
to luksusowy krem pod oczy, który obiecuje intensywną i długotrwałą hydratację. Jest to jeden z najbardziej popularnych produktów marki Kiehl's, ceniony za swoje odżywcze właściwości i delikatną, kremową konsystencję. Formuła tego kremu zawiera olej z awokado, beta-karoten oraz masło shea, co czyni go idealnym wyborem dla osób poszukujących skutecznej pielęgnacji wrażliwej skóry wokół oczu.
ZALETY: Krem zapewnia głębokie nawilżenie, które utrzymuje się przez cały dzień. Dzięki olejowi z awokado, skóra staje się bardziej elastyczna i miękka.
Produkt jest łagodny dla wrażliwej skóry wokół oczu. Nie powoduje podrażnień ani pieczenia, co jest szczególnie istotne dla osób z wrażliwą skórą.
Zawarte w kremie składniki, takie jak beta-karoten i masło shea, dostarczają skórze niezbędnych witamin i antyoksydantów. Pomagają w regeneracji i ochronie przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych.
Wybór odpowiedniego kosmetyku pod oczy - na co zwrócić uwagę?
Na pierwszy rzut oka może wydawać się, że każdy krem pod oczy będzie pełnić taką samą rolę. Nic bardziej mylnego! Półki sklepowe uginają się od różnych produktów, a każdy z nich oferuje inny efekt.
Najczęściej znajdziemy jednak kremy pod oczy o działaniu nawilżającym, regenerującym, przeciwzmarszczkowym i odżywczym. Należy jednak pamiętać, aby unikać spontanicznych zakupów kosmetyków tylko dlatego, że są w promocji albo poleciła je znana influencerka!
Aby uniknąć nieprzyjemnej niespodzianki w postaci wydania pieniędzy na produkt, który nie działa, zawsze przed zakupem kremu pod oczu zrób dokładny research na temat składników aktywnych, które znajdują się w produkcie.
Nasza lista 10 skutecznych kremów pod oczy znacznie ułatwi Ci to zadanie.
