U nas zapłacisz kartą
Czy krem pod oczy warto stosować? Oto wszystko, co musisz wiedzieć
Jak pozbyć się cieni pod oczami?
Jeżeli zależy nam na rozjaśnieniu cieni pod oczami oraz zmniejszeniu opuchlizny pod oczami, jest na to kilka sposobów, które najskuteczniej zadziałają w momencie, gdy wprowadzicie je razem. Są to:
- Woda - absolutnym minimum są dwa litry wody dziennie, ponieważ to ona napędza cały organizm i odpowiada między innymi za likwidowanie obrzęków.
- Rollowanie twarzy - żeby wspomóc działanie kremu na worki pod oczami, warto masować tę okolicą schłodzonym gua sha lub rollerem. Pamiętajcie, aby ruch wyprowadzać zawsze na zewnątrz twarzy.
- Ruch - chociaż 30 minut aktywności fizycznej dziennie przyda się każdemu z nas. Dzięki temu przede wszystkim poprawicie krążenie, a to jest nie bez znaczenia, jeżeli chodzi o pozbywanie się opuchlizny - również tej pod oczami.
- Sen - brak snu czy niewystarczający sen skutkuje nie tylko przemęczeniem, ale też opuchlizną pod oczami, ale też na twarzy. Kiedy już położycie się do łóżka, polecamy wam 10 minut relaksu z workiem na oczach, a później założenie opaski nocnej.
- Krem pod oczy - odpowiedni kosmetyk to konieczność. Nie tylko nawilża i ujędrnia okolicę pod oczami, ale też dba o to, aby wyglądała na wypoczętą oraz promienną.
Jak spowolnić proces starzenia się skóry
Choć nie można całkowicie zatrzymać procesu starzenia się skóry, istnieją środki, które mogą pomóc spowolnić ten proces. Odpowiednia pielęgnacja skóry, unikanie nadmiernej ekspozycji na słońce, zdrowa dieta, regularna aktywność fizyczna oraz unikanie czynników szkodliwych dla skóry mogą pomóc w utrzymaniu młodszego wyglądu skóry.
Kluczowe jest skupienie się na działaniu prewencyjnym, ponieważ o wiele łatwiej nie dopuścić np. do wysuszenia skóry, niż podejmować próby wygładzenia głębokich zmarszczek. Stosowanie nawilżających kremów może pomóc utrzymać odpowiednie nawilżenie skóry, co jest istotne dla jej zdrowia i elastyczności.
Ekspozycja na słońce może prowadzić do fotostarzenia skóry. Staraj się unikać nadmiernego opalania, szczególnie w godzinach największego nasłonecznienia. Regularne stosowanie kremów z filtrem przeciwsłonecznym o wysokim SPF może pomóc w ochronie skóry przed szkodliwym promieniowaniem UV, które przyspiesza proces starzenia. Pamiętaj o nakładaniu kremu nawet w dni pochmurne.
Spożywanie zrównoważonej diety bogatej w świeże owoce, warzywa, pełnoziarniste produkty zbożowe, zdrowe tłuszcze i białko może dostarczyć skórze niezbędne składniki odżywcze i przeciwdziałać starzeniu się skóry.
Szkodliwe dla ogólnego zdrowia całego organizmu, w tym także skóry jest palenie tytoniu, które może znacznie przyspieszać proces starzenia. Warto rozważyć rezygnację z tej używki.
Na stan (i młody wygląd) skóry wpływa także długotrwały stres. Praktykuj techniki relaksacyjne, takie jak medytacja, joga czy oddychanie głębokie, aby ograniczyć stres i poprawić ogólną kondycję skóry. Ważną rolę odgrywa również regularna aktywność fizyczna. Ćwiczenia fizyczne poprawiają krążenie krwi, co może wspomóc dostarczanie skórze składników odżywczych. Pamiętaj o zachowaniu odpowiednich technik podczas treningu, aby uniknąć nadmiernego napięcia skóry.
Doskonałym sposobem na przedłużenie młodości jest zapewnienie sobie (i swojej skórze) odpowiedniej dawki snu, relaksu i regeneracji. Staraj się spać wystarczająco długo, aby zapewnić sobie wypoczynek.
Skóra wokół oczu - co ją wyróżnia?
Skóra na naszym ciele jest bardzo zróżnicowana. Nawet na samej twarzy znajdziemy kilka jej rodzajów! Możesz się sama o tym przekonać delikatnie dotykając skórę pod oczami opuszkiem palca, a następnie dotknij swojego czoła. Czujesz różnicę?
Skóra w okolicach oczu jest zdecydowanie bardziej cienka i delikatna. Jest to również jedno z pierwszych miejsc na naszej twarzy gdzie pojawiają się zmarszczki.
Spowodowane jest to skłonnością do przesuszeń ponieważ na skórze pod oczami znajduje się znacznie mniej gruczołów łojowych. Cienie pod oczami (znane również jako worki pod oczami) są problemem z którym zmaga się wiele dziewczyn. Ich występowanie może być spowodowane nieodpowiednim stylem życia lub uwarunkowane genetycznie. Nie mniej jednak, dobry krem pod oczy może pomóc zwalczyć lub przynajmniej zniwelować wszelkie oznaki starzenia i nawilżyć delikatną skórę.
Czasami dobry krem nawilżający wystarczy żeby zadbać o najdelikatniejszą skórę naszej twarzy. My jednak zalecamy stosowanie specjalistycznych kosmetyków w tym celu.