U nas zapłacisz kartą
Kremy pod oczy na opuchnięte powieki - Skuteczne rozwiązania dla świeżego spojrzenia
Babcine sposoby na podrażnione oczy i opuchnięte powieki
Spuchnięte powieki, przekrwione gałki oczne, cienie pod oczami to często efekt wielogodzinnej pracy przy komputerze, przebywania w suchych, przegrzanych pomieszczeniach, czy braku odpowiedniej ilości snu. Nie zawsze można wyeliminować wszystkie czynniki szkodliwe dla oczu, ale można prostymi, domowymi sposobami poprawić ich kondycję i przywrócić blask.
Zioła to naturalny sposób na podrażnione oczy. Kompresy ziołowe na oczy to zabiegi stosowane od dawna przez nasze babcie. Są one znakomitym środkiem łagodzącym podrażnienia. Waciki nasączamy w przygotowanym wcześniej naparze ziołowym i kładziemy na powieki na 7-10 minut. Napar powinien być ciepły, ale nie gorący. Do sporządzenia naparów ziołowych można wykorzystać ziele świetlika łąkowego (działa przeciwzapalnie, bakteriobójczo i przeciwalergicznie, uszczelnia naczynia krwionośne) , kwiat czarnego bzu (działa przeciwzapalnie, oczyszczająco), kwiat chabru bławatka (ma działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne), koszyczek rumianku pospolitego (działa przeciwzapalnie i przeciwalergicznie). Jeśli dojdzie do podrażnienia oczu, a nie mamy w apteczce tych ziół, można wykorzystać czarna herbatę, która także ukoi ból i zmęczenie oczu.
Gdy po całonocnej imprezie nasze oczy są podrażnione dymem papierosowym, a skóra wokół nich spuchnięta, oprócz kompresów warto zastosować masaż kostką lodu. Jest to prosty i szybki zabieg, który poprawi wyglądu skóry wokół oczu (szybki, jeśli z zamrażarce znajdzie się choć jedna kostka lodu:)). Zabieg najlepiej wykonać rano, przed makijażem. Należy zawinąć w chusteczkę kostkę lodu i szybkimi ruchami wymasować nią górną i dolną powiekę. Następnie delikatnie osuszamy naskórek i wklepujemy krem pod oczy.Taki zabieg pobudza krążenie i likwiduje obrzęki pod oczami.
Opuchnięte oczy i powieki - co pomaga i jak zlikwidować? Domowe sposoby
Opuchnięte oczy i powieki mogą mieć wiele przyczyn. Zwykle są to objawy alergii lub miejscowych stanów zapalnych, jednak zdarza się, że wskazują na toczące się w organizmie choroby. Sprawdź, jaki jest najlepszy sposób na opuchnięte oczy.
- Opuchnięte powieki najczęściej nie są powodem do zmartwień, gdyż mogą być objawem np. płaczu. Czego jeszcze?
- Powieki puchną przy alergii, ale także przez zapalenie spojówek. Czym się różnią?
- Na opuchnięte oczy najczęściej sprawdzą się domowe sposoby lub maści czy krople bez recepty. Jakie są inne sposoby?
- Przyczyny opuchniętych powiek
- Co oznaczają opuchnięte powieki rano?
- Opuchnięte oczy u dziecka
- Opuchnięte powieki a alergia i zapalenie spojówek
- Opuchnięte powieki a worki pod oczami
- Co zrobić na opuchnięte powieki?
Jak pozbyć się worków i cieni pod oczami? Jak zmniejszyć opuchliznę na twarzy?
Jeśli worki i cienie pod oczami nie są wynikiem chorób przewlekłych, alergii lub poważniejszych problemów skórnych, warto przede wszystkim zadbać o siebie kompleksowo, holistycznie. W oczach i wokół nich odbija się całe nasze życie: to, w jaki sposób się odżywiamy, jaki jest nasz stan psychiczny i fizyczny, czy dobrze traktujemy swoje ciało. Aby poradzić sobie z opuchlizną i nieestetycznym kolorem skóry wokół oczu, należy więc zwrócić uwagę na następujące aspekty życia:
Liczne badania naukowe potwierdziły, że dla zachowania dobrej kondycji psychicznej i fizycznej oraz świetnego wyglądu, dorosły człowiek powinien przesypiać od 7 do 9 godzin. Nie chodzi jednak jedynie o czas, jaki spędzimy w łóżku, ale również o jego jakość. Sen ma być nieprzerwany i sprawiać, że rano obudzimy się wypoczęci i zregenerowani. Aby zadbać o jego higienę, warto wietrzyć sypialnię, przed położeniem się nie korzystać z urządzeń z ekranami, unikać ciężkostrawnych kolacji i jeść je n około 3 godziny przed snem.
Przy problemach z workami i cieniami pod oczami zalecane jest także używanie wyższych poduszek, które wspomogą przepływ limfy. Warto też wykonywać delikatny masaż okolic oczu, np. podczas nakładania kremu lub serum. Można w tym celu użyć wałków z jadeitu lub kwarcu.
- zdrowa dieta, rezygnacja z nałogów i ograniczenie ilości soli oraz sodu w diecie
Zbyt duża ilość produktów przetworzonych pełnych soli i sodu, nadużywanie kofeiny oraz alkoholu, palenie papierosów, nieregularne posiłki i niewłaściwie zbilansowane posiłki mogą sprawić, że w naszym organizmie będzie odkładała się woda, krążenie limfy będzie zaburzone, a skóra stanie się zmęczona, szara i zwiotczała. Niezdrowe nawyki odbiją się na wyglądzie naszej twarzy, zwłaszcza okolic oczu. Aby temu zapobiec, warto włączyć do jadłospisu produkty bogate w żelazo (szpinak, buraki, wątróbka) i witaminę K (zielone warzywa). Najlepiej też zacząć jeść niewielkie porcje co 3 godziny i pić dużą ilość wody (dziennie na człowieka dorosłego przypada 30 cm3 wody na 1 kg masy ciała).
Opuchnięte powieki - czego unikać?
- Tłustych i ciężkich kremów, które zatrzymują wodę w skórze. Mogą jedynie nasilić problem.
- Preparatów ze składnikami ułatwiającymi eksfoliację, takimi jak: alfa-hydroksykwasy (glikolowy, mlekowy), beta-hydroksykwasy (kwas salicylowy). Nawet ich śladowe ilości mogą podrażnić delikatną skórę wokół oczu.
- Mając opuchnięte powieki, unikaj kremów przeciwzmarszczkowych. Zawarte w nich intensywnie działające składniki mogą powodować podrażnienia.
- Długich, gorących kąpieli - nie służą cyrkulacji krwi i limfy. Ciepło powoduje rozszerzenie się naczyń krwionośnych i napływ krwi do skóry, co może tylko nasilić problem podpuchniętych oczu.
Treść artykułu została pierwotnie opublikowana 27.10.2021
Czytaj także:
Jak zrobić domowy krem pod oczy?
35 sprawdzonych kremów pod oczy
Spis treści
- Worki i cienie pod oczami – rodzaje i sposób powstawania
- Przyczyny powstawania worków i cieni pod oczami
- Jak pozbyć się worków i cieni pod oczami?
- Co na worki pod oczami – kosmetyki i domowe sposoby
- Kosmetyki na worki pod oczami – jaki krem pod oczy wybrać?
- Domowe sposoby na worki pod oczami
Worki pod oczami to rodzaj obrzęku, niewielkiej lokalnej opuchlizny twarzy, która powstaje przez nagromadzenie się limfy i jej nieprawidłowy przepływ. Mogą pojawić się również wtedy, gdy skóra w tych okolicach straci jędrność i rozluźniając się, stworzy przestrzeń wypełniającą się tłuszczem oraz wodą.
Cienie pod oczami to z kolei rodzaj przebarwień, które towarzyszą obrzękowi lub występują samodzielnie, sprawiając, że skóra staje się szara, sina lub zielonkawa. Zmiany te mogą być wynikiem nagromadzenia się w tych partiach barwników (cienie barwnikowe), prześwitywania naczynek krwionośnych przez zbyt cienką, zwiotczałą skórę (zmiany naczyniowe) lub zmian w gęstości i jędrności skóry oraz opadania policzków (zmiany zanikowe skóry).
Opuchnięta twarz po nocy to najczęściej efekt zatrzymania wody w organizmie. Opuchlizna na twarzy może być bardziej widoczna po dniu, w którym w diecie było za dużo soli, a do kolacji podano wino. Okolice oczu będą mocniej podpuchnięte po zbyt krótkiej i źle przespanej nocy. Dodatkowo niektóre pozycje podczas snu mogą sprzyjać zastojowi płynów w twarzy – należy do nich przede wszystkim spanie na brzuchu.
Przyczyny powstawania worków i cieni pod oczami
Tendencja do powstawania worków i cieni pod oczami może być zapisana w naszych genach. U niektórych osób skóra pod oczami jest po prostu cieńsza lub występuje jej nadmiar, tworzący coś na kształt obrzęku.
