U nas zapłacisz kartą
Kremy pod oczy na opuchnięte powieki - Skuteczne rozwiązania dla świeżego spojrzenia
Jak pozbyć się worków i cieni pod oczami? Jak zmniejszyć opuchliznę na twarzy?
Jeśli worki i cienie pod oczami nie są wynikiem chorób przewlekłych, alergii lub poważniejszych problemów skórnych, warto przede wszystkim zadbać o siebie kompleksowo, holistycznie. W oczach i wokół nich odbija się całe nasze życie: to, w jaki sposób się odżywiamy, jaki jest nasz stan psychiczny i fizyczny, czy dobrze traktujemy swoje ciało. Aby poradzić sobie z opuchlizną i nieestetycznym kolorem skóry wokół oczu, należy więc zwrócić uwagę na następujące aspekty życia:
Liczne badania naukowe potwierdziły, że dla zachowania dobrej kondycji psychicznej i fizycznej oraz świetnego wyglądu, dorosły człowiek powinien przesypiać od 7 do 9 godzin. Nie chodzi jednak jedynie o czas, jaki spędzimy w łóżku, ale również o jego jakość. Sen ma być nieprzerwany i sprawiać, że rano obudzimy się wypoczęci i zregenerowani. Aby zadbać o jego higienę, warto wietrzyć sypialnię, przed położeniem się nie korzystać z urządzeń z ekranami, unikać ciężkostrawnych kolacji i jeść je n około 3 godziny przed snem.
Przy problemach z workami i cieniami pod oczami zalecane jest także używanie wyższych poduszek, które wspomogą przepływ limfy. Warto też wykonywać delikatny masaż okolic oczu, np. podczas nakładania kremu lub serum. Można w tym celu użyć wałków z jadeitu lub kwarcu.
- zdrowa dieta, rezygnacja z nałogów i ograniczenie ilości soli oraz sodu w diecie
Zbyt duża ilość produktów przetworzonych pełnych soli i sodu, nadużywanie kofeiny oraz alkoholu, palenie papierosów, nieregularne posiłki i niewłaściwie zbilansowane posiłki mogą sprawić, że w naszym organizmie będzie odkładała się woda, krążenie limfy będzie zaburzone, a skóra stanie się zmęczona, szara i zwiotczała. Niezdrowe nawyki odbiją się na wyglądzie naszej twarzy, zwłaszcza okolic oczu. Aby temu zapobiec, warto włączyć do jadłospisu produkty bogate w żelazo (szpinak, buraki, wątróbka) i witaminę K (zielone warzywa). Najlepiej też zacząć jeść niewielkie porcje co 3 godziny i pić dużą ilość wody (dziennie na człowieka dorosłego przypada 30 cm3 wody na 1 kg masy ciała).
Przyczyny opuchniętych powiek
Opuchnięte oczy to stan występujący na powiece, na których powstaje opuchlizna. Jest to dość powszechna dolegliwość, która nie powinna prowadzić do niepokoju.
Przyczyn puchnących powiek można wymienić mnóstwo. Jeśli problem występuje często może świadczyć o nieprawidłowościach lub chorobie. Niektórym obrzękom, zwłaszcza tym pojawiającym się na tle alergicznym, towarzyszy świąd lub pieczenie oczu.
Najczęstsze przyczyny opuchniętych oczu i powiek to:
- obecność ciała obcego w oku,
- stan po urazie oczu,
- alergia (zwłaszcza na pyłki traw i kwiatów) i AZS,
- stan zapalny (np. zapalenie brzegów powiek, infekcyjne zapalenie spojówek, gradówka),
- ukąszenie owada,
- długotrwały płacz,
- cukrzyca,
- tarcie oczu.
Najczęściej powieki puchną po płaczu. Do tego oczy robią się czerwone, podrażnione i pojawia się ból głowy. Na szczęście na ten typ opuchlizny jest szybki sposób, czyli zimne okłady.
Równie często opuchnięte oczy i powieki są reakcją alergiczną, np. na słońce po opalaniu. Może ona wystąpić też po różnych zabiegach kosmetycznych, jak np. przedłużanie rzęs, makijaż permanentny brwi czy botoks.
Początek treści sponsorowanej
Uciążliwe objawy alergii takie jak katar, łzawienie oczu czy wysypka towarzyszą nam przez cały rok. Dobrym sposobem na zwalczanie tych dolegliwości będzie lek w postaci tabletki z bilastyną, która działa przeciwhistaminowo, hamuje powstawanie bąbli oraz zmniejsza zaczerwienienia skóry. Lek przeznaczony jest dla dorosłych oraz młodzieży od 12. roku życia. KLIKNIJ TUTAJ i sprawdź jak zmniejszyć objawy alergii.
Koniec treści sponsorowanej
Podobnie działa karboksyterapia i mezoterapia igłowa. Obrzęk w tym przypadku uznawany za normalny, gdyż dochodzi do mikrouszkodzeń skóry. Powinien jednak ustąpić w ciągu kilku godzin od zabiegu.
Opuchnięte powieki - czego unikać?
- Tłustych i ciężkich kremów, które zatrzymują wodę w skórze. Mogą jedynie nasilić problem.
- Preparatów ze składnikami ułatwiającymi eksfoliację, takimi jak: alfa-hydroksykwasy (glikolowy, mlekowy), beta-hydroksykwasy (kwas salicylowy). Nawet ich śladowe ilości mogą podrażnić delikatną skórę wokół oczu.
- Mając opuchnięte powieki, unikaj kremów przeciwzmarszczkowych. Zawarte w nich intensywnie działające składniki mogą powodować podrażnienia.
- Długich, gorących kąpieli - nie służą cyrkulacji krwi i limfy. Ciepło powoduje rozszerzenie się naczyń krwionośnych i napływ krwi do skóry, co może tylko nasilić problem podpuchniętych oczu.
Treść artykułu została pierwotnie opublikowana 27.10.2021
Czytaj także:
Jak zrobić domowy krem pod oczy?
35 sprawdzonych kremów pod oczy
Opuchnięte oczy i powieki - co pomaga i jak zlikwidować? Domowe sposoby
Opuchnięte oczy i powieki mogą mieć wiele przyczyn. Zwykle są to objawy alergii lub miejscowych stanów zapalnych, jednak zdarza się, że wskazują na toczące się w organizmie choroby. Sprawdź, jaki jest najlepszy sposób na opuchnięte oczy.
- Opuchnięte powieki najczęściej nie są powodem do zmartwień, gdyż mogą być objawem np. płaczu. Czego jeszcze?
- Powieki puchną przy alergii, ale także przez zapalenie spojówek. Czym się różnią?
- Na opuchnięte oczy najczęściej sprawdzą się domowe sposoby lub maści czy krople bez recepty. Jakie są inne sposoby?
- Przyczyny opuchniętych powiek
- Co oznaczają opuchnięte powieki rano?
- Opuchnięte oczy u dziecka
- Opuchnięte powieki a alergia i zapalenie spojówek
- Opuchnięte powieki a worki pod oczami
- Co zrobić na opuchnięte powieki?
