Krem pod oczy - Klucz do Poprawy Krążenia Limfy i Odświeżonego Wyglądu

Groźne konsekwencje zaburzenia przepływu limfy (odpływu chłonki)

Zaburzenie odpływu chłonki wiąże się z faktem, że stężenie substancji obciążających układ limfatyczny w przestrzeni międzykomórkowej przewyższa jego zdolność do przetransportowania ich do krwiobiegu4. To, czy układ limfatyczny działa sprawnie, zależy w dużej mierze od elastyczności tkanki łącznej. Jeśli jest zbyt miękka i przepuszczalna, toksyny, zamiast wędrować do węzłów chłonnych, wnikają w inne tkanki, np. gromadzą się w komórkach tłuszczowych. Kiedy dojdzie do zablokowania ruchu limfy, szybko odczuje to cały organizm: rozwijają się obrzęki (szczególnie dolnych partii nóg, twarzy, dłoni, szyi i okolic pach), odczyny alergiczne stają się silniejsze, aż wreszcie pojawiają się częstsze infekcje, migreny, stany zapalne, chroniczne zmęczenie, nadwaga czy wypryski skórne i cellulit.

Krok 1: aktywność fizyczna poprawia przepływ chłonki

Ruch chłonki w naczyniach limfatycznych odbywa się dzięki skurczom mięśni gładkich w węzłach i naczyniach limfatycznych, a także ujemnemu ciśnieniu w klatce piersiowej (ruch przepony), skurczom mięśni szkieletowych i pulsacji sąsiadujących z nimi tętnic 5 .

Dlatego regularna aktywność fizyczna, która w naturalny sposób pobudza pracę mięśni, to najlepszy sposób na usprawnienie przepływu limfy. Tak naprawdę wystarczy kilka minut dziennie - możesz wybrać spacer, stretching, jogę czy inne umiarkowane formy aktywności. Jednak najlepsza opcją będzie trampolina, skakanka, podskoki, a nawet proste unoszenie i opuszczanie pięt, ponieważ taki pionowy ruch ciała powoduje ciśnieniowe "odsysanie" toksyn z komórek i dosłowne wtłaczanie nadmiaru płynów do układu chłonnego, dzięki czemu limfa staje się rzadsza, a organizm może sprawnie się oczyścić.

Poza tym takie ćwiczenia wzmacniają wszystkie mięśnie i detoksykują organy. Poza tym aktywność fizyczna pobudza również wydzielanie potu, co dodatkowo sprzyja detoksykacji i usprawnieniu pracy układu limfatycznego. Dlatego też staraj się unikać antyperspirantów na bazie aluminium, które blokują pocenie się i zwiększają toksyczne obciążenie organizmu 6 .

Uporczywa skórka pomarańczowa - czym jest celulit?

Cellulit to zaburzenie, w którym dochodzi do niewłaściwego i nadmiernego rozmieszczenia tkanki tłuszczowej na poszczególnych obszarach ciała, tj. pośladkach, brzuchu, biodrach, udach, kolanach, ramionach i sutkach. Rozwija się obrzękowo-włókniejące zwyrodnienie tkanki łącznej podskórnej, związane z zaburzeniem funkcjonowania układu żylno-limfatycznego oraz nadmierną polimeryzacją tkanki łącznej tłuszczowej. Proces powstawania cellulitu zaczyna się od zaburzeń w krążeniu krwi, które spowodowane są nadmierną przepuszczalnością naczyń włosowatych, utrudnionym spalaniem tłuszczu oraz niedostatecznym usuwaniem produktów przemiany materii i toksyn.

Zastój limfy prowadzi do zwiększenia rozmiarów adipocytów, w których dochodzi do zmiany składu biochemicznego tłuszczów - ilość nasyconych kwasów tłuszczowych wzrasta, a nienasyconych spada. Przez nagromadzenie się lipidów w tkance tłuszczowej włókna kolagenowe skupiają się w koliste łuki, zwiększając włóknienie tkanki łącznej, przez co tworzą się twarde grudki w tkance podskórnej 13 .

W walce z cellulitem szczególnie istotna jest aktywność fizyczna - wskazane są ćwiczenia wzmacniające te obszary, na których zwykle się pojawia. Najlepsze formy aktywności to jazda na rowerze, pływanie, gimnastyka w wodzie, nordic walking i tenis . Oprócz sportu niemałe znaczenie ma masaż antycellulitowy - jego efektem jest zmniejszenie nierównomiernego ułożenia tkanki tłuszczowej oraz podskórnych nierówności powstałych przez zaburzenia tkanki łącznej. W połączeniu z użyciem kosmetyków przyśpieszających spalanie tłuszczu przynosi dobre efekty, ponieważ podczas masażu skóra ulega rozgrzaniu i lepiej wchłania substancje czynne zawarte w kosmetyku 14 . Pomocny przy redukcji cellulitu okazuje się również peeling, po którym skóra nabiera świeżego i zdrowego wyglądu oraz lepiej oddycha. Taki zabieg poprawia też krążenie 15 . Z diety należy wykluczyć produkty powodujące zakwaszenie organizmu - czerwone mięso, kawę, herbatę, słodycze, przetwory mleczne - a ograniczyć tłuste potrawy, w szczególności smażone, a także sól i alkohol. Warto też wypróbować detoks jaglany. Należy także pamiętać o piciu dużej ilości wody, najlepiej z dodatkiem cytryny.

Kremy 30+

Podstawą pielęgnacji skóry pod oczami jest jej intensywne nawilżanie. Pierwsze kremy nawilżające zacznij stosować już po 20. roku życia. Po 30. roku życia polecane są kwas hialuronowy i jego pochodne o silnych właściwościach wiązania wody i zapobiegania zmarszczkom. W składzie kosmetyków szukaj również kofeiny, która zmniejsza opuchliznę oraz skutki zmęczenia.

Miejsce 1: La Roche-Posay Hydraphase Intense, intensywnie nawilżający koncentrat pod oczy przeciw oznakom zmęczenia

Ten produkt swoje intensywne działanie nawilżające zawdzięcza obecności dwóch form kwasu hialuronowego i gliceryny. Zawiera również kofeinę i proteiny soi, co sprzyja redukcji worków i opuchlizny pod oczami. Doskonale radzi sobie nawet z drobnymi zmarszczkami związanymi z odwodnieniem skóry. Krem rozjaśnia cienie pod oczami i sprawia, że cera wygląda na świeżą i wypoczętą. Jego zaletą jest także stosunkowo krótki skład.

Apteczny krem pod oczy na zmarszczki do skóry wrażliwej

Krem przeciwzmarszczkowy Pharmaceris Opti-Sensilium ma dwukierunkowe działanie: wygładza i spłyca zmarszczki oraz intensywnie odżywia i regeneruje skórę pod oczami. Za właściwości odmładzające odpowiadają peptydy i witamina E, z kolei przed przesuszeniem chronią oleje babassu, z passiflory i ryżu. Ten wygładzający krem pod oczy zawiera też innowacyjne formuły IMMUNO-PREBIOTIC i LEUKINE-BARRIER, które zmniejszają nadwrażliwość skóry i jej podatność na podrażnienia.

Skuteczność kremu Pharmaceris potwierdzają badania kliniczne. Po 4 tygodniach stosowania 82 proc. uczestników zauważyło u siebie poprawę elastyczności, 89 proc. stwierdziło, że skóra jest lepiej nawilżona, a u 93 proc. została ona ukojona. 82 proc. osób zaobserwowało efekt wygładzenia już po jednym użyciu!

Ten dobry krem pod oczy z apteki zdobył od Wizażanek ocenę 4/5 przy 39 recenzjach. Te, które nie do końca były zadowolone z jego działania, piszą, że choć faktycznie bardzo dobrze nawilża, to jednak obiecany efekt przeciwzmarszczkowy nie jest satysfakcjonujący.

Jestem bardzo zadowolona z tego kremu. Nie podrażnia spojówek .Jest niedrogi. Konsystencja idealna. Jeśli chodzi o działanie, to skóra po nim jest idealnie dopieszczona, pełna blasku i zmarszczki jakby mniej widoczne. Szczególnie to odczuwam, jak go nakładam. Opakowanie wygodne dobrze dozuje krem, a jedynie minus, że nie widać, kiedy się kończy

Skuteczność efekt działania kosmetyku Konsystencja jeśli dotyczy Trwałość użytego kosmetyku na twarzy ciele Wydajność Stosunek ceny do jakości Stosunek obietnic producenta do efektu rzeczywistego Opakowanie estetyka i użyteczność.

Czytaj dalej...

Krem do cery suchej to kosmetyk, który oprócz podstawowych funkcji, o których już wspomnieliśmy ochrona UV na dzień oraz regeneracja na noc , został tak sformułowany, aby odpowiadać na wyjątkowe potrzeby tego typu skóry.

Czytaj dalej...

Działanie pielęgnacyjne jest dobre jednak spodziewałam się mocniejszego efektu, brakło tu mi intensywnego nawilżenia, i działania napinająco - ujędrniającego, a przy mojej dojrzałej suchej cerze najbardziej mi na tym zależało.

Czytaj dalej...

The Ordinary Natural Moisturising Factors HA to krem, którego skład składa się z naturalnych czynników nawilżających występujących w skórze, między innymi aminokwasów, kwasów tłuszczowych, mocznika, ceramidów, kwasu hialuronowego.

Czytaj dalej...

Krem stosuje s przyjemnością na noc podczas kuracji retinolem, mocnym przesuszeniu oraz zimą na dzień, sprawdza się również do stosowania na dłonie i stopy - ot taki sobie niepozorny mały kremik, a jak uniwersalny Polecam wypróbować.

Czytaj dalej...