U nas zapłacisz kartą
Krem z estrogenem do twarzy - Rewolucyjna pielęgnacja skóry czy kontrowersyjna innowacja?
SKÓRA W OKRESIE MENOPAUZY – PROSTA 4-ETAPOWA PIELĘGNACJA
Stosowanie miejscowego kremu pod oczy może pomóc ożywić wrażliwą skórę i zmniejszyć zmarszczki.
1.Oczyszczaj
Każda rutynowa pielęgnacja skóry powinna zaczynać się od kosmetyku oczyszczającego , a rutynowa pielęgnacja skóry przeznaczona specjalnie dla skóry w okresie menopauzy nie różni się od niej. Ma to na celu zapewnienie, że pozbędziesz się ze skóry wszelkich zanieczyszczeń lub nadmiaru sebum, które mogą prowadzić do wyprysków. Polecamy stosować delikatny kosmetyk oczyszczający, aby uniknąć niepotrzebnych podrażnień skóry i nie usuwać ze skóry żadnych naturalnych olejków.
2. Stosuj serum
Serum pozwoli Ci się skupić na obszarach wymagających szczególnej troski, niezależnie od tego, czy jest to skóra przesuszona, czy taka, która utraciła swoją elastyczność. Upewnij się, że znasz składniki aktywne zawarte w danym kosmetyku i poznaj wszystkie korzyści, dzięki czemu będziesz mogła wybrać serum do twarzy najlepiej dopasowane do potrzeb Twojej skóry.
3. Zadbaj o skórę wokół oczu
Twoje oczy zasługują na odpowiednią pielęgnację, dlatego upewnij się, że dbasz o skórę wokół nich. Stosowanie miejscowego kremu pod oczy może pomóc ożywić wrażliwą skórę i zmniejszyć zmarszczki. Dobrym wyborem będzie tu NIVEA Q10 UJĘDRNIENIE Przeciwzmarszczkowy krem pod oczy , opracowany specjalnie dla delikatnej skóry wokół oczu.
4. Nawilżaj
Nakładanie kosmetyku nawilżającego pomaga chronić barierę ochronną skóry i przygotować ją na nadchodzący dzień, jednocześnie dostarczając dalszych korzyści dzięki składnikom aktywnym. Ponieważ powszechnym problemem związanym z pielęgnacją skóry w okresie menopauzy jest sucha i swędząca skóra, ważne jest, aby szukać kosmetyku nawilżającego, który pomoże ukoić skórę, jednocześnie utrzymując ją nawilżoną. Aby skóra była odżywiona przez cały dzień i noc, upewnij się, że stosujesz zarówno nawilżający krem na dzień , jak i krem na noc .
11 Najlepszych Kremów z Filtrem do Twarzy Według Dermatologów w 2024 roku
Bardzo często wydaje nam się, że krem na dzień z wysokim filtrem przydatny jest tylko latem, na plaży lub podczas pobytu nad jeziorem.
Tymczasem nasza skóra potrzebuje ochrony przeciwsłonecznej zawsze, nawet podczas pochmurnego jesiennego dnia. Szkodliwe promienie słoneczne atakują ją także wtedy, gdy słońce kryje się za chmurami.
Sprawiają, że cera szybko się starzeje, silnie przesusza, pojawiają się na niej przebarwienia i tworzą wypryski. Promienie słoneczne są też często odpowiedzialne za różnorodne choroby skóry.
Skuteczną ochronę przed słońcem może zapewnić jedynie dobry krem z filtrem do twarzy. Najmocniejszy, czyli ten o wysokim wskaźniku SPF, prawie całkowicie zatrzyma promienie słoneczne i uchroni skórę przed ich szkodliwym działaniem.
Jeśli zastanawiasz się, jaki krem z filtrem do twarzy będzie dla ciebie idealny. Zobacz ranking najlepszych i przeczytaj poradnik.
SKÓRA W OKRESIE MENOPAUZY – CENNE SKŁADNIKI
Q10
Koenzym Q10 (CoQ10) znajduje się we wszystkich komórkach organizmu i jest niezbędny do produkcji energii. Jest szczególnie dobry dla skóry w okresie menopauzy, ponieważ dostarcza skórze energii niezbędnej w naturalnych procesach, takich jak regeneracja i odnowa. Z wiekiem poziom Q10 spada, co oznacza, że skóra staje się bardziej podatna na stres, uszkodzenia, drobne linie i zmarszczki.
NIVEA Q10 zawiera koenzym Q10, który jest w 100% identyczny z Q10 tworzonym przez Twoją skórę. W naturalny sposób uzupełnia własną obronę przeciwstarzeniową skóry, dzięki czemu zmarszczki i linie są wyraźnie zmniejszone, a skóra jest odżywiona intensywnym nawilżeniem.
BAKUCHIOL
Bakuchiol jest silnym przeciwutleniaczem i ma zdolność zmniejszania oznak starzenia i rozjaśniania skóry, a także wiele innych korzyści. Produkty zawierające bakuchiol mogą przyspieszyć regenerację komórek, a także zwiększyć produkcję kolagenu w skórze. Bakuchiol ma również zdolność przeciwdziałania pojawianiu się przebarwień i objawów trądziku – to dzięki zmniejszaniu wpływu działania na skórę wolnych rodników, powstałych na skutek zanieczyszczeń środowiska czy promieni słonecnych.
KWAS HIALURONOWY
Kwas hialuronowy jest doskonałym składnikiem do leczenia suchej skóry w okresie menopauzy, a także drobnych linii i zmarszczek. Wiążąc się z cząsteczkami wody pod powierzchnią skóry, tworzy efekt wypełnienia. Pomaga to wygładzić skórę i sprawić, że będzie wyglądać na bardziej młodzieńczy.Spróbuj włączyć serum z kwasem hialuronowym do swojej rutyny pielęgnacyjnej, aby zająć się szczególnie suchymi obszarami.
KWAS FOLIOWY A MENOPAUZA
Kwas foliowy a menopauza – jak ma się jedno do drugiego? Kwas foliowy pomaga skórze wytwarzać więcej kolagenu i blokować wilgoć, utrzymując naturalną barierę ochronną skóry. Poprawia również i zmniejsza niedoskonałości skóry poprzez stymulację wzrostu nowych komórek i jest odpowiedni dla wszystkich rodzajów skóry.
Cera dojrzała – charakterystyka
Charakterystykę cery dojrzałej należy rozpocząć od pewnego rozróżnienia. Cera dojrzała nie jest – tak jak cera sucha czy tłusta – typem cery. Jest to raczej stan skóry. Typ cery różni się w zależności od osoby, jedne z nas mają cerę tłustą, inne normalną bądź suchą. Cera dojrzała jest natomiast stanem, który w pewnym wieku dotyka każdą z nas, bez względu na typ skóry. „W pewnym wieku”, to znaczy kiedy?
Starzenie się skóry nie następuje z dnia na dzień czy wraz z przekroczeniem jakiejś konkretnej wiekowej cezury. To proces, który rozpoczyna się już w wieku 25 lat! Oczywiście przez pierwszych kilka-kilkanaście lat na tyle powolny, że często nie daje wyraźnie zauważalnych zmian. O cerze dojrzałej możemy mówić po 40. urodzinach i to bliżej górnej granicy tej dekady życia. Na cerę dojrzałą składa się zestaw charakterystycznych cech i to one (bardziej niż wiek) powinny być wyznacznikiem przy określaniu, czy mamy już do czynienia ze skórą dojrzałą. Co to za cechy?
- Znaczna utrata jędrności i elastyczności. To widoczny gołym okiem efekt spadku produktywności fibroblastów, komórek wytwarzających elastynę, kolagen i kwas hialuronowy. Wraz z wiekiem zmniejsza się zdolność komórek do syntezy tych substancji oraz do regeneracji samych siebie.
- Zmarszczki. Bezpośrednia konsekwencja utraty jędrności i elastyczności.
- Zmiany rysów twarzy: opadające kąciki ust i oczu, uwidocznienie bruzdy nosowo-wargowej.
- Utrata owalu twarzy.
- Przesuszenie. Nawet cera tłusta z wiekiem zaczyna wykazywać tego rodzaju problemy. Przesuszenie wynika ze zmniejszenia produkcji utrzymującego nawilżenie kwasu hialuronowego.
- Zmiany pigmentacyjne.
- Tzw. ścieńczenie naskórka.
- Redystrybucja tkanki tłuszczowej pod skórą twarzy (zmiana jej rozmieszczenia, która skutkuje pogłębieniem naturalnych zagłębień na twarzy, np. pod oczami oraz bruzd nosowo-wargowych).
- Nierzadko również zwiększenie wrażliwości skóry.
Jak wybrać najlepszy krem z filtrem do twarzy
Bezpieczne kremy do twarzy to te, które zapewniają ochronę przeciwsłoneczną i są dobrane do rodzaju skóry.
Ponieważ należy używać kremów z wysokim filtrem codziennie, podpowiadamy, na co zwrócić uwagę wybierając najlepszy.
Wybierz szerokie spektrum ochrony przed promieniami UVA i UVB
Bardzo ważne jest, aby krem przeciwsłoneczny chronił przed dwoma rodzajami promieniowania: UVB oraz UVA.
Promieniowanie UVB odpowiada za poparzenia i zaczerwienienie skóry. UVA jest dużo bardziej szkodliwe, bo wnika głębiej i przyczynia się do fotostarzenia skóry, zaburzeń pigmentacji i zmian nowotworowych. Niestety promieniowanie UVA jest obecne przez cały rok, nawet w pochmurne dni.
Szukaj SPF 30 lub wyżej
Tak naprawdę skuteczną ochronę przeciwsłoneczną zapewniają jedynie kremy z filtrem SPF 30 i wyższym. Wszelkie produkty o niższym faktorze odbijają promienie słoneczne jedynie w niewielkim stopniu.
Należy jednak pamiętać, że większość kremów ściera się i przestaje być skuteczna po kilku godzinach użytkowania. Wówczas trzeba nałożyć kolejną ich warstwę.
Najlepsze kremy przeciwsłoneczne to te z filtrem 50+. Bardzo często mają one jednak dosyć gęstą konsystencję i zostawiają na twarzy niekomfortowy tłusty film.
Jeżeli stosujesz kosmetyk ochronny np. podczas uprawiania sportu, gdy twarz poci się wyjątkowo mocno, postaw na lżejsze kremy SPF o niższym filtrze.
Dopasuj formułę do rodzaju skóry twarzy
Podobnie jak kremy nawilżające do codziennej pielęgnacji, także dobre kremy z filtrem do twarzy są dedykowane konkretnemu typowi cery.
Osoby ze skórą suchą powinny wybierać te intensywnie nawilżające, z tłustą matujące, a z wrażliwą kojące podrażnienia.
Producenci najlepszych kosmetyków do opalania podają, do jakiego rodzaju skóry są one odpowiednie - matujący żel przeciwsłoneczny do cery tłustej, krem do twarzy z filtrem 50 do cery naczynkowej czy emulsja na słońce dedykowana skórze trądzikowej.