U nas zapłacisz kartą
Krem z filtrem do twarzy - jak skutecznie zwalczać przebarwienia
Co oznacza skrót SPF?
Skrót SPF (Sun Protection Factor), który wyznaczono w 1962 roku, oznacza wartość liczbową filtra, która określa możliwości danego kosmetyku do ochrony przeciwsłonecznej. Wartość SPF określa, jak długo można przebywać na słońcu bez poparzenia sobie skóry (powstania rumienia).
W naszym klimacie, leżąc na słońcu, pierwszy rumień (oparzenie) pojawi się na skórze już po 15-20 minutach (wartość bazowa), dlatego SPF określa wielokrotność tego okresu.
Jak więc obliczyć ile minut można przebywać na słońcu? wystarczy szybka kalkulacja:
Filtr SPF 20 – oznacza, że kosmetyk dostarcza ochronę przeciwsłoneczną na 5-godzinną ekspozycję na słońce – (15 x 20 = 300 minut, czyli 5 godzin).
Poniżej znajduje się gotowa tabela już po obliczeniach:
- SPF 10 – ochrona przez 2,5 godziny
- SPF 15 – ochrona przez 3 godziny i 45 minut
- SPF 20 – ochrona przez 5 godzin
- SPF 30 – ochrona przez 7 godzin i 30 minut
- SPF 50 – ochrona przez 12 godzin i 30 minut
- SPF 50 + – ochrona powyżej 12 godzin i 30 minut
Niestety to nie takie proste… aby przykładowo krem z filtrem 50 faktycznie chronił skórę przed promieniami UVA i UVB przez 5 godzin, należy aplikować go co 2 godziny. Kolejna bardzo ważna sprawa: aby krem z filtrem przeciwsłonecznym spełnił swoją rolę, należy nakładać na skórę grubą warstwę i zaleca się, aby było to 2 mg na 1 cm2 ciała.
Jaki jest najwyższy filtr SPF? Zgodnie z obowiązującą klasyfikacją filtrów przeciwsłonecznych, wysokość najwyższego filtra wynosi 50 +.
Karnacja a wysokość filtra
Podczas doboru filtra do cery, panuje jedna podstawowa zasada – im jaśniejsza karnacja, tym wyższy filtr przeciwłoneczny powinnaś zastosować.
W przypadku kremów z filtrem SPF50, określa je się jako sun blockery, czyli skuteczna zapora przeciwsłoneczna. Dowiedziono, że kremy z takim filtrem mimo wysokiej jego wartości, nie chronią jednak skóry w 100%, a bardziej w obszarze 98% promieniowania.
Regułą jest też, że opalając się, powinniśmy zaczynać od kosmetyku z jak największym filtrem, a wraz z powstawaniem opalenizny, obniżać jego wysokość.
Jak dobrać wysokość filtru? filtry najlepiej dobierać do cery na podstawie fototypu skóry, ale trzeba też pamiętać o indywidualnych potrzebach naszej skóry i tak:
- Osoby z cerą trądzikową – powinny używać kremów z filtrem fotoochronnym z SPF w okolicach 20-30. Ważne, aby takie kremy nie obciążały skóry i nie blokowały ujść mieszków włosowych, więc jego konsystencja powinna być lekka.
- Osoby z cerą naczynkową i trądzikiem różowatym – w tym przypadku zaleca się stosowanie kremów z filtrem 50+ albo w ogóle unikanie ekspozycji skóry na słońce.
- Osoby z fotoalergią – tutaj także należy stosować kremy z największym filtrem SPF50+. Ich używanie należy zacząć już od wczesnej wiosny, przez całe lato i wczesną jesień.
[1] Epa.gov. https://www.epa.gov/sites/production/files/documents/uviguide.pdf. Published 2004.
Podsumowanie
Z promieniowaniem UV mamy styczność każdego dnia, niezależnie od pory roku. Jego działanie niezależnie od czasu ekspozycji jest szkodliwe dla naszej skóry, czego skutkiem mogą byćpoparzenia, przebarwienia czy nawet zmiany nowotworowe.
Jeżeli zastanawiasz się, jaki SPF wybrać, pamiętaj, że pod uwagę należy wziąć kilka czynników. Zwróć uwagę, czy ma to być produkt tylko dla Ciebie, czy będzie stosowany również przez dzieci lub niemowlęta. Istotny jest także typ posiadanej przez nas cery, jeśli szukamy odpowiedniego kremu SPF do twarzy. Inny krem z filtrem do twarzy sprawdzi się w przypadku cery suchej, a inny w przypadku tłustej. Rekomendowany krem z filtrem na co dzień to SPF50.
Szeroka gama dostępnych produktów sprawia, że nie do końca wiemy, który wariant będzie dla nas odpowiedni. Zacznijmy od sprawdzenia, czy dany kosmetyk jest odpowiedni do wieku osoby, która będzie go stosowała. Warto dowiedzieć się, jaki krem z filtrem dla niemowląt będzie odpowiedni oraz jaki krem z filtrem dla dzieci można stosować w późniejszym wieku. W przypadku osób dorosłych jest to znacznie prostsze, ponieważ mogą oni sięgać także po kosmetyki przeznaczone dla najmłodszych (to szczególnie dobry wybór, jeżeli skóra jest wrażliwa bądź alergiczna).
W naszej ofercie dostępnych jest wiele produktów, które sprawdzą się zarówno przed ekspozycją na słońce, jak i po. Są bezpieczne, odpowiednio przebadane i przeznaczone dla różnych grup wiekowych.