U nas zapłacisz kartą
"Krem z fitoestrogenami dla promiennej skóry"
Podsumowując
Zaburzenia hormonalne okresu przekwitania w sposób szczególnie widoczny odbijają się na wyglądzie i właściwościach biofizycznych skóry i przydatków. Dlatego warto sięgnąć po kosmeceutyki stworzone z myślą o kobiecie dojrzałej.
- Stetkiewicz T., Połać I., Jędrzejczyk S., Stachowiak G., Pertyński T. Antyoksdacyjne działanie estrogenów. Przegląd menopauzalny 2003, 2:19-20.
- Kos-Kudła B. Wpływ zmian hormonalnych w okresie około menopauzalnym na przebieg wybranych dermatoz. Przegląd Menopauzalny 2003, 1:52-57.
- Zegarska B., Woźniak M. Wpływ estrogenu na zmiany zachodzące w skórze. Przegląd menopauzalny 2007, 4: 233-238.
- Smith KR., Thiboutot DM. Thematic review series: skin lipids. Sebaceous gland lipids: friend or foe? J Lipid Res 2007, 49: 271-81.
- Wojnowska D., Juszkiewicz-Borowiec M., Chodorowska G. Wpływ menopauzy na starzenie się skóry. Postępy Dermatologii i Alergologii XXIII, 3:149-156.
- Stokłosa- Kwarcińska H., Skrzypulec V., Rozmus- Warcholińska W.: Czy fitoestrogeny zastąpią hormonalną terapię zastępczą? Ginekologia Praktyczna 2003, 11 (5): 39-44.
- Rotsztejn H. Znaczenie fitoestrogenów w świetle obecnej wiedzy. Przegląd Menopauzalny 2005, 4: 47-50.
Data publikacji: 17.09.2015
Data aktualizacji: 28.03.2024
dr n. med., mgr kosmetologii
Jak wybrać najlepszy krem z filtrem do twarzy
Bezpieczne kremy do twarzy to te, które zapewniają ochronę przeciwsłoneczną i są dobrane do rodzaju skóry.
Ponieważ należy używać kremów z wysokim filtrem codziennie, podpowiadamy, na co zwrócić uwagę wybierając najlepszy.
Wybierz szerokie spektrum ochrony przed promieniami UVA i UVB
Bardzo ważne jest, aby krem przeciwsłoneczny chronił przed dwoma rodzajami promieniowania: UVB oraz UVA.
Promieniowanie UVB odpowiada za poparzenia i zaczerwienienie skóry. UVA jest dużo bardziej szkodliwe, bo wnika głębiej i przyczynia się do fotostarzenia skóry, zaburzeń pigmentacji i zmian nowotworowych. Niestety promieniowanie UVA jest obecne przez cały rok, nawet w pochmurne dni.
Szukaj SPF 30 lub wyżej
Tak naprawdę skuteczną ochronę przeciwsłoneczną zapewniają jedynie kremy z filtrem SPF 30 i wyższym. Wszelkie produkty o niższym faktorze odbijają promienie słoneczne jedynie w niewielkim stopniu.
Należy jednak pamiętać, że większość kremów ściera się i przestaje być skuteczna po kilku godzinach użytkowania. Wówczas trzeba nałożyć kolejną ich warstwę.
Najlepsze kremy przeciwsłoneczne to te z filtrem 50+. Bardzo często mają one jednak dosyć gęstą konsystencję i zostawiają na twarzy niekomfortowy tłusty film.
Jeżeli stosujesz kosmetyk ochronny np. podczas uprawiania sportu, gdy twarz poci się wyjątkowo mocno, postaw na lżejsze kremy SPF o niższym filtrze.
Dopasuj formułę do rodzaju skóry twarzy
Podobnie jak kremy nawilżające do codziennej pielęgnacji, także dobre kremy z filtrem do twarzy są dedykowane konkretnemu typowi cery.
Osoby ze skórą suchą powinny wybierać te intensywnie nawilżające, z tłustą matujące, a z wrażliwą kojące podrażnienia.
Producenci najlepszych kosmetyków do opalania podają, do jakiego rodzaju skóry są one odpowiednie - matujący żel przeciwsłoneczny do cery tłustej, krem do twarzy z filtrem 50 do cery naczynkowej czy emulsja na słońce dedykowana skórze trądzikowej.
Fitohormony – definicja i działanie
Fitohormony, to wyjątkowe substancje roślinne, o budowie i działaniu podobnym do naturalnych hormonów steroidowych estrogenów, pomimo, że należą do związków niesteroidowych. Upraszczając, są to związki niebędące hormonami płciowymi, ale działają tak jak one, lecz dużo słabiej.
Występują one we wszystkich częściach rośliny – począwszy od kwiatu, owocu, nasieniu, liściu, a skończywszy na korzeniu. Ich głównym źródłem są między innymi: soja i jej przetwory (tofu, mino), siemię lniane, nasiona granatu, wino czerwone, koniczyna łąkowa, sasanka łąkowa, jaskółcze ziele, liście marchwi, pluskwica groniasta, rabarbar ogrodowy, korzeń żeń-szenia, szyszki chmielu, rośliny strączkowe, czosnek, cebula, kawa, herbata, nasiona sezamu [6].
Działanie fitoestrogenów związane jest z ich powinowactwem do receptorów estrogenowych, w tym występujących w skórze. Ze względu na podobieństwo budowy do naturalnych hormonów żeńskich, organizm rozpoznaje i traktuje je, jako własne, innymi słowy, daje się „nabrać”. Warto podkreślić, że fitohormony mogą działać poprzez mechanizmy niezwiązane z receptorami estrogenowymi, co daje dodatkowe możliwości stosowania zamienników. Dlatego też, w warunkach zmieszonej syntezy naturalnych hormonów, wywierają one szczególnie korzystnie działanie na zdrowie kobiet w okresie menopauzy. Z tego względu są one szeroko wykorzystywane przez przemysł farmaceutyczny, do produkcji roślinnej hormonalnej terapii zastępczej, gdyż wiążą się z receptorami estrogenowymi neuronów podwzgórza i w ten sposób pośrednio wpływają na pracę jajników. Coraz częściej po fitohormony sięga przemysł kosmetyczny.