U nas zapłacisz kartą
Lancome Absolue - Magia Kremu Pod Oczy, którą Pokocha Twój Skóra
Jak spowolnić proces starzenia się skóry
Choć nie można całkowicie zatrzymać procesu starzenia się skóry, istnieją środki, które mogą pomóc spowolnić ten proces. Odpowiednia pielęgnacja skóry, unikanie nadmiernej ekspozycji na słońce, zdrowa dieta, regularna aktywność fizyczna oraz unikanie czynników szkodliwych dla skóry mogą pomóc w utrzymaniu młodszego wyglądu skóry.
Kluczowe jest skupienie się na działaniu prewencyjnym, ponieważ o wiele łatwiej nie dopuścić np. do wysuszenia skóry, niż podejmować próby wygładzenia głębokich zmarszczek. Stosowanie nawilżających kremów może pomóc utrzymać odpowiednie nawilżenie skóry, co jest istotne dla jej zdrowia i elastyczności.
Ekspozycja na słońce może prowadzić do fotostarzenia skóry. Staraj się unikać nadmiernego opalania, szczególnie w godzinach największego nasłonecznienia. Regularne stosowanie kremów z filtrem przeciwsłonecznym o wysokim SPF może pomóc w ochronie skóry przed szkodliwym promieniowaniem UV, które przyspiesza proces starzenia. Pamiętaj o nakładaniu kremu nawet w dni pochmurne.
Spożywanie zrównoważonej diety bogatej w świeże owoce, warzywa, pełnoziarniste produkty zbożowe, zdrowe tłuszcze i białko może dostarczyć skórze niezbędne składniki odżywcze i przeciwdziałać starzeniu się skóry.
Szkodliwe dla ogólnego zdrowia całego organizmu, w tym także skóry jest palenie tytoniu, które może znacznie przyspieszać proces starzenia. Warto rozważyć rezygnację z tej używki.
Na stan (i młody wygląd) skóry wpływa także długotrwały stres. Praktykuj techniki relaksacyjne, takie jak medytacja, joga czy oddychanie głębokie, aby ograniczyć stres i poprawić ogólną kondycję skóry. Ważną rolę odgrywa również regularna aktywność fizyczna. Ćwiczenia fizyczne poprawiają krążenie krwi, co może wspomóc dostarczanie skórze składników odżywczych. Pamiętaj o zachowaniu odpowiednich technik podczas treningu, aby uniknąć nadmiernego napięcia skóry.
Doskonałym sposobem na przedłużenie młodości jest zapewnienie sobie (i swojej skórze) odpowiedniej dawki snu, relaksu i regeneracji. Staraj się spać wystarczająco długo, aby zapewnić sobie wypoczynek.
Jakie są kluczowe składniki kremów 50+ ?
Kluczowe składniki w kremach 50+ mogą różnić się w zależności od konkretnego produktu. Poniżej kilka składników, które są często stosowane ze względu na ich korzystne właściwości dla skóry dojrzałej:
- Kwas hialuronowy – składnik nawilżający, który pomaga wiązać wilgoć w skórze, poprawiając jej nawilżenie i elastyczność. Kwas hialuronowy pomaga również w wypełnianiu drobnych zmarszczek i linii.
- Peptydy – wspierają produkcję kolagenu w skórze. Kolagen jest kluczowym składnikiem, który utrzymuje skórę jędrną i elastyczną. Peptydy mogą pomóc w redukcji zmarszczek i poprawie jędrności skóry.
- Retinol (pochodna witaminy A) – pomaga w stymulacji produkcji kolagenu, redukcji zmarszczek i poprawie tekstury skóry.
- Witamina C – chroni skórę przed uszkodzeniami spowodowanymi przez wolne rodniki i promieniowanie UV. Pomaga również w rozjaśnianiu przebarwień skóry, wygładzaniu skóry i stymulacji produkcji kolagenu.
- Oleje roślinne (np. olej arganowy, olej jojoba czy olej z dzikiej róży) – nawilżają i odżywiają skórę. Pomagają wzmocnić barierę ochronną skóry i poprawić jej elastyczność.
Jak działają kremy 50+
Istnieje wiele rodzajów kremów. Tak jak istnieje wiele potrzeb skóry. Kremy 50+ mają za zadanie spowolnić proces starzenia się skóry i pomóc jej zachować młodzieńczy wygląd.
Przeznaczone są również do minimalizowania widocznych oznak starzenia się, takich jak zmarszczki, linie mimiczne, utrata jędrności i elastyczności skóry.
Kremy 50+ mają działanie nawilżające, w ich składzie można znaleźć często kwas hialuronowy, glicerynę czy ceramidy. Te substancje pomagają utrzymać odpowiedni poziom nawilżenia skóry, co przeciwdziała powstawaniu zmarszczek i poprawia ogólny wygląd skóry. Zawierają również składniki aktywne, które mają działanie rewitalizujące i pobudzające produkcję kolagenu i elastyny w skórze. Te składniki mogą obejmować retinol (pochodną witaminy A), peptydy, witaminę C, koenzym Q10, kwas glikolowy i wiele innych. Mają one na celu poprawę struktury skóry i redukcję widoczności zmarszczek.
Kolejnym zadaniem kremów przeciwstarzeniowych jest ochrona przed szkodliwym promieniowaniem UV. Jest ono jednym z głównych czynników przyspieszających proces starzenia się skóry. W związku z tym wiele kremów przeciwstarzeniowych zawiera filtr UV, który chroni skórę przed szkodliwym promieniowaniem UVA i UVB. To pomaga zapobiegać powstawaniu zmarszczek, przebarwień skóry i utracie jędrności.
Kremy przeciwstarzeniowe często zawierają również antyoksydanty, takie jak witamina E, witamina C, resweratrol czy koenzym Q10. Antyoksydanty neutralizują wolne rodniki i chronią skórę przed stresem oksydacyjnym, który może przyspieszać proces starzenia.
Najlepsze kremy pod oczy rekomendowanych marek w 2024 roku!
Nawilżanie skóry jest kluczowym elementem pielęgnacji skóry, niezależnie od wieku czy typu skóry. Skóra potrzebuje odpowiedniej ilości wilgoci, aby pozostać miękka, elastyczna i zdrowa. Codzienne nawilżanie pomaga utrzymać odpowiednie nawodnienie skóry, zapobiegając nadmiernemu wysuszeniu. Nawilżona skóra jest bardziej odporna na podrażnienia, swędzenie i łuszczenie się.
Sucha skóra może wydawać się bardziej zmęczona, a drobne zmarszczki i linie mogą być bardziej widoczne. Nawilżanie skóry pomaga w wypełnianiu tych drobnych zmarszczek, sprawiając, że skóra wygląda bardziej gładko i promiennie.
Skóra jest narażona na działanie różnych czynników zewnętrznych, takich jak słońce, wiatr czy zanieczyszczenia. Nawilżające kremy i balsamy tworzą na skórze warstwę ochronną, która zapobiega utracie wilgoci i chroni przed szkodliwym działaniem tych czynników. Skóra z biegiem lat traci zdolność samodzielnego utrzymywania wilgoci w naskórku powodując jej coraz większe wysuszenie. Wraz z wiekiem skóra traci także kolagen i elastynę, które są odpowiedzialne za jej elastyczność i jędrność. Skóra może stawać się cieńsza, bardziej wiotka i mniej elastyczna, co prowadzi do tworzenia się zmarszczek i utraty jędrności. Dlatego bardzo ważne jest przykładanie szczególnej wagi do pielęgnacji – szczególnie cery dojrzałej.