U nas zapłacisz kartą
Opinie na temat kremu Nutridome pod oczy
Jak spowolnić proces starzenia się skóry
Choć nie można całkowicie zatrzymać procesu starzenia się skóry, istnieją środki, które mogą pomóc spowolnić ten proces. Odpowiednia pielęgnacja skóry, unikanie nadmiernej ekspozycji na słońce, zdrowa dieta, regularna aktywność fizyczna oraz unikanie czynników szkodliwych dla skóry mogą pomóc w utrzymaniu młodszego wyglądu skóry.
Kluczowe jest skupienie się na działaniu prewencyjnym, ponieważ o wiele łatwiej nie dopuścić np. do wysuszenia skóry, niż podejmować próby wygładzenia głębokich zmarszczek. Stosowanie nawilżających kremów może pomóc utrzymać odpowiednie nawilżenie skóry, co jest istotne dla jej zdrowia i elastyczności.
Ekspozycja na słońce może prowadzić do fotostarzenia skóry. Staraj się unikać nadmiernego opalania, szczególnie w godzinach największego nasłonecznienia. Regularne stosowanie kremów z filtrem przeciwsłonecznym o wysokim SPF może pomóc w ochronie skóry przed szkodliwym promieniowaniem UV, które przyspiesza proces starzenia. Pamiętaj o nakładaniu kremu nawet w dni pochmurne.
Spożywanie zrównoważonej diety bogatej w świeże owoce, warzywa, pełnoziarniste produkty zbożowe, zdrowe tłuszcze i białko może dostarczyć skórze niezbędne składniki odżywcze i przeciwdziałać starzeniu się skóry.
Szkodliwe dla ogólnego zdrowia całego organizmu, w tym także skóry jest palenie tytoniu, które może znacznie przyspieszać proces starzenia. Warto rozważyć rezygnację z tej używki.
Na stan (i młody wygląd) skóry wpływa także długotrwały stres. Praktykuj techniki relaksacyjne, takie jak medytacja, joga czy oddychanie głębokie, aby ograniczyć stres i poprawić ogólną kondycję skóry. Ważną rolę odgrywa również regularna aktywność fizyczna. Ćwiczenia fizyczne poprawiają krążenie krwi, co może wspomóc dostarczanie skórze składników odżywczych. Pamiętaj o zachowaniu odpowiednich technik podczas treningu, aby uniknąć nadmiernego napięcia skóry.
Doskonałym sposobem na przedłużenie młodości jest zapewnienie sobie (i swojej skórze) odpowiedniej dawki snu, relaksu i regeneracji. Staraj się spać wystarczająco długo, aby zapewnić sobie wypoczynek.
Skóra pod oczami w wieku 20 lat
Z tego, że o skórę warto dbać, doskonale zdajesz sobie sprawę. Ale poszczególne fragmenty skóry mogą potrzebować szczególnej ochrony. Taka jest właśnie skóra pod oczami. Przede wszystkim skóra w tym miejscu jest niezwykle cienka. Nie posiada także płaszcza lipidowego, który mógłby ją chronić i zapobiegać utracie wody. Z tego powodu skóra pod oczami zdradza każdą oznakę zaniedbania – brak snu, stres, złą dietę czy niedostateczne nawodnienie. To na niej jako pierwszej pojawiają się oznaki starzenia się skóry. Możesz uznać, że w wieku dwudziestu lat, Twoja skóra jest w świetnej kondycji. Pamiętaj jednak, że aby skutecznie opóźnić widoczne oznaki starzenia, trzeba zacząć odpowiednio szybko.
Przede wszystkim nawilżenia i ochrony, a nie zbyt silnych składników aktywnych, jak fitoestrogeny. Warto postawić na witaminy, które ujędrniają i uelastyczniają skórę. Warto także, aby dobry krem pod oczy 20+ wyposażony był w filtr, ponieważ przez cały rok skóra narażona jest na szkodliwe działanie promieniowania UVB.
Jakich witamin i składników warto szukać w krem pod oczy 20+ i 25+?
• Witaminy C. Jest to najsilniejszy przeciwutleniacz, który chroni skórę przed wolnymi rodnikami. Przede wszystkim witamina C ulepsza przenikanie innych składników w głąb skóry, więc warto zawsze wybierać kosmetyki, które w swoim składzie ją mają. Ale to nie wszystko. Krem pod oczy dla 20-latki z witaminą C zdecydowanie poprawi ukrwienie skóry oraz ją rozjaśni (witamina C hamuje wytwarzanie melaniny), więc świetnie sprawdzi się jako rozwiązanie na cienie pod oczami. Dodatkowo może być stosowany jako pierwszy krem przeciwzmarszczkowy pod oczy dla osób w wieku 20-25 lat, jako że witamina C pomaga wygładzić drobne zmarszczki.
• Witaminy E. To kolejny silny przeciwutleniacz, który nazywany jest często „eliksirem młodości”. Krem pod oczy 25 z witaminą E świetnie ujędrni, ale także nawilży skórę. Tokoferol, bo to inna nazwa na witaminę E, wiąże wodę w skórze a także przyspiesza produkcję kolagenu. Chociaż w wieku 20 lat to drugie nie musi być Ci jeszcze potrzebne, to jednak warto sięgnąć po witaminę E w celu zatrzymania wody w skórze pod oczami.
Jak działają kremy 50+
Istnieje wiele rodzajów kremów. Tak jak istnieje wiele potrzeb skóry. Kremy 50+ mają za zadanie spowolnić proces starzenia się skóry i pomóc jej zachować młodzieńczy wygląd.
Przeznaczone są również do minimalizowania widocznych oznak starzenia się, takich jak zmarszczki, linie mimiczne, utrata jędrności i elastyczności skóry.
Kremy 50+ mają działanie nawilżające, w ich składzie można znaleźć często kwas hialuronowy, glicerynę czy ceramidy. Te substancje pomagają utrzymać odpowiedni poziom nawilżenia skóry, co przeciwdziała powstawaniu zmarszczek i poprawia ogólny wygląd skóry. Zawierają również składniki aktywne, które mają działanie rewitalizujące i pobudzające produkcję kolagenu i elastyny w skórze. Te składniki mogą obejmować retinol (pochodną witaminy A), peptydy, witaminę C, koenzym Q10, kwas glikolowy i wiele innych. Mają one na celu poprawę struktury skóry i redukcję widoczności zmarszczek.
Kolejnym zadaniem kremów przeciwstarzeniowych jest ochrona przed szkodliwym promieniowaniem UV. Jest ono jednym z głównych czynników przyspieszających proces starzenia się skóry. W związku z tym wiele kremów przeciwstarzeniowych zawiera filtr UV, który chroni skórę przed szkodliwym promieniowaniem UVA i UVB. To pomaga zapobiegać powstawaniu zmarszczek, przebarwień skóry i utracie jędrności.
Kremy przeciwstarzeniowe często zawierają również antyoksydanty, takie jak witamina E, witamina C, resweratrol czy koenzym Q10. Antyoksydanty neutralizują wolne rodniki i chronią skórę przed stresem oksydacyjnym, który może przyspieszać proces starzenia.