Sure, here it is -htmlCopy codePłukanka z rumianku - naturalne lekarstwo dla Twojego zdrowia

Rumianek: właściwości

Rumianek zawdzięcza swoje właściwości zawartym w nim substancjom leczniczym. Są to między innymi: olejek eteryczny, flawonoidy, kwasy organiczne, cholina, witamina C, potas czy mangan.

Wśród właściwości rumianku warto wymienić:

  • uspokajające,
  • przeciwdepresyjne,
  • przeciwświądowe,
  • rozkurczowe,
  • likwiduje wzdęcia,
  • przeciwzapalne (w rumianku odpowiadają za to takie substancje, jak apigenina, chamazulen, matrycyna, bisabolol),
  • oczyszczające,
  • przeciwbakteryjne,
  • przeciwwirusowe,
  • wspomagające wydzielanie żółci i wytwarzanie soków trawiennych,
  • chroniące błonę śluzową żołądka,
  • moczopędne.

Rumianek najczęściej wykorzystywany jest jako środek uspokajający przy wysokim natężeniu stresu i napięciach nerwowych. Już jeden kubek herbaty rumiankowej potrafi przynieść ukojenie.

Rumianek pospolity stosowany jest również jako okład do przemywania zainfekowanych ran, owrzodzeń i oparzeń.

Pomocny jest w zaburzeniach układu moczowego i trawiennego, jako środek moczopędny i pobudzający wytwarzanie soków trawiennych. Działa rozkurczowo, przeciwbakteryjnie i przeciwalergicznie.

Herbata rumiankowa polecana jest szczególnie przy dolegliwościach pokarmowych – wzdęciach i odbijaniu. Ponadto rozluźnia ona mięśnie gładkie przewodu pokarmowego i dróg żółciowych, ułatwiając pasaż pokarmu i prawidłową perastyltykę jelit. Warto pić ją po obfitym i tłustym posiłku, ponieważ ułatwia trawienie.

Napar z rumianku, parówki i kosmetyki rumiankowe sprawdzają się również w przypadku dolegliwości skórnych. Naparem można przemywać skórę trądzikową – oczyszcza on skórę, łagodzi podrażnienia, świąd i owrzodzenia. Okłady pomogą także w przypadku trudno gojących się ran i oparzeń. Pomogą też na atopowe zapalenie skóry i inne podrażnienia.

Rumianek znany jest również ze swojego działania wspomagającego leczenie zapalenia spojówek i stanów zapalnych jamy ustnej. Można go stosować np. po świeżo zrobionym piercingu języka.

Płukanka z rumianku – przepis

Najpowszechniejszym zastosowaniem płukanki z rumianku jest wykorzystywanie jej do naturalnego rozjaśniania włosów. Przygotowanie naparu wygląda mniej więcej tak, jak zaparzenie tradycyjnego napoju z rumianku i można je opisać w kilku krokach:

  1. Zaparz filiżankę mocnej herbaty rumiankowej. Możesz to zrobić używając rumianku w torebkach lub zalewając gorącą wodą jego kwiaty. Zostaw na około 5 minut do prawidłowego zaparzenia.
  2. Upewnij się, że herbata nieco ostygnie przed nałożeniem jej na włosy - płukanka powinna być letnia.
  3. Rozprowadź płukankę równomiernie na całych włosach i pozostaw na około 30 minut.
  4. Płukanki nie trzeba spłukiwać, jednak my zalecamy zrobić to po wspomnianym czasie przy użyciu chłodnej wody, aby nie narazić włosów na usztywnienie i nadmierne wysuszenie.
  5. Po spłukaniu dobrze nałożyć jeszcze odżywczą maskę i dokładnie wysuszyć włosy.

Rumianek jako roślina ceniona w kosmetyce i medycynie naturalnej

Rumianek jest rośliną od dawien dawna wykorzystywaną zarówno w kosmetyce, jak i medycynie naturalnej. Kwiaty rumianku to cenne źródło leczniczych olejków eterycznych, flawonoidów oraz związków o działaniu przeciwzapalnym i antybakteryjnym. Wykorzystywany jest m.in. do łagodzenia podrażnień skórnych, przyspieszania procesu gojenia się ran i poparzeń, a także jako naturalny środek przeciwdziałający objawom trądziku. To również podstawowy składnik naparów i płukanek do leczenia stanów zapalnych jamy ustnej, łagodzenia problemów żołądkowych oraz wspomagania układu pokarmowego poprzez działanie rozkurczowe. Rumianek chętnie i często pijemy także po to, by poprawić jakość swojego snu. Zawarta w nim apigenina sprawia, że po jego spożyciu zmniejsza się uczucie niepokoju, spada napięcie mięśniowe, a my czujemy się odprężeni i wyciszeni.

Rumianek jest również wykorzystywany jako naturalny środek do rozjaśniania włosów. Wspominana apigenina jest flawonoidem aktywującym naturalny proces rozjaśniania włosów pod wpływem słońca (światła). Regularne stosowanie płukanki z rumianku pozwala więc na rozświetlenie włosów i osiągniecie delikatnego efektu rozjaśniania, co świetnie sprawdza się szczególnie u osób, których naturalnym kolorem jest jeden z odcieni blondu. Płukanka z rumianku na włosy od niedawna ponownie cieszy się ogromnym zainteresowaniem, dlatego z przyjemnością krok po kroku przestawimy wam, jak zrobić i stosować ją w domowym zaciszu.

Jak rumianek działa na włosy?

Herbata rumiankowa zawiera przeciwutleniacze, które działają jak naturalny środek złuszczający - usuwają martwe komórki skóry i nagromadzone na skórze głowy resztki produktów do pielęgnacji. Dzięki temu skutecznie redukuje ona swędzenie, suchość i bakterie, które rozwijają się na skórze głowy, znacznie zmniejszając powszechne dolegliwości, takie jak łupież.

Po zastosowaniu rumiankowej płukanki do włosów skóra głowy będzie odżywiona, ukojona i wolna od zanieczyszczeń, co przełoży się na lepszy wzrost włosów i wzmocnienie mieszków włosowych.

Jednym z najpopularniejszych zastosowań jest wykorzystywanie rumianku do naturalnego rozjaśniania włosów. Dzięki właściwościom przeciwzapalnym i łagodzącym, odpowiednie stosowanie płukanki z rumianku nie zaszkodzi włosom ani skórze głowy, a także nie powinno wywołać reakcji alergicznych.

Rumianek zawiera wiele witamin i minerałów, które wspomagają wzrost zdrowych włosów i pielęgnację skóry głowy. Według ekspertów, regularne stosowanie płukanki rumiankowej może prowadzić do przyspieszonego wzrostu włosów i zmniejszenia ilości rozdwojonych końcówek.

  • Zapobieganie rozdwajaniu się końcówek

Rumianek pomaga ukoić stany zapalne, a także odżywia włosy i skórę głowy, co zapobiega ich nadmiernej suchości i łamliwości końcówek. Dzięki temu włosy stają się mocniejsze, zdrowsze i są mniej podatne na rozdwajanie.

Rumianek na włosy

Płukanka z rumianku - rozjaśnia i wygładza

Rumianek pospolity można stosować również na włosy. Regularnie stosowany, rozjaśnia on kosmyki i nadaje im złotych refleksów. Należy jednak pamiętać, że działa on tylko na włosy już jasne.

Płukanka rumiankowa nie rozjaśni czarnych i brązowych włosów. Nie zmieni też ich koloru na platynę. Najlepiej sprawdzi się ona w przypadku blondynek. Uważać powinny osoby z rudymi włosami – rumianek może sprawić, że ich kolor stanie się matowy i będzie mniej intensywny.

Płukankę mogą stosować osoby z ciemnymi włosami, jednak nie po to, aby je rozjaśnić, a dla zdrowia. Roślina ta bowiem doskonale wygładza pasma, łagodzi podrażnienia skóry głowy i działa przeciwzapalnie.

Dla najlepszego efektu płukanie włosów rumiankiem warto wykonywać po każdym myciu włosów. Wykonanie płukanki jest bardzo proste – w tym celu wykorzystuje się koszyczki rośliny, czyli kwiaty.

Jak przygotować płukankę z rumianku?

Do przygotowania płukanki z rumianku będziesz potrzebować:

  • 4 łyżki kwiatów rumianku albo dwie torebki herbaty rumiankowej,
  • 500 ml wrzącej wody,
  • kubek,
  • opcjonalnie – miód.

Zalej dwie torebki herbaty rumiankowej 500 ml wrzątku. Dodaj łyżeczkę miodu, aby uzyskać jeszcze lepszy efekt pielęgnacyjny. Miód również rozjaśnia włosy, inną alternatywą jest sok z cytryny.

Poczekaj, aż płukanka ostygnie. Następnie umyte, lekko wilgotne włosy spłucz na sam koniec zaparzonym rumiankiem. Nie spłukuj ponownie włosów.

Jaki rumianek wybrać do stworzenia płukanki? Najlepiej w pielęgnacji włosów sprawdzi się zwykła herbatka – bez udziwnień i ulepszaczy, dodatków smakowych czy aromatów. Z łatwością kupisz ją w aptece, sklepie zielarskim czy supermarkecie. Przed zakupem koniecznie sprawdź jej skład – powinno być w nim napisane jedynie „kwiat rumianku”.

Do rozjaśniania włosów można też używać kwiatów zebranych samodzielnie. Przed przygotowaniem naparu trzeba jednak ususzyć kwiaty, np. na słońcu. Ważne jest, aby zbierać już rozkwitnięte koszyczki rumianki.