U nas zapłacisz kartą
Widzisz zakola czy linię włosów? Oto, co mówią o Tobie
Jak zapobiegać zakolom?
Prawidłowa higiena włosów jest kluczowa dla utrzymania ich zdrowia i gęstości. Regularne mycie, odbudowa włosów przez stosowanie odpowiednich szamponów i odżywek, unikanie nadmiernego suszenia suszarką, używania prostownicy czy lokówki, oraz delikatne czesanie włosów mogą pomóc w zapobieganiu powstawaniu zakoli.
Negatywny wpływ na kondycję włosów może mieć również stres. Dlatego warto znaleźć skuteczne metody radzenia sobie z nim, takie jak regularna aktywność fizyczna czy medytacja.
Dieta bogata w składniki odżywcze, takie jak witaminy, minerały, białko i zdrowe tłuszcze, może pozytywnie wpłynąć na jakość włosów. Spożywanie warzyw, owoców, pełnoziarnistych produktów zbożowych, ryb, orzechów i nasion wspomaga ich wzrost i gęstość. Korzystnie działa również unikanie przetworzonej żywności i nadmiaru cukru. Dobre efekty daje ponadto stosowanie ziół na włosy.
Regularne wizyty u dermatologa lub trychologa mogą natomiast pomóc we wczesnym wykryciu problemów z włosami. Specjalista może diagnozować przyczyny wypadania włosów i zaproponuje odpowiednie metody leczenia. Wczesne reagowanie na objawy pomoże w zatrzymaniu procesu łysienia.
Jeśli chcesz móc szybko wykonać badania i skonsultować ich wyniki z lekarzem specjalistą, rozważ zakup Polisy Zdrowie Welbi. W ramach składki w pakiecie OCHRONA COMPLEX od 119 zł miesięcznie możesz zyskać dostęp do 29 specjalistów oraz lekarzy pierwszego kontaktu. Co więcej, na e-konsultację lub wizytę stacjonarną będziesz czekać nie dłużej niż 3 dni robocze do specjalisty i do 24 godzin do lekarza podstawowej opieki zdrowotnej. Będziesz mieć możliwość wykonania różnych badań laboratoryjnych, obrazowych i czynnościowych w krótkim terminie i skorzystania z innych usług medycznych. Zamów ofertę i sprawdź, jak Polisa Zdrowie Welbi może wesprzeć Twoje starania o zdrowie.
- L. Brzezińska-Wcisło, A. Rakowska, L. Rudnicka, Androgenetic alopecia. Diagnostic and therapeutic recommendations of the Polish Dermatological Society, „Dermatology Review”, 2018, s. 1–18.
- B. Imko-Walczuk, A. Cegielska, M. Głombiowska, Changes in hair distribution in postmenopausal women, „Dermatology Review” 2012, nr 99, s. 62–67.
- A. Langner, M. Ambroziak, Łysienie androgenowe u mężczyzn – czy warto leczyć?, „Przewodnik Lekarza” 2003, s. 46–50.
- A. Rakowska, A. Waśkiel, M. Sikora, M. Olszewska, L. Rudnicka, Two different trichoscopic patterns of mid-frontal scalp in patients with frontal fibrosing alopecia and clinical features of androgenetic alopecia, „Dermatology Review” 2017, nr 1, s. 9–15.
Jaka fryzura na zakola? Fryzury dla kobiet i mężczyzn
Zakola to dość powszechny problem, który występuje zarówno u mężczyzn, jak i kobiet. Brak gęstych włosów i możliwości ułożenia fryzury sprawia, że wielu Pacjentów ma z tego powodu poważne kompleksy. Na szczęście istnieją pewne rodzaje fryzur, które pozwalają skutecznie zakryć krępujące zakola na głowie. Jaką fryzurę zrobić więc w przypadku zakoli?
Zakola to nic innego jak przerzedzona linia włosów znajdująca się z przodu głowy. W wyniku tej przypadłości linia włosów jest cofnięta. Jest to spowodowane utratą włosów. Następstwem jest z kolei problem wysokiego czoła. Przyczyną powstawania zakoli może być m.in. nieodpowiednia pielęgnacja – jeśli włosy zaczynają wypadać, warto przyjrzeć się dokładnie stosowanym kosmetykom do włosów oraz metodzie czesania. Niewłaściwe dbanie o stan skóry głowy może mieć ogromny wpływ na powstawania zakoli!
Znaczenie ma także rodzaj fryzur, a w przypadku kobiet – ciasne upięcia. Jeśli bardzo mocno związuje się włosy w wysoki kucyk, wtedy można osłabić cebulki włosów. Efekt? Włosy osłabiają się i zaczynają wypadać.
Kolejnym czynnikiem powodującym utratę cebulek włosowych na głowie, jest silny stres, który osłabia cały organizm. Poza tym bardzo często powodem utraty włosów w okolicy czołowo-skroniowej, jest zła dieta. Zakola pojawiają się, kiedy organizmowi nie dostarcza się wystarczająco minerałów i witamin – szczególnie żelaza.
U kobiet przyczyną utraty włosów, jest też częste farbowanie, rozjaśnianie i prostowanie ich. Stan kosmyków ulega pogorszeniu również w wyniku dużej ilości lakieru, pianek i kosmetyków do stylizacji, które nie zawsze są całkowicie usuwane z włosów w trakcie mycia. Takie resztki pozostające na skórze głowy zapychają je i utrudniają wnikanie odżywek czy masek. W rezultacie włosy nie są właściwie odżywione, osłabiają się i wypadają.
Warto pamiętać, że zakola pojawiają się bez względu na płeć i wiek. Nie zawsze są objawem choroby, takiej jak łysienie androgenowe. Jeśli jednak zauważy się u siebie nadmierną utratę włosów na głowie, należy zacząć obserwować swój organizm i od razu zareagować.
Jak ukryć zakola u mężczyzn?
Jedną z najpopularniejszych męskich fryzur na zakrycie zakoli, jest Buzz Cut. Fryzura ta to nic innego, jak całkowite obcięcie włosów na głowie. Włosy ścina się na całej głowie do takiej samej długości. Są one obcinane do takiej długości, że nie ma możliwości, aby ułożyć je w żadną fryzurę. Można jednak nadać włosom różne kształty – podkręcić lub zostawić „rozczochrane”. Buzz Cut to praktyczna fryzura, która nie wymaga pielęgnacji i stylizacji. Będzie idealnym wyborem dla Panów, którzy cenią prostotę i chcą uniknąć długotrwałej stylizacji. Czytaj więcej o zakolach u mężczyzn.
Inną propozycją to tzw. French Crop, czyli krótka fryzura. Polega na połączeniu boków włosów z grzywką, ale zachowując wysoki fade. French Crop pasuje do każdego kształtu twarzy i jest szczególnie wygodna latem.
Quiff to z kolei ponadczasowy wybór, który zawsze pozostaje w modzie. Ta fryzura dla Panów nie ma żadnych wytycznych czy ram. Określa się nią włosy, które mają krótko ostrzyżone boki i tył głowy, a górna część jest wyraźnie dłuższa. Quiff ma zwykle większą objętość, jest podniesiony do góry i przedziałkiem jest podzielony na pół. Stylizacja to wywodzi się z lat 50. XX wieku. Była wtedy popularna u rockabilly’owców i muzyków rock and rolla. Nosił ją np. Elvis Presley.
Middle Part to kolejna propozycja dla Panów, którzy chcą ukryć zakola. To nic innego, jak podział włosów na środku głowy. Może być wykonany na sucho oraz na mokro. Zazwyczaj jednak stosuje się w tym celu nożyczek lub grzebienia. Middle Part pasuje do każdego typu włosów – o cienkiej i grubej strukturze, gładkich oraz kręconych. Bardzo łatwo można też dopasować ją do swojego stylu. Fryzura optycznie nadaje włosom objętości.
Inną propozycją jest Side Swept – krótkie boki i wyraźnie dłuższa grzywka zaczesana luźno na jeden bok. Z taką fryzurą zakrywa się tylko jeden bok zakoli. Sprawdzi się więc wtedy, gdy z jednej strony jest większe przerzedzenie niż z drugiej. Do Side Swept niezbędna jest jednak dobrze dobrana, mocna pasta.
Czy zakola to oznaka łysienia?
Czy zakola to już łysienie? To pytanie najczęściej nurtuje Panów, którzy zauważają u siebie utratę włosów na czole i skroniach. Niestety, zakola to pierwsza oznaka łysienia i wraz z czasem zanik włosów będzie postępować, a linia czoła cofać się coraz bardziej. Co więcej, w przypadku braku jakichkolwiek działań zapobiegawczych, włosy zaczną wypadać także na czubku głowy, tworząc bardzo charakterystyczny obraz łysienia męskiego – czyli łysienia androgenowego.
Zakola to pierwszych, a zarazem bardzo charakterystycznych objawów dla łysienia androgenowego, które jest najczęstszą przyczyną wypadania włosów u mężczyzn. Powstają na skutek działania męskich hormonów – androgenów, czyli testosteronu oraz jego pochodnych, które prowadzą do stopniowej miniaturyzacji i zaniku mieszków włosowych.
Problem łysienia androgenowego dotyczy także kobiet, jednak przebieg i obraz łysienia wygląda inaczej. U Pań nie obserwuje się występowania zakoli, a przerzedzenie włosów na całej powierzchni głowy oraz poszerzająca się linie przedziałka.
