U nas zapłacisz kartą
Co robić w przypadku wypadania włosów - Skuteczne sposoby na poprawę kondycji włosów
Jak wybrać najlepszy szampon na wypadanie włosów
Aby wybrać odpowiedni kosmetyk, trzeba uwzględnić kilka czynników odpowiadających naszym indywidualnym potrzebom i wymaganiom.
Składniki
W szamponach przeciw wypadaniu włosów szukaj składników, które redukują sebum i poprawiają ukrwienie skóry głowy.
Ketokonzol – wykazuje działanie przeciwgrzybicze. Zmniejsza również nasilenie zmian skórnych i łagodzi świąd. Wskazany jest przy leczeniu łupieżu, bądź łojotokowym zapaleniu skóry.
Biotyna – inaczej witamina B7 lub H. Stymuluje wzrost włosów oraz zmniejsza łojotok. W przypadku niedoboru biotyny w organizmie dochodzi do nadmiernego wypadania włosów, łupieżu i łojotoku. Wówczas sprawdzi się dobry szampon przeciw wypadaniu włosów z biotyną.
Kofeina - pobudza i wzmacnia cebulki, działa także na skórę głowy, stymulując włosy do wzrostu.
Unikaj składników, które dodatkowo przyczyniają się do wypadania włosów: sulfaty (SLS - Sodium Lauryl Sulfate i SLES - Sodium Laureth Sulfate), Parabeny, ftalany, nafta kosmetyczna, Propylene Glycol, formaldehyd i sztuczne barwniki.
Rodzaj włosów
Włosy normalne
Włosy normalne mają zdrową i błyszczącą teksturę. Ich pielęgnacja przeciw wypadaniu włosów wymaga jedynie dodatkowego nawilżania. Dobre szampony na wypadanie włosów normalnych będą miały w składzie składniki nawilżające i łagodzące podrażnienia.
Włosy suche i zniszczone
Włosy suche mają matową, pozbawioną blasku teksturę. Są kruche, szorstkie i łamliwe, co zwykle jest efektem zabiegów chemicznych, farbowania/rozjaśniania, czy stylizacji na gorąco. Szukaj szamponów przeciw wypadaniu włosów suchych, które zawierają składniki aktywne odbudowujące, jak na przykład keratyna. Unikaj natomiast silikonów, które zwiększają łamliwość włosów.
Włosy ciężkie i grube
Grube włosy też mogą zacząć wypadać. Jeśli są podatne na łamanie, wybierz szampon regenerujący i odbudowujący do zniszczonych włosów. Jeśli natomiast wypadają z cebulką wybieraj kosmetyki, które pobudzają ukrwienie skóry głowy.
Co na wypadanie włosów? Odpowiednia dieta
Przyczyna wypadania włosów może tkwić w niewłaściwej diecie. Nadmierna utrata kosmyków może oznaczać, że w organizmie brakuje substancji, dzięki którym komórki skóry głowy utrzymują włosy w cebulkach. Do niedoborów może dojść zarówno u osób, które nie odżywiają się prawidłowo, a ich posiłki są ubogie w cenne składniki, jak i tych, które stosują restrykcyjne kuracje odchudzające.
Dieta na wypadanie włosów powinna obfitować w żelazo, cynk, potas, witaminę A, witaminy z grupy B, C i E oraz kwasy tłuszczowe. Na Twoim talerzu powinny więc zacząć gościć takie produkty, jak: podroby, a zwłaszcza wątróbka, czerwone mięso, jajka, nabiał, brokuły, fasola szparagowa, kasza jaglana, jęczmienna i gryczana niepalona, owoce sezonowe oraz orzechy.
Zioła na włosy – które pomagają na wypadanie?
Oprócz naturalnych maseczek, z problemem wypadających włosów pomogą Ci uporać się też napary ziołowe. Można je stosować na kilka sposobów – nie tylko do picia, ale i jako płukankę do włosów lub do mycia skóry głowy. Z dobroczynnego wpływu na kondycję kosmyków słyną skrzyp polny, pokrzywa, dziurawiec zwyczajny, korzeń łopianu, brzoza, chmiel, nasturcja czy tatarak zwyczajny.
Na szczególną uwagę zasługuje m.in. skrzyp polny. Ze względu na zawartość krzemu pozwala wzmocnić włosy, zapobiegając ich wypadaniu i łamaniu, a ponadto zwiększa elastyczność skóry. Z kolei pokrzywa jest bogatym źródłem cennych witamin i mikroelementów, w tym beta-karotenu, flawonoidów, żelaza, krzemu, wapnia, cynku, sodu, magnezu, potasu oraz witamin A, K, B2 i B5.
Należy jednak pamiętać, że zioła na wypadanie włosów dają oczekiwane efekty wtedy, gdy kuracja przy ich użyciu trwa dłuższy czas – co najmniej dwa tygodnie.
Co stosować na wypadanie włosów?
Szukasz działającego przeciw wypadaniu leku? Zastanawiasz się co na wypadanie włosów? W zapobieganiu wypadaniu włosów ogromne znaczenie ma codzienny styl życia. Należy unikać stresu, a także prowadzić zdrowy tryb życia. Do codziennej pielęgnacji warto wybrać naturalne kosmetyki o dobrym składzie. Istotne, aby nie zawierały one silnych substancji chemicznych i alkoholu. Należy pamiętać o właściwej codziennej pielęgnacji włosów.
Do mycia należy używać niezbyt ciepłej wody, a także unikać gorącego nawiewu suszarki do włosów. Specjaliści podkreślają także, aby unikać prostowania włosów i używania dużej ilości lakieru do włosów. Masowanie skóry głowy może być pomocne w zapobieganiu wypadania włosów. Pobudzi ono krążenie w skórze głowy i pozwoli lepiej odżywić mieszki włosowe. Zauważono negatywny wpływ różnego rodzaju używek, np. papierosów i dużej ilości kofeiny. Należy zatem wyeliminować te substancje z diety. Duże znaczenie dla zdrowych włosów na odpowiednie nawodnienie organizmu. Należy regularnie podcinać końcówki włosów. Jeśli stosujesz leki lub w ich odstawienie należy skonsultować z lekarzem.
Aminexil i Minoksydyl
Istnieją bardzo popularne leki na wypadanie włosów, które proponowane są przez lekarzy: Aminexil i Minoksydyl. Aminexil to składnik płynów do skóry głowy. Wpływa on na odżywienie mieszków włosowych, ponieważ poprawia ukrwienie skóry głowy. Dzięki temu zapobiega i hamuje wypadanie włosów, a także ułatwia dostarczanie do nich substancji odżywczych. Bardzo podobne działanie wykazuje Minoksydyl, który jest dostępny także w formie ampułek. Lek pozwala odwrócić skutki łysienia w dość szybkim czasie. Należy go stosować regularnie, ponieważ to gwarantuje jego poprawne działanie. Dla mężczyzn wielu lekarzy poleca zastosowanie Finasterydu, który dostępny jest w formie tabletek. Lek ten wydawany jest jedynie na receptę. Doprowadza on do zahamowania wytwarzania męskiego hormonu DHT.
Do suplementów diety zaliczamy preparaty, które pomogą uporać się z problemem łysienia. Dostępne w aptekach suplementy diety posiadają w swoim składzie witaminy, minerały i zioła. Ogromną rolę we wspomaganiu leczenia odgrywają witaminy i minerały. Bez ich odpowiedniej ilości możemy zapomnieć o zdrowych włosach. Najlepiej dostarczać je w dobrze zbilansowanej diecie. Można jednak w tym celu wspomóc się suplementami diety. Preparaty te zawierają dużą ilość witaminy A, która odpowiada za regulację wydzielania sebum.
Przydatna okaże się także witamina B, która pozytywnie wpłynie na kondycję włosów. Witaminy C i E usprawnią krążenie skóry głowy. Prawidłowe dotlenienie i odżywienie spowoduje lepszy porost włosów i sprawi, że będą bardziej błyszczące. Więcej o witaminach na wypadanie włosów znajdziesz na Witaminy na włosy wzmacniające i na wypadanie.
