U nas zapłacisz kartą
Czystek w kosmetykach - Tajemnica pięknej skóry w kremie do twarzy
Autor
Redakcja LekarzeBezKolejki.pl - W skład zespołu redakcyjnego portalu LekarzeBezKolejki.pl wchodzą wykwalifikowani farmaceuci. Ich bogate doświadczenie zawodowe i gruntowna wiedza nabyta na studiach farmaceutycznych umożliwiają tworzenie wiarygodnych i rzeczowych tekstów zgodnie z zasadami medycyny opartej na dowodach naukowych (EBM). Treści te są zawsze oparte na solidnych źródłach, takich jak aktualne badania naukowe czy specjalistyczne publikacje. Zespół łączy profesjonalizm z pasją do ciągłego rozwijania się i chęcią dzielenia się wiedzą, co przekłada się na atrakcyjne i wciągające materiały edukacyjne dla użytkowników.
Polecane artykuły
Wodobrzusze — dlaczego występuje i czym się objawia?
Jakie są sposoby na rzucenie palenia?
Uderzenia gorąca — nie tylko w czasie menopauzy. Przyczyny, objawy, leczenie
Głóg — wartości odżywcze, zastosowania zdrowotne i właściwości
Stosowanie peptydów - zbyt mało testów na ludziach, aby stwierdzić czy warto
Mięta pieprzowa — działanie i właściwości zdrowotne. Jak stosować miętę?
Bezpłatna aplikacja VisiMed
Czystek – ogólna charakterystyka
Czystki to krzewy lub półkrzewy, dorastające najczęściej do wysokości 60-100 cm. Posiadają spodeczkowate kwiaty, o pomarszczonych płatkach korony koloru od białego, poprzez różowy do purpurowego, wielkości od 2,5 do 7,5 cm. Stanowią bogate źródło polifenoli roślinnych, w szczególności flawonoidów. Ponadto czystek zawiera terpeny, kwasy tłuszczowe, fitohormony i witaminy. Charakterystyczną cechą wszystkich gatunków czystka jest to, że płatki wyglądają jak zmięty jedwab. Popularnym gatunkiem należącym do rodziny czystkowatych jest czystek kreteński. Jest rośliną leczniczą, której surowcem są suszone liście. Występuje od rejonu Morza Śródziemnego aż po Morze Czarne. Obecnie działa korzystnie w stanach osłabienia i wspomaga organizm. Zawarte w czystku składniki pomagają usuwać toksyny i wolne rodniki z organizmu.
Ta niepozorna roślina była znana i wykorzystywana w lecznictwie od najdawniejszych czasów. Napar stosowano w celu poprawy samopoczucia, w przeziębieniach oraz dla zwiększenia odporności organizmu. Najważniejszym produktem uzyskiwanym z czystka był olejek eteryczny, który znalazł zastosowanie na trudno gojące się rany. Lecznicze działanie czystek zawdzięcdza między innymi polifenolom, które należą do grupy substancji o działaniu oksydacyjnym i wspierającym układ immunologiczny organizmu. Czystek posiada również zastosowanie przy:
- infekcjach bakteryjnych,
- infekcjach wirusowych,
- zapaleniach stawów,
- miażdżycy,
- chorobach nowotworowych.
Ponadto preparaty z czystka chronią układ krążenia i zapobiegają chorobom wieku starczego. Są pomocne w leczeniu nadciśnienia, dusznicy, cukrzycy, a także w przypadku infekcji żołądkowo-jelitowych. Polecane są także jako suplementy diety w profilaktyce chorób przewlekłych, takich jak nadciśnienie, cukrzyca czy choroba Alzheimera. Czystek jest rośliną, która posiada właściwości rozrzedzające krew, przez co może obniżać ciśnienie tętnicze krwi. Często jego stosowanie jest niezwykle pomocne w pierwszych stadiach problemów z ciśnieniem. Badania nie potwierdzają aby czystek wchodził w interakcje z lekami na nadciśnienie, jednak przed stosowaniem ziół wraz z tabletkami należy skonsultować się z lekarzem POZ.
Czystek – właściwości lecznicze. Na co pomaga?
Czystek pomaga zwalczać stany zapalne wywołane nadmiarem wolnych rodników, które powstają w organizmie w wyniku różnorodnych reakcji metabolicznych, stresu oraz jako konsekwencja niezdrowej diety, a więc wysokotłuszczowej i bogatej w cukier.
Jeśli wolne rodniki pozostają w równowadze z substancjami o działaniu antyoksydacyjnym, które je neutralizują, nie są szkodliwe dla zdrowia. Dopiero ich nadmiar nie jest korzystny, ponieważ przyspiesza procesy starzenia się organizmu i sprzyjają rozwojowi chorób m.in. cukrzycy typu 2, miażdżycy, chorób nowotworowych i neurodegeneracyjnych. Stan zapalny sprzyja także chorobom autoimmunologicznym, których przykładem jest choroba Hashimoto.
Czystek zmniejsza ryzyko miażdżycy prowadzącej do niedokrwiennej choroby serca, a nawet zawału, gdyż pomaga obniżyć poziom złego cholesterolu i trójglicerydów we krwi. Wpływa korzystnie na gospodarkę węglowodanową, zwiększając wrażliwość tkanek na działanie insuliny i glukozy, dzięki czemu jest wskazana dla diabetyków.
Wymienione zdrowotne właściwości czystka wynikają z zasobności tej roślin w cenne polifenole, czyli związki biologicznie czynne o działaniu antyoksydacyjnym i przeciwzapalnym. W odpowiednio przygotowanym naparze stwierdzono obecność takich substancji jak kwasy fenolowe (np. galusowy i rozmarynowy) oraz flawonoidy (m.in. kwercetyna, katechiny). Największy wpływ na ich zawartość ma jakość wysuszonych listków, czas parzenia, a także temperatura i twardość wody.
Odkryj korzyści zdrowotne czystka. To zioło do zadań specjalnych. Wzmocni odporność organizmu i poprawi stan cery
Czystek jest ostatnio bardzo popularnym ziołem. Herbatka z czystka, mimo specyficznego smaku, jest ceniona ze względu na prozdrowotne działanie. Czystek ma bardzo szerokie zastosowanie, a jego lecznicze właściwości wynikają z zasobności w polifenole. Wzmacnia odporność, pomaga łagodzić stan zapalny oraz poprawia nastrój. Warto wiedzieć więcej na temat czystka, jego działania i zastosowania.
- Co to jest czystek?
- Czystek – właściwości lecznicze. Na co pomaga?
- Czystek na wzmocnienie odporności
- Picie czystka łagodzi nerwy i objawy alergii
- Czystek a kleszcze
- Jak przygotować herbatkę z czystka?
- Właściwości i zastosowanie hydrolatu z czystka
- Czy czystek ma skutki uboczne? Przeciwwskazania do stosowania
