U nas zapłacisz kartą
Czy hormonalne wypadanie włosów można odwrócić? Prawda o regeneracji włosów
Niewłaściwa pielęgnacja a wypadanie włosów
W okresie menopauzy nasze włosy mogą stawać się bardziej wrażliwe i podatne na uszkodzenia. Niewłaściwa pielęgnacja, taka jak stosowanie agresywnych kosmetyków ze sztucznymi substancjami w składzie, nadmierne farbowanie, czy częste używanie suszarki, prostownicy lub lokówki, może dodatkowo pogorszyć stan naszych włosów. Dlatego ważne jest, aby wybierać łagodne produkty do pielęgnacji włosów, unikać agresywnego stylizowania, i regularnie nawilżać i odżywiać włosy, aby zachować ich zdrowie i objętość.
Zdrowa dieta odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia naszych włosów, szczególnie w okresie menopauzy. Dieta bogata w białko, witaminy i minerały, takie jak witaminy B, C, D, E, a także żelazo i cynk, może wspomóc wzrost i wytrzymałość włosów. Dodatkowo spożywanie zdrowych tłuszczów, takich jak kwasy omega-3, może pomóc w nawilżeniu skóry głowy i włosów.
Menopauza a hormony – mechanizmy wypadania włosów
Podczas menopauzy kobiety doświadczają spadku poziomu estrogenów, które są kluczowe dla zdrowia i kondycji naszych włosów. Estrogeny mają pozytywny wpływ na wzrost i wytrzymałość włosów, a także pomagają w utrzymaniu ich objętości i naturalnego blasku. Spadek poziomu estrogenów może prowadzić do osłabienia cebulek włosowych, co skutkuje nadmiernym wypadaniem włosów .
Poza spadkiem estrogenów menopauza może wpływać na równowagę innych hormonów, takich jak testosteron. Wyższy poziom testosteronu może zwiększyć aktywność enzymów, które przekształcają testosteron w dihydrotestosteron (DHT). DHT jest hormonem, który może skrócić cykl wzrostu włosów i przyczynić się do miniaturyzacji cebulek, co prowadzi do przerzedzenia i wypadania włosów.
Jakie hormony odpowiadają za wypadanie włosów?
Układ hormonalny odpowiada za ilość oraz stan włosów, dlatego przy widocznej utracie gęstości, jednym z podstawowych zaleceń jest pomiar stężeń hormonów. Wśród podlegających badaniu związków chemicznych produkowanych przez organizm powinny znaleźć się m.in. hormony płciowe (androgeny) i hormony tarczycy.
Hormony tarczycy a wypadanie włosów
Hormony tarczycy to grupa związków chemicznych produkowanych przez tarczycę pod wpływem TSH (hormonu przysadki mózgowej). O korelacji między wzmożoną utratą włosów a nieprawidłowym funkcjonowaniem układu hormonalnego mogą świadczyć nieprawidłowe wyniku poziomu m.in. tyroksyny, kalcytoniny oraz trójjodotyroniny (hormonów tarczycy).
W przypadku zbyt małej ilości tych hormonów w organizmie występuje niedoczynność tarczycy, której następstwem jest spowolnienie przemian metabolicznych. W efekcie proces wzrostu włosów trwa dłużej, następuje znaczne przerzedzenie ich ilości oraz pogorszenie kondycji. Jeśli gruczoły produkują hormony z nadmiarem – u wielu osób pojawia się nadczynność tarczycy, której skutkiem jest osłabienie włosów oraz wzmożone wypadanie.
Wypadanie włosów a hormony płciowe
Hormony płciowe to druga grupa związków chemicznych produkowanych w organizmie człowieka, których zaburzenia mogą prowadzić do problemów związanych z łysieniem. W głównej mierze wypadanie włosów związane jest z nadwyżką androgenów, czyli męskich hormonów płciowych. Nadmierna produkcja tych związków zarówno w organizmie kobiet, jak i mężczyzn często prowadzi do tzw. łysienia androgenowego u mężczyzn lub łysienia androgenowego damskiego, które objawiają się postępującą utratą włosów z okolic skroni i czubka głowy.
Z tym rodzajem przypadłości najczęściej zmagają się mężczyźni po 40. roku życia, ale także kobiety w okresie menopauzy lub po urodzeniu dziecka. W ostatnim przypadku w czasie ciąży poziom estrogenów wzrasta w organizmie przyszłej mamy, a po rozwiązaniu gwałtownie spada, co często jest przyczyną nadmiernego wypadania włosów po ciąży i po porodzie.