U nas zapłacisz kartą
Magia Hormonów - Sekret Pięknych i Zdrowych Włosów
Rytuał relaksu
Bez względu na to, czy posiadasz długie, krótkie, kręcone czy proste włosy. Większości z nas zależy, aby były one w jak najlepszej kondycji. Niestety, nie zawsze się to udaje. Włosy mogą być wysuszone czy nadmiernie wypadać. Nie jest to pożądany przez nas efekt. Co więc można zrobić, aby zapobiec utracie włosów? Tego dowiesz się z naszego poniższego tekstu! Sprawdź!
Na wypadanie włosów mogą mieć wpływ hormony, a dokładnie męskie hormony płciowe. Utrata włosów pojawia się na skutek nadmiaru androgenów, co u mężczyzn objawia się łysieniem w okolicach skroni i na czubku głowy. U kobiet problem ten pojawia się najczęściej podczas menopauzy. Poziom żeńskich hormonów płciowych ulega wtedy obniżeniu. Co więcej, progesteron zwiększa przetłuszczanie włosów.
Problemem prowadzącym do wypadania włosów może być również prolaktyna działająca niekorzystnie na włosy i nasilająca ich wypadanie. Do osłabienia kondycji włosów przyczyniają się też niektóre zaburzenia hormonalne, które nasilają występowanie owłosienia.
Jak więc widać, układ hormonalny ma wpływ na kondycję naszych włosów na głowie. My zajmiemy się ich wypadaniem. Co warto zbadać przy nadmiernej utracie włosów?
Stres jako czynnik wpływający na kondycję włosów
Wielu ludzi doświadcza codziennego stresu z powodu pracy, relacji, finansów i innych czynników życiowych. Co wielu z nas nie zdaje sobie sprawy, to że stres ma również wpływ na kondycję naszych włosów. W rzeczywistości, długotrwały stres może prowadzić do różnych problemów z włosami, w tym ich nadmiernym przetłuszczaniem.
Stres może wpływać na włosy na wiele sposobów. Po pierwsze, stres może wpływać na równowagę hormonalną organizmu. Pod wpływem stresu nasz organizm produkuje większe ilości hormonów takich jak kortyzol, który może wpływać na funkcjonowanie mieszków włosowych. Może to prowadzić do zwiększonej produkcji sebum, substancji, która nadaje włosom tłusty wygląd.
Ponadto, nadmierny stres może wpływać na nasze nawyki zdrowotne, takie jak niezdrowe odżywianie, brak snu i niewłaściwa higiena. To wszystko może mieć negatywny wpływ na kondycję naszych włosów. Niezdrowa dieta, bogata w tłuszcze i cukry, może prowadzić do przetłuszczania się włosów. Brak odpowiedniej ilości snu może zakłócać naturalne procesy regeneracji włosów, a niewłaściwa higiena może prowadzić do nagromadzenia sebum i innych zanieczyszczeń na skórze głowy.
Aby zapobiec przetłuszczaniu się włosów spowodowanemu stresem, ważne jest znalezienie skutecznych metod radzenia sobie ze stresem. Istnieje wiele sposobów na redukcję stresu, takich jak regularna aktywność fizyczna, medytacja, techniki oddechowe, czy hobby. Ważne jest również, aby zadbać o zdrowy styl życia, który obejmuje zdrowe odżywianie, regularny sen i odpowiednią higienę.
Wniosek jest taki, że stres ma wielki wpływ na kondycję naszych włosów, w tym na ich przetłuszczanie się. Dlatego, aby utrzymać zdrowe włosy, ważne jest znalezienie skutecznych metod radzenia sobie ze stresem i dbania o siebie zarówno od wewnątrz, jak i od zewnątrz. Pamiętajmy, że nasze włosy są jednym z odbić naszego stanu zdrowia ogólnego, dlatego warto zwrócić uwagę na to, jak reagujemy na stres i jak dbamy o siebie w codziennym życiu.
Jakie hormony odpowiadają za wypadanie włosów?
Wpływ hormonów na wypadanie włosów jest dość duży. Zarówno ich niedobór jak i nadmiar może przyczyniać się do przerzedzania się włosów. Wyżej wymieniłyśmy, które hormony należy zbadać przy wypadaniu włosów. Które z nich natomiast najbardziej wpływają na utratę bądź nadmierny wzrost włosów?
Kortyzol
Kortyzol, nazywany także hormonem stresu, wytwarzany jest przez nadnercza w sytuacjach stresujących. Jego długotrwały nadmiar może doprowadzić do wielu zaburzeń, takich jak udar czy zawał. Wysoki poziom kortyzolu sprawia, że włosy stają się słabe i wypadają. Przyczyną takiego zabiegu może być stosowanie niektórych leków, stres czy nawet guz przysadki mózgowej.
Estrogeny
Niedobór estrogenów sprawia, że porost włosów zostaje wstrzymany jeszcze w fazie wzrostu. Jakiekolwiek odchylenia tego hormonu od normy mogą powodować zaburzenia pracy układu rozrodczego. Jego zbadanie należy skonsultować z lekarzem.
Progesteron
Niski poziom progesteronu może być zarówno wskazówką jak i przyczyną takiego stanu, jak wypadanie włosów. Razem z estrogenem pełni najważniejszą rolę w układzie hormonalnym kobiet, a jego niedobór może przyczynić się do zwiększenia estrogenu.
Męskie hormony z grupy testosteronu – androgeny
Męskie hormony płciowe są naturalne i niezbędne w organizmie kobiety. Ich nadmiar staje się jednak problematyczny. Przekształcenie w mieszku włosowym DHT testosteron osłabia włosy i powoduje ich wypadanie.