U nas zapłacisz kartą
Magia Hormonów - Sekret Pięknych i Zdrowych Włosów
Zaburzenia hormonalne a utrata włosów
Włosy stanowią ważną część naszego wyglądu i mają duże znaczenie dla naszej samooceny. Dlatego niepokojący jest fakt utraty włosów, zwłaszcza jeśli nie jest to spowodowane naturalnym procesem starzenia się czy chorobą. Jednym z czynników, który może wpływać na utratę włosów, są zaburzenia hormonalne.
Hormony a cykl życia włosa
Podczas fazy anagen to hormon testosteron pośrednio wpływa na wzrost włosów. Jest on przekształcany przez enzym 5-alfa-reduktazę w hormon dihydrotestosteron (DHT). W przypadku nadmiernego stężenia DHT w organizmie, mogą powstać problemy związane z utratą włosów.
Zaburzenia hormonalne a utrata włosów
Istnieje wiele zaburzeń hormonalnych, które mogą prowadzić do utraty włosów. Jednym z najbardziej znanych jest łysienie androgenowe, które występuje zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet. Jest to spowodowane nadmiernym stężeniem hormonów androgennych, takich jak DHT, które powodują miniaturyzację mieszków włosowych i powolne zanikanie włosów.
U kobiet często obserwuje się utratę włosów związana z zaburzeniami hormonalnymi wynikającymi z ciąży, menopauzy lub przyjmowania hormonalnych środków antykoncepcyjnych. W tych przypadkach hormony odpowiedzialne za regulację cyklu życia włosa mogą być zaburzone, co prowadzi do wypadania włosów.
Inne zaburzenia hormonalne, takie jak niedoczynność tarczycy czy nadczynność przytarczyc, mogą również wpływać na utratę włosów. Dlatego ważne jest, aby w przypadku nadmiernej utraty włosów skonsultować się z lekarzem i przeprowadzić odpowiednie badania hormonów.
Zapobieganie i leczenie utraty włosów związanego z zaburzeniami hormonalnymi
Jeśli utrata włosów jest spowodowana zaburzeniami hormonalnymi, konieczne jest zidentyfikowanie i leczenie przyczyny. Leczenie może obejmować hormonoterapię, zmianę diety, suplementację lub inne metody, które pomogą przywrócić równowagę hormonalną i poprawić wzrost włosów.
Stres jako czynnik wpływający na kondycję włosów
Wielu ludzi doświadcza codziennego stresu z powodu pracy, relacji, finansów i innych czynników życiowych. Co wielu z nas nie zdaje sobie sprawy, to że stres ma również wpływ na kondycję naszych włosów. W rzeczywistości, długotrwały stres może prowadzić do różnych problemów z włosami, w tym ich nadmiernym przetłuszczaniem.
Stres może wpływać na włosy na wiele sposobów. Po pierwsze, stres może wpływać na równowagę hormonalną organizmu. Pod wpływem stresu nasz organizm produkuje większe ilości hormonów takich jak kortyzol, który może wpływać na funkcjonowanie mieszków włosowych. Może to prowadzić do zwiększonej produkcji sebum, substancji, która nadaje włosom tłusty wygląd.
Ponadto, nadmierny stres może wpływać na nasze nawyki zdrowotne, takie jak niezdrowe odżywianie, brak snu i niewłaściwa higiena. To wszystko może mieć negatywny wpływ na kondycję naszych włosów. Niezdrowa dieta, bogata w tłuszcze i cukry, może prowadzić do przetłuszczania się włosów. Brak odpowiedniej ilości snu może zakłócać naturalne procesy regeneracji włosów, a niewłaściwa higiena może prowadzić do nagromadzenia sebum i innych zanieczyszczeń na skórze głowy.
Aby zapobiec przetłuszczaniu się włosów spowodowanemu stresem, ważne jest znalezienie skutecznych metod radzenia sobie ze stresem. Istnieje wiele sposobów na redukcję stresu, takich jak regularna aktywność fizyczna, medytacja, techniki oddechowe, czy hobby. Ważne jest również, aby zadbać o zdrowy styl życia, który obejmuje zdrowe odżywianie, regularny sen i odpowiednią higienę.
Wniosek jest taki, że stres ma wielki wpływ na kondycję naszych włosów, w tym na ich przetłuszczanie się. Dlatego, aby utrzymać zdrowe włosy, ważne jest znalezienie skutecznych metod radzenia sobie ze stresem i dbania o siebie zarówno od wewnątrz, jak i od zewnątrz. Pamiętajmy, że nasze włosy są jednym z odbić naszego stanu zdrowia ogólnego, dlatego warto zwrócić uwagę na to, jak reagujemy na stres i jak dbamy o siebie w codziennym życiu.
Co szkodzi włosom na głowie?
Najpoważniejszym „wrogiem” naszych włosów na głowie są męskie hormony płciowe. Ich nadmiar lub nadmierna wrażliwość mieszków włosowych na te hormony często doprowadza do wzmożonej utraty włosów. Problem ten najbardziej doskwiera mężczyznom – charakterystyczne dla nich łysienie w okolicy skroni i na czubku głowy jest spowodowane właśnie wpływem męskich hormonów płciowych. Nie oznacza to jednak, że kobiety mogą zupełnie nie przejmować się męskimi hormonami. Jeśli we krwi jest ich zbyt dużo, często mamy problemy z przetłuszczaniem się włosów i łupieżem. W okresie menopauzy, kiedy spada poziom żeńskich hormonów płciowych i hormony męskie zaczynają odgrywać większą rolę, wypadanie włosów u kobiet również się nasila. Rzadko kiedy dochodzi do sytuacji, w której kobieta łysieje w sposób charakterystyczny dla mężczyzn, niemniej jednak większe lub mniejsze przerzedzenie włosów w dojrzałym wieku dotyczy już sporej części pań.
Dobrej formie włosów nie sprzyja również progesteron, który jak już wcześniej wspominaliśmy, nasila przetłuszczanie włosów przed miesiączką. Warto wspomnieć także o prolaktynie – innym żeńskim hormonie płciowym, którego nadmiar może doprowadzać do wypadania włosów. Podobnie działa niedobór estrogenów oraz duży nadmiar hormonów tarczycy.