U nas zapłacisz kartą
Skuteczne metody depilacji przy łuszczycy - Jak wybrać najlepszą opcję dla siebie?
Równowaga kwasowo-zasadowa
To chyba jeden z najważniejszych aspektów jaki wyciągnąłem z tego wykładu. Kwestia ta także była wspominana na innych wykładach. Długotrwałe zakwaszenie organizmu jest bardzo złe i może prowadzić do wielu problemów, a osoby z odpowiednim pH są po prostu zdrowsze. Optymalne pH organizmu to 7,35-7,45 (najłatwiej zbadać przez badanie krwi).
Większość produktów spożywczych jest kwasowych. Tu należy zwrócić uwagę, że produkty kwaśne (np. cytryna) wbrew pozorom dają odczyn zasadowy w organizmie – teraz wiem dlaczego tak często na forum polecano picie szklanki wody z cytryną 😉
Idealna dieta powinna zawierać 80% produktów zasadowych i 20% produktów kwasowych. Myślę, że za jakiś czas zgłębię temat i napiszę więcej o równowadze kwasowo-zasadowej.
Erytrodermia w przebiegu łuszczycy
Erytrodermia to stan zapalny skóry, który obejmuje prawie całą powierzchnię ciała. Erytrodermia łuszczycowa jest najcięższą postacią łuszczycy. Żywoczerwonym zmianom przypominającym poparzenia towarzyszy przyspieszone bicie serca, ból, intensywny świąd, gorączka. Chorzy powinni być hospitalizowani. Przewlekła, nawracająca erytrodermia może prowadzić do amyloidozy narządów wewnętrznych.
W razie wystąpienia niepokojących zmian należy się zgłosić do dermatologa.
Łuszczyca jest rozpoznawana na podstawie badania klinicznego po stwierdzeniu wykwitów i ognisk charakterystycznych dla łuszczycy w typowej lokalizacji.
Jeśli obraz kliniczny jest niecharakterystycznym lekarz może przeprowadzić badanie dermatoskopowe (nieinwazyjne badanie, które polega na oglądaniu zmian skórnych specjalnym urządzeniem, w powiększeniu oraz z oświetleniem, pozwalającym na uwidocznienie głębszych struktur ocenianej zmiany) lub wykonać biopsję zmiany do oceny histopatologicznej.
Leczenie łuszczycy
Leczenie łuszczycy zależy od jej nasilenia i rodzaju. W przypadku łuszczycy łagodnej, pierwszym krokiem jest leczenie miejscowe. Jeśli nie przynosi ono pożądanych efektów lub wskaźnik DLQI (oceniający jakość życia pacjenta) jest powyżej 10, można rozważyć fototerapię lub leczenie ogólne. Dla łuszczycy umiarkowanej do ciężkiej, fototerapia i leczenie ogólne są bardziej powszechne.
Leczenie miejscowe obejmuje różnorodne preparaty, takie jak keratolityczne, pochodne witaminy D3, glikokortykosteroidy, retinoidy i inhibitory kalcyneuryny. Fototerapia polega na naświetlaniu skóry różnymi rodzajami promieniowania UV.
Leczenie ogólne obejmuje leki takie jak cyklosporyna, metotreksat i acytetryna. Nowe leki ogólne to apremilast oraz estry kwasu fumarowego.
Leczenie biologiczne to nowoczesna metoda leczenia łuszczycy, polegająca na użyciu leków produkowanych przy użyciu technik biologii molekularnej. Te leki działają bardzo selektywnie, celując w konkretne elementy reakcji immunologicznej. Aby zakwalifikować się do leczenia biologicznego w Polsce, pacjent musi spełniać określone kryteria, takie jak ciężkość choroby i brak odpowiedzi na inne metody leczenia.
Przeciwutleniacze
Wśród przeciwutleniaczy wymieniono na wykładzie:
- witaminę C – najważniejszy przeciwutleniacz, występuje w owocach dzikiej róży, czarnej porzeczce, czerwonej i zielonej papryce, natce pietruszki, owocach cytrusowych,
- witaminę E – braki tej witaminy zwiększają ryzyko występowania chorób nowotworowych, Alzheimera i innych, występuje w olejach roślinnych, jajach, marchwi, orzechach, brukselce, zielonolistnych warzywach,
- β-karoten – jest to prowitamina witaminy A, wzmacnia odporność na infekcje, źródła: żółte i pomarańczowe warzywa oraz owoce, zielone warzywa liściaste,
- magnez – chroni serce, układ krążenia, ma działanie antydepresyjne, występuje w kakao, kaszy gryczanej, fasoli, białej, grochu, orzechach laskowych, czekoladzie gorzkiej,
- selen – jest silnym przeciwutleniaczem, ważny dla funkcjonowania układu odpornościowego i tarczycy, źródła: pszenica, ryż brązowy, owies, drób, pestki dyni, wątroba,
- cynk – ma działanie lecznicze na choroby skórne, występuje w ostrygach, kaszach i chlebie pełnoziarnistym,
- koenzym Q10 – ma silne działanie przeciwutleniające, źródła: orzechy ziemne, rośliny strączkowe, kiełki pszenicy, mięso czerwone, makrele, sardynki,
- bioflawonoidy – substancje w roślinach, które chronią je przed różnego typu zarazami, wspomagają ochronę organizmu człowieka, występują w warzywach i owocach.
Większość przeciwutleniaczy znajduje się w większych ilościach w kolorowych warzywach.
