U nas zapłacisz kartą
Jaka maść najlepsza na asfaltówkę?
Asfaltówka - co to jest?
Asfaltówka (inaczej choroba pielgrzyma) jest wysypką, która pojawia się na ciele pielgrzymów w wyniku zetknięcia ciepłych oparów asfaltu ze skórą na nogach, najczęściej łydkach czy podudziach. Wyglądem przypomina gładkie, czerwone placki lub mniejsze wykwity, które są bardzo bolesne i których wystąpienie należy łagodzić lekami oraz specjalnymi kremami.
Rozwijamy nasz serwis dzięki wyświetlaniu reklam.
Blokując reklamy, nie pozwalasz nam tworzyć wartościowych treści.
Wyłącz AdBlock i odśwież stronę.
Jak podkreśla dermatolog dr Bartosz Pawlikowski: "asfaltówka jest reakcją skóry na wielogodzinny kontakt z oparami substancji organicznych i mineralnych, węglowodorów, asfaltenów, żywic, siarki, azotu, a także wanadu, niklu i żelaza obecnych w nawierzchniach asfaltowych i bitumicznych. Połączenie tych substancji oraz fakt, że pielgrzymki, ale też długodystansowe biegi maratońskie oraz Ironman, odbywają się w ciepłych miesiącach roku, a pielgrzymi w krajach nieislamskich i sportowcy ubierają się, odkrywając nogi, sprawia, że to właśnie oni są narażeni na tę dolegliwość". Co istotne: choć najczęściej przyczyną pojawienia się asfaltówki jest asfalt, może ona także wystąpić np. w wyniku zetknięcia się skóry z ubiorem, z którego niedokładnie spłukano proszek lub na skutek wniknięcia w nią żelu pod prysznic, który nie został dokładnie spłukany z powierzchni naskórka (w interakcji z rozgrzaną skórą i rozszerzonymi porami, żel zaczyna przenikać w głębsze jej warstwy). W ten sposób zupełnie przypadkiem rodzi się reakcja uczuleniowa.
Ćwiczenia na nerwiaka Mortona
Ćwiczenia na nerwiaka Mortona polegają głównie na:
- rozciąganiu poprzecznym przodostopia,
- zgięciu podeszwowym palców,
- rozwieraniu palców.
Terapia manualna ma na celu rozluźnienie struktur w obrębie stopy i łydki. Celem ćwiczeń jest wzmocnienie siły mięśniowej stopy i goleni. Działania fizjoterapeuty mają stworzyć większą przestrzeń dla nerwów i złagodzić stan zapalny. W przypadku zaawansowanej postaci choroby ćwiczenia rzadko przynoszą trwałą poprawę i zachodzi potrzeba leczenia operacyjnego.
Skuteczne efekty przynosi pooperacyjna rehabilitacja nerwiaka Mortona. Wczesna rehabilitacja trwa do trzeciego tygodnia po zabiegu. W tym czasie najczęściej pojawiają się przykurcze, dlatego pacjent musi wykonywać ćwiczenia wzmacniające mięśnie tułowia oraz ćwiczenia ogólnousprawniające.
Wówczas pacjent nie może poruszać się bez buta pooperacyjnego. Po upływie trzech tygodni rozpoczyna się terapia manualna, czyli mobilizacja kości śródstopia i zgięcia podeszwowego. Pacjent jednocześnie uczy się prawidłowego obciążania operowanej stopy.
W czwartym tygodniu wprowadzane są ćwiczenia z taśmą rozciągającą. Fizjoterapia nerwiaka Mortona ma na celu przywrócenie pełnej sprawności ruchowej i zmniejszenie dolegliwości bólowych.
Asfaltówka, czyli stopa pielgrzyma. Przypadłość, której nabawisz się na słońcu
Upał i pot spływający po skórze strumieniami niosą ryzyko wystąpienia asfaltówki. To wyjątkowo uciążliwa wysypka, którą najczęściej dostrzeżemy na nogach. Skóra, pod wpływem temperatury i potu, reaguje z ubraniami, a dokładniej ze znajdującymi się w nich resztkami detergentów i enzymów z proszków i płynów do płukania. W efekcie na ciele pojawiają się czerwone plamy. Tego typu reakcja alergiczna często występuje u pielgrzymujących. Ale oczywiście nie trzeba pielgrzymować, by się jej nabawić.
Asfaltówka - to wysypka, której można nabawić się podczas aktywności na słońcu / 123RF/PICSEL