U nas zapłacisz kartą
Jaka może być przyczyna
Wysoki puls - kiedy występuje?
Przyspieszona akcja serca określana jest mianem tachykardii, inaczej częstoskurczu. Przyczyny tachykardii bywają prozaiczne. Najczęściej jest ona wynikiem intensywnego wysiłku fizycznego, który zwiększa zapotrzebowanie metaboliczne organizmu, co wiąże się ze wzrostem ciśnienia tętniczego i przyspieszeniem akcji serca. Innym czynnikiem może być silny stres lub wyjątkowo emocjonujące przeżycia. Warto też zwrócić uwagę na to, czy w ciągu dnia wypijamy dostateczną ilość wody, ponieważ odwodnienie może objawiać się szybszym biciem serca.
Podwyższeniu tętna sprzyja również palenie papierosów, picie alkoholu lub zbyt dużych ilości kawy, a także podwyższony poziom glukozy we krwi. Warto też sprawdzić ulotki stosowanych leków, ponieważ niektóre z nich mogą wywoływać częstoskurcz.
Powyższe czynniki stosunkowo łatwo można rozpoznać i zmodyfikować je tak, by epizody wysokiego pulsu ograniczyć. Zdarza się jednak, że pomimo ich ograniczenia i modyfikacji nawyków, tachykardia nawraca. Może to świadczyć o następujących chorobach:
- nadczynność tarczycy,
- nadciśnienie tętnicze,
- anemia,
- niedocukrzenie,
- niewydolność serca.
Przyczyny mogą być różne, dlatego najlepiej zwrócić się do swojego lekarza rodzinnego. Przeprowadzi on szczegółowy wywiad medyczny, zleci podstawowe badania diagnostyczne, a w razie czego, skieruje nas do odpowiedniego specjalisty. Na wizytę do lekarza rodzinnego najszybciej zapiszemy się przez serwis LekarzeBezKolejki.pl, który umożliwia zarezerwowanie terminu prywatnie lub na NFZ.
Jaki jest prawidłowy puls?
Puls, inaczej tętno, jest rytmicznym ruchem ścian tętnicy, wywołanym przez skurcze mięśnia sercowego. Prawidłowy puls u osoby dorosłej mieści się w przedziale od 60 do 100 uderzeń serca na minutę. Po wysiłku fizycznym lub w wyniku stresu częstotliwość tętna może być wyższa, jednak jest to zjawisko naturalne. Puls najczęściej sprawdza się na tętnicy promieniowej, czyli tej znajdującej się na przedramieniu. Można go zbadać także na tętnicy szyjnej zewnętrznej, ramiennej, czy udowej.
Wartości prawidłowego pulsu są zmienne w zależności od wieku:
- puls u niemowląt - około 130 uderzeń na minutę,
- puls u dzieci - około 100 uderzeń na minutę,
- puls u młodzieży - około 85 uderzeń na minutę,
- puls u dorosłych - około 70 uderzeń na minutę,
- puls u osób starszych - około 60 uderzeń na minutę.
Prócz wieku istotna jest również kondycja fizyczna. Osoby regularnie uprawiające sport i będące w dobrej kondycji mają niższy puls niż osoby prowadzące siedzący tryb życia.
W przypadku udzielania pierwszej pomocy należy pamiętać, by sprawdzać tętno na tętnicach szyjnych. Zalecenie to jest zgodne z rekomendacją Europejskiej Rady Resuscytacji.
Sposoby na pocenie: antyperspiranty, ubrania, dieta, pielęgnacja ciała, leki i zabiegi
Domowe sposoby na nadmierne pocenie to przede wszystkim noszenie przewiewnej odzieży z naturalnych materiałów, rezygnacja z ostrych potraw oraz nieprzejadanie się. Niektórzy uważają, że napar z szałwii pity regularnie może hamować wydzielanie potu.
Osoby z nadmierną potliwością powinny szczególnie dbać o higienę, ponieważ w pocie mogą rozwijać się bakterie i prowadzić do stanów zapalnych.
Najpopularniejszy sposób na nadmierne pocenie pod pachami to używanie antyperspirantu. Im silniejsze działanie produktu, tym większa szansa, że problem nadmiernej potliwości w tym rejonie ciała zostanie rozwiązany. W aptece dostępne są także blokery potu, które zawierają większą ilość substancji hamujących wydzielanie potu (przeważnie chlorku glinu).
Nadmierne pocenie się pod pachami można zatrzymać także dzięki toksynie botulinowej, czyli botoksowi. Zabieg wykonuje się w gabinecie medycyny estetycznej – lekarz wstrzykuje toksynę w pachy, hamując w ten sposób funkcjonowanie w tym obszarze gruczołów potowych. Botoks to sposób również na nadmierne pocenie twarzy. Zastrzyki nie tylko rozwiązują problem nadmiernej potliwości, ale też wygładzają zmarszczki.
Inne metody leczenia nadmiernej potliwości to:
- laser – zabieg trwałego zniszczenia gruczołów potowych wykonuje się w gabinecie medycyny estetycznej,
- jonoforeza – używana na nadmierne pocenie się dłoni i stóp, serie zabiegów wykonuje się co pewien czas,
- leki doustne na receptę – ich stosowanie może mieć skutki uboczne, dlatego są rzadko używanym sposobem na pocenie, leki cholinolityczne mogą wpływać na układ oddechowy, pokarmowy, nerwowy, a także wzrokowy.
Pocenie nóg, dość uciążliwe przez nieprzyjemny zapach pozostający nie tylko na stopach, ale i obuwiu, można hamować przeznaczonymi do tego antyperspirantami.