U nas zapłacisz kartą
Jakie Witaminy Brakuje, Gdy Wyskakują Pryszcze?
Wyciąg z oczaru
Oczar od stuleci uznawany jest za skuteczny środek przeciw wielu dolegliwościom. Współczesna medycyna doceniła zwłaszcza jego działanie przeciwkrwotoczne. Zawiera wiele cennych substancji, m.in. flawonoidy i saponiny, które uszczelniają naczynia krwionośne i zmniejszają kruchość najmniejszych żyłek, regulują krążenie podskórne, działają przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie.
Diosmina razem ze swoją „kuzynką” hesperydyną należą do najsilniejszych flawonoidów (związków zaliczanych do przeciwutleniaczy). W zmacniają ściany naczyń krwionośnych i zmniejszają ich przepuszczalność, dzięki czemu zapobiegają obrzękom.
Mają również działanie przeciwzapalne i antyrodnikowe (zapobiegają uszkadzaniu komórek przez wolne rodniki tlenowe). Oba te flawonoidy zmniejszają dolegliwości związane z chroniczną niewydolnością żył: ból i uczucie ciężkości nóg, wrażliwość na dotyk i skurcze łydek .
Diosmina i hesperydyna występują m.in. w: owocach cytrusowych i liściach mięty pieprzowej, jednak w postaci naturalnej są słabo przyswajalne. Mają one postać trudno przyswajalnych kryształków. Naukowcy poradzili sobie z tym dzięki mikronizacji, czyli rozbijaniu kryształków na bardzo drobne cząsteczki, które świetnie się wchłaniają.
Witamina D
Swędząca skóra to problem, z którym boryka się wiele osób. Przyczyną może być wiele czynników, w tym niedobór witamin. Jedną z najważniejszych witamin, której brak może powodować swędzenie skóry, jest witamina D.
Witamina D jest niezbędna dla zdrowia skóry. Pomaga w utrzymaniu jej elastyczności i sprężystości, a także wpływa na procesy regeneracyjne. Niedobór tej witaminy może prowadzić do różnych problemów skórnych, w tym do swędzenia.
Najlepszym źródłem witaminy D jest promieniowanie słoneczne. Jednak w niektórych przypadkach, takich jak choroby skórne, alergie lub stosowanie leków, konieczne jest unikanie ekspozycji na słońce. W takich sytuacjach suplementacja witaminy D może być konieczna.
Niedobór witaminy D może prowadzić do różnych problemów skórnych, w tym do swędzenia. Jednym z najczęstszych objawów niedoboru witaminy D jest suchość skóry. Skóra staje się szorstka i łuszcząca się, co może prowadzić do swędzenia.
Niedobór witaminy D może również wpływać na układ odpornościowy, co może prowadzić do powstawania stanów zapalnych skóry. To z kolei może prowadzić do swędzenia, pieczenia i bólu.
Suplementacja witaminy D może pomóc w łagodzeniu objawów swędzenia skóry. Jednak przed rozpoczęciem suplementacji należy skonsultować się z lekarzem, aby ustalić odpowiednią dawkę.
Witamina D jest również ważna dla zdrowia kości i mięśni. Niedobór tej witaminy może prowadzić do osteoporozy i innych chorób kości. Dlatego suplementacja witaminy D jest szczególnie ważna dla osób starszych i osób z chorobami układu kostno-mięśniowego.
Witamina D jest również ważna dla zdrowia serca i układu krążenia. Niedobór tej witaminy może prowadzić do zwiększonego ryzyka chorób serca i udaru mózgu. Dlatego suplementacja witaminy D może pomóc w ochronie zdrowia serca i układu krążenia.
Podsumowując, niedobór witaminy D może prowadzić do różnych problemów skórnych, w tym do swędzenia. Suplementacja witaminy D może pomóc w łagodzeniu objawów swędzenia skóry, ale przed rozpoczęciem suplementacji należy skonsultować się z lekarzem. Witamina D jest również ważna dla zdrowia kości, mięśni, serca i układu krążenia. Dlatego warto zadbać o odpowiednią ilość tej witaminy w diecie lub poprzez suplementację.
Miłorząb
Wyciągi z miłorzębu japońskiego poprawiają mikrokrążenie i zmniejszają napięcie ścian naczyń krwionośnych. Mają działanie przeciwzapalne i przeciwmiażdżycowe. Łagodzą też skurcze i bóle nóg związane z ich niedokrwieniem. Zapobiegają niewydolności żył i zmniejszają obrzęki.
Rutyna jest jedną z najważniejszych substancji na wzmocnienie żył. Uszczelnia ściany naczyń krwionośnych , zapobiega pękaniu naczyń włosowatych, zapobiega obrzękom oraz zapaleniom żył, które grożą uszkodzeniem zastawek. Rutyna wzmacnia i przedłuża działanie witaminy C.
Substancja występuje w wielu roślinach, m.in. gryce i pąkach perłowca japońskiego. Najważniejsze źródła jadalne to: kasza gryczana , kwiaty czarnego bzu (np. sok z nich), szczaw, dziurawiec, mięta.
Na wzmocnienie żył często stosuje się półsyntetyczne pochodne rutyny, np. trokserutynę, ponieważ są lepiej przyswajalne.