U nas zapłacisz kartą
Kiedy można przeprowadzić depilację po cesarskim cięciu?
Jak prawidłowo powinna goić się blizna po cesarce? Jak z nią postępować?
Blizna po cesarce stanowi trwały ślad po porodzie operacyjnym. Aby prawidłowo się goiła, należy ją właściwie pielęgnować, masować i obserwować, by w razie wystąpienia niepokojących objawów, jak najszybciej interweniować u lekarza. Jak dbać o ranę po cc?
- Blizna po cesarce powinna być cienką, poprzeczną, perłową linią, mającą maksymalnie długość około 10-15 cm. Wszelkie zgrubienia, ropne wycieki, przedłużająca się bolesność, czy gorączka stanowią niepokojące syndromy, które należy zgłosić lekarzowi.
- O ranę po cięciu operacyjnym należy odpowiednio dbać m.in. przemywając ją w pierwszej fazie gojenia np. środkami odkażającymi, a następnie delikatnie stymulując masażami i odpowiednimi ćwiczeniami krążeniowymi oraz oddechowymi w dalszych etapach zrastania się blizny.
- Nierzadko dochodzi do występowania powikłań pozabiegowych, takich jak np. rozejście się blizny, czy zrosty, bądź endometrioza. Każdy ze wspomnianych przypadków należy zgłosić lekarzowi, ponieważ są to poważne stany, najczęściej wymagające przeprowadzenia operacji.
Rozejście blizny po cc
Czasami dochodzi do rozejścia się blizny po cc. To tzw. objaw Niche polegający na tym, że rana rozkleja się w jednym, kilku miejscach, lub na całej długości. Nie do końca wiadomo z jakiego powodu dochodzi do tej sytuacji. Być może ma to związek z nieprawidłową techniką cięcia, procesem gojenia się tkanek po zabiegu, występowania ewentualnych stanów zapalnych oraz zbyt wczesnym lub intensywnym uruchomieniem po operacji.
Dlatego tak ważne jest, by świeżo upieczona mama nie nadwyrężała się. Powinna zatem unikać lub całkiem odpuścić w pierwszych tygodniach chodzenie po schodach, dźwiganie ciężkich przedmiotów, itp. Co więcej, powinna domagać się, by po cięciu cesarskim jak najszybciej wykonano jej dopochwowe badanie ultrasonograficzne, dzięki któremu można wcześnie wykryć opisywaną nieprawidłowość.
Rozchodzenie blizny po porodzie niekiedy daje o sobie znać dopiero, kiedy kobiecie wrócą miesiączki. Wówczas może ona zauważyć zwiększoną bolesność podbrzusza, nie tylko w czasie menstruacji, ale także w innych fazach cyklu, plamienia między miesiączkami oraz podczas problemów z zajściem w kolejną ciążę.
Rozejście szramy pooperacyjnej stanowi poważny stan, dlatego wymaga jak najszybszej interwencji lekarskiej i właściwej terapii, niekiedy obejmującej nawet operację.
Ćwiczenia po porodzie – przeciwwskazania
Zastanawiasz się, kiedy można ćwiczyć po porodzie, kiedy nie czujesz się najlepiej? Zdecydowanie odpuść myślenie o tego typu czynnościach. Najpierw musisz doprowadzić swój organizm do lepszego stanu oczywiście pod okiem specjalisty. Główne przeciwwskazania do ćwiczeń to powikłania poporodowe, ból, krwiaki pooperacyjne, znaczna utrata krwi i wysoka temperatura, choroby układu krążenia czy oczywiście wskazania lekarskie.
Jeżeli czujesz się dobrze, a okres połogu już minął, to nie wahaj się rozpocząć regularnej aktywności fizycznej. Dlaczego warto trenować, choćby delikatnie po ciąży? Lista zalet jest bardzo długa. Chodzi przede wszystkim o: wspomaganie produkcji nowych tkanek, poprawę nastroju, zapobieganie nietrzymania moczu, powrót do prawidłowej postawy ciała, powrót do formy, zmniejszenie ryzyka zakrzepów, zmniejszenie zastoju chłonki, przyspieszenie gojenia się ran, zmniejszenie ryzyka zrostów, poprawa krążenia w okolicy pooperacyjnej, przyspieszenie inwolucji macicy i wiele, wiele innych.
Przykładowe ćwiczenia po porodzie
Ćwiczenia na brzuch po porodzie? Można wykonywać klasyczne „brzuszki” oraz nożyce. Sprawdzi się także napinanie oraz rozluźnianie mięśni brzucha naprzemiennie. Zaleca się także unoszenie miednicy leżąc na plecach oraz pochylanie złączonych kolan w lewo i prawo w pozycji na plecach.
Inne rodzaje ćwiczeń po porodzie? Unoszenie wyprostowanych nóg i opuszczanie ich nie dotykając podłogi, podciąganie nóg do klatki piersiowej, świece, huśtawka czy unoszenie nogi do góry.
Warto zadbać także o kręgosłup. Wiele świeżo upieczonych mam narzeka na bóle pleców. Nic dziwnego – chodzi o zmianę środka ciężkości i przeciążenie kręgosłupa w trakcie ciąży. Warto wykonywać ćwiczenia, które łagodzą ból. Sprawdzi się np. wykonywanie powolnych krążeń głową, ułożenie dłoni na biodrach i wykonywanie krążeń miednicą czy unoszenie na zmianę wyprostowanych rąk w górę – niewiele poza linię głowy.
