U nas zapłacisz kartą
Kiedy pojawiają się włosy łonowe?
Pierwsza miesiączka - jak się przygotować?
Jeżeli podejrzewasz, że niebawem możesz zacząć miesiączkować, nie obawiaj się tego. To naturalne, że dojrzewasz, a okres to oznaka prawidłowego rozwoju. Jeżeli czujesz niepokój, porozmawiaj z osobą, z którą masz dobry kontakt. Może to być mama, starsza siostra, babcia czy też ciocia. To normalne, że chcesz wiedzieć, jak to wszystko wygląda i co wtedy robić. Pamiętaj też, że koleżanki nie zawsze będą miały odpowiednią wiedzę. Warto porozmawiać z kimś, kto wysłucha Twoich obaw, jak też podzieli się z Tobą swoimi doświadczeniami i znajomością tematu. Jeżeli nadal będziesz miała jakieś wątpliwości, warto porozmawiać np. z lekarzem ginekologiem, który dokładnie wyjaśni Ci, co się dzieje z Twoim ciałem. Poza tym będzie wiarygodnym źródłem informacji.
Nie bój się pytać, to normalne, że odczuwasz stres przed nieznaną Ci jeszcze sytuacją. Jeżeli będziesz świadoma i dobrze przygotowana do tego, co Cię czeka, przestaniesz się niepokoić i spokojnie poczekasz na pierwszą miesiączkę.
Możesz też przygotować się od strony praktycznej. Udaj się na zakupy z zaufaną osobą, by zapoznać się i wybrać odpowiednie środki higieniczne potrzebne podczas okresu. Warto mieć w plecaku czy torebce np. podpaskę. Ważna jest także właściwa higiena w trakcie okresu. Ma to znaczenie w zapobieganiu powstawania infekcji. Na rynku jest wiele produktów przeznaczonych dla nastolatek, w tym specjalne płyny do higieny intymnej.
Właściwe przygotowanie się do pojawienia się pierwszej miesiączki to klucz do spokoju. Pamiętaj, że nie masz powodów do obaw, bo to normalne, że stajesz się kobietą. Jeżeli rozwiejesz wszystkie Swoje wątpliwości, nic się nie zaskoczy.
dr n. med. Anna Wilczyńska
specjalista ginekolog położnik
Jak poradzić sobie z wrastającymi włosami łonowymi?
Wrastające włosy łonowe mogą być uciążliwe i powodować dyskomfort. Niektóre osoby w takiej sytuacji unikają golenia. Tymczasem wystarczy podejść do tematu nieco inaczej. Po pierwsze rozważ, czy metodą, której używasz, jest właściwa. Może stosujesz jednorazową maszynkę do golenia, która ma już stępione nożyki? Jeśli tak, to woskowa lub laserowa depilacja włosów łonowych może być pomocna.
Po drugie regularnie stosuj peelingi złuszczające martwy naskórek. Wybierz łagodne produkty do peelingu, które nie będą podrażniać skóry w okolicy intymnej. Taki kosmetyk możesz sobie przygotować samodzielnie. Odrobinę żelu do higieny intymnej wymieszaj z łyżką cukru i wmasuj w skórę okrężnymi ruchami. Zamiast żelu możesz też użyć oliwy z oliwek, która dodatkowo zmiękczy skórę i zadziała na nią przeciwzapalnie (dzięki zawartości kwasów omega-3).
Jak wygląda pierwsza miesiączka u dziewczynek?
W przypadku tego, jak wygląda pierwszy okres, także nie ma jednej odpowiedzi. Jeżeli rozmawiasz na ten temat z koleżankami, to przygotuj się, że każda może mówić co innego. Zwykle pada pytanie: ile trwa pierwszy okres? Z tym bywa różnie. Warto zaznaczyć, że pierwsze miesiączki są nieregularne, mogą trwać od 3 do 7 dni. Także pojawienie się następnej nie jest oczywiste i kilka miesięcy przerwy między okresami jest normalne. Pierwsza miesiączka może być bardzo skąpa (kilka kropel krwi) lub bardzo obfita. Także kolor wydzieliny może się różnić - normą jest zarówno krwistoczerwone, jak i brunatne zabarwienie. Jeżeli chodzi o bolesność, to zazwyczaj pierwszym krwawieniom nie towarzyszy ból. Potem może być różnie, bowiem wiele kobiet dotykają tego typu dolegliwości. Na szczęście mijają wraz z miesiączką.
W tym miejscu warto zaznaczyć, że pierwsze sześć lat od pojawienia się pierwszego okresu, to czas na uregulowanie się poziomu hormonów. Po tym czasie miesiączkowanie będzie dość systematyczne i będzie się odbywało średnio w 28-dniowych cyklach. Jednak początkowo możesz mieć nieregularne okresy. Ma to związek, z tym że pierwsze cykle często są jeszcze bezowulacyjne. Pamiętaj, że nie jest to regułą i nie można traktować tego czasu, jako okresu, w którym ciąża jest niemożliwa.
Charakterystyka włosów łonowych – jaką funkcję pełnią?
Zastanawiasz się, kiedy pojawiają się włosy łonowe? Pierwsze włosy łonowe u dziewczynki i chłopca pojawiają się zwykle się w okresie dojrzewania, a więc między 9 a 15 rokiem życie w zależności po płci. Ich kolor oraz struktura różnią się od włosów na innej części ciała. Zwykle są twardsze, ciemniejsze i występują w różnych miejscach i ilościach. U kobiet włosy łonowe porastają okolice wzgórka łonowego, linii bikini, wargi sromowe, pachwiny oraz miejsca pomiędzy pośladkami. U mężczyzn z kolei włosy łonowe występują na jądrach, pachwinach i pośladkach.
Po co człowiekowi włosy łonowe? Owłosienie w miejscach intymnym pełni kilka ważnych funkcji. Włosy łonowe odgrywają ważną rolę i chronią delikatną skórę okolic intymnych przed podrażnieniami, otarciami oraz chorobotwórczymi bakteriami i patogenami. Wydzielają feromony – indywidualny, niewyczuwalny dla nosa zapach, który jest wabikiem seksualnym dla płci przeciwnej. Włosy łonowe nie tylko służą do ochrony przed szkodliwymi patogenami, ale również intensyfikują doznania podczas dotyku, ponieważ mieszki włosowe przenoszą informacje o dotyku do układu nerwowego.
Włosy na ciele nie zostały usunięte na drodze ewolucji, co potwierdza, że są istotne z perspektywy higieny i zdrowia narządów płciowych. Wobec tego, depilacja miejsc intymnych zwiększa ryzyko wystąpienia chorób i czy możesz usunąć włoski łonowe bez żadnych konsekwencji, w szczególności medycznych? Wszystko zależy od tego, jaką metodą zamierzasz pozbywać się niechcianych włosów łonowych i czy będziesz pamiętał o właściwych zasadach pielęgnacji miejsc intymnych.
Decyzja: depilować włosy łonowe, skracać czy zostawić w spokoju?
Czy powinno się usuwać owłosienie łonowe? Decyzja dotycząca usuwania owłosienia łonowego jest kwestią osobistą i zależy od Twoich preferencji. Jedni wolą tylko podciąć włosy nożyczkami, inni preferują zostawić je w spokoju, a jeszcze inni decydują się na zabiegi epilacji laserem. W tej metodzie wiązka lasera uszkadza cebulki, dzięki czemu włosy łonowe odrastają coraz słabsze.
Mimo wszystko warto rozważyć golenie włosów łonowych. Dlaczego? Gdyż długie włosy łonowe mogą sprzyjać utrzymaniu wilgoci i zwiększać ryzyko infekcji. Możesz przycinać włosy łonowe zgodnie z kierunkiem ich wzrostu lub zdecydować się na depilację, aby zapobiegać zapaleniu mieszków włosowych. Obie metody pomogą utrzymać czystość i zmniejszyć ryzyko podrażnień oraz infekcji. Jeśli decydujesz się na golenie owłosienia intymnego, stosuj się do środków ostrożności. Używaj czystej golarki jednorazowej lub golarki elektrycznej. Zawsze gól włosy w kierunku ich wzrostu, aby uniknąć podrażnień i skaleczeń. Możesz użyć delikatnego żelu lub pianki do golenia w celu zmniejszenia ryzyka podrażnień, co jest kluczowe dla utrzymania higieny podczas gdy decydujesz się usuwać włosy łonowe.
