U nas zapłacisz kartą
Krem do twarzy po 35 roku życia - Tajemnica Młodości i Promiennego Wyglądu
Proces starzenia się skóry
Z fizjologicznego punktu widzenia organizm zaczyna się starzeć między 25-30. rokiem życia. W tym czasie spowalniają mechanizmy naprawcze, zmniejsza się metabolizm komórkowy, fibroblasty produkują mniejsze ilości kolagenu, elastyny oraz GAG (glikozoaminoglikanów). Na skórze pojawiają się pierwsze zmarszczki. To dobry moment, aby rozpocząć pielęgnację w nurcie healthy aging, czyli zdrowego starzenia się skóry. Jest to kierunek w kosmetologii, który pojawił się stosunkowo niedawno. Healthy aging to koncepcja, która propaguje holistyczne podejście do człowieka. Skupia się na dbaniu o zdrowie całego organizmu, indywidualnie dobranej pielęgnacji oraz zabiegach z zakresu kosmetologii i medycyny estetycznej. Taka kompleksowa opieka pozwala starzeć się w zdrowy sposób.
Starzenie się skóry to fizjologiczny i nieunikniony proces. Możemy starać się ze wszystkich sił zatrzymać czas, ale i tak koniec końców nie uciekniemy przed biologią. Choć musimy się pogodzić z naturalnym procesem starzenia się, istnieją sposoby, które pomagają nieco opóźnić i spowolnić nieuniknione.
Aby skutecznie opóźnić proces starzenia się skóry po 30. należy wprowadzić następujące zasady pielęgnacji.
Zmarszczki pod oczami
Dla wielu kobiet w weku 35+ to właśnie okolica oczu staje się najbardziej problematyczna. Zmarszczki pod oczami to już nie tylko kurze łapki w kącikach oczu, które mogą dodawać wręcz uroku w młodości – ponieważ często występują u osób lubiących się śmiać. Siateczka drobnych linii pojawia się pod okiem, dolna powieka coraz częściej jest opuchnięta np. po nieprzespanej nocy, skóra w tym miejscu staje się wrażliwa i skłonna do podrażnień, co potęguje wrażenie zmęczenia i dodaje lat. Ok. 40. roku życia powoli zaczynają też opadać powieki i brwi – związane to jest z postępującą utratą jędrności tkanek. Na skutek gorszego dotlenienia i odżywienia skóry pojawiają się też cienie pod oczami, tzw. podkówki.
Jakie nawyki pielęgnacyjne są najważniejsze w wieku 35+?
- mechaniczne – zawarte w nich drobinki (np. z pestek owoców) złuszczają martwy naskórek,
- enzymatyczne – zawierają roślinne enzymy, które „rozpuszczają” martwe komórki i usuwają je w bardzo łagodny sposób,
- chemiczne – oparte o kwasy chemiczne, zwłaszcza kwasy AHA (w kosmetologii najczęściej stosowany jest kwas glikolowy). Peelingi chemiczne warto wykonywać u kosmetologa bądź dermatologa (wyższe stężenia, głębsze działanie) – oprócz złuszczania, dają skórze dodatkowe korzyści, np. zwiększają poziom nawilżenia naskórka, pobudzają fibroblasty do produkcji włókien kolagenowych i elastynowych, regulują pracę melanocytów, zmniejszając przebarwienia i zapobiegając ich powstawaniu.
Regeneracja
Skórze coraz trudniej jest się regenerować i naprawiać szkody powstałe pod wpływem szkodliwych czynników zewnętrznych. Dlatego to dobra pora, aby zacząć ją dodatkowo stymulować od środka – pobudzając fibroblasty do produkcji kolagenu i elastyny, dzięki czemu w naturalny sposób poprawi się jej jakość, jędrność i elastyczność. Bardzo dobrym wyborem w tym wieku będą kremy z retinolem, który reguluje proces odnowy naskórka, a jednocześnie pobudza neokolagenezę, poprawia też pracę gruczołów łojowych. To jeden z najsilniejszych składników odmładzających o udowodnionym działaniu przeciwstarzeniowym. Warto też sięgać po kremy intensywnie regenerujące, odżywcze i dotleniające, które poprawią funkcjonowanie skóry. Proces regeneracji zachodzi najbardziej intensywnie nocą, warto to więc wykorzystać, nakładając na oczyszczoną dokładnie skórę serum regenerujące i odpowiednio dobrany krem na noc (zadziała bardziej intensywnie niż krem na dzień). Wysypiaj się! W tym wieku każda zarwana godzina zostawia ślad na skórze. Wiele osób odczuwa też teraz przesuszenie skóry, ściągnięcie, pojawiają się zaczerwienienia i wrażliwość – objawy, jakich do tej pory nie obserwowałaś w takim natężeniu. To skutek złego funkcjonowania bariery hydrolipidowej naskórka, która chroni skórę przed szkodliwym wpływem czynników zewnętrznych i odwodnieniem. Sięgnij po kremy bogate w lipidy, które skutecznie uszczelniają warstwę ochronną skóry.
Dokładne oczyszczanie cery
Spanie w makijażu lub niedokładne mycie skóry to ogromny błąd, który może bardzo negatywnie wpłynąć na kondycję cery. W ciągu dnia skóra narażona jest na wiele zanieczyszczeń: smog, kurz, spaliny aut oraz łój produkowany przez gruczoły. Jeśli dodatkowo na co dzień nosimy makijaż, warto wieczorem wykonywać dwuetapowe oczyszczanie skóry. W pierwszym kroku pozbywamy się wierzchniej warstwy zabrudzeń. Najlepiej sięgać po delikatne produkty, które nie podrażniają skóry i oczu: płyn micelarny, mleczko do demakijażu lub olejki. Podczas drugiego kroku domywamy pozostałości zanieczyszczeń. W tym etapie oczyszczania sięgamy po kosmetyki, które łączymy z wodą: emulsje micelarne oraz żele. Na koniec twarz należy delikatnie osuszyć jednorazowym ręczniczkiem. Rano możemy zastosować jednoetapowe oczyszczanie i użyć produktu, który łączymy z wodą. Wykonując dokładny demakijaż oraz poranne i wieczorne oczyszczanie minimalizujemy ryzyko powstania podrażnień, zaskórników oraz umożliwiamy kosmetykom lepszą penetrację.
Z wiekiem skóra często staje się sucha, co może sprzyjać szybszemu pojawieniu się zmarszczek. Utrzymanie odpowiedniego nawilżenia i odżywienia to podstawa pielęgnacji. Pielęgnacja skóry po 30. roku życia powinna opierać się na sprawdzonych składnikach aktywnych o udowodnionym działaniu. Do najbardziej skutecznych należą:
- Witamina C - nazywana „witaminą młodości”, pobudza fibroblasty do produkcji kolagenu i elastyny, rozjaśnia przebarwienia, łagodzi podrażnienia oraz stany zapalne, działa antyoksydacyjnie.
- Witamina E - posiada silne właściwości antyoksydacyjne, niweluje wolne rodniki, chroni przed stresem oksydacyjnym, wzmacnia barierę hydrolipidową skóry, hamuje stany zapalne oraz wspomaga ochronę skóry przed działaniem promieniowania UV.
- Retinol- czynna pochodna witaminy A, wykazuje właściwości przeciwstarzeniowe, wpływa na DNA komórek, przyspiesza proces odnowy skóry, zwiększa ilość fibroblastów i stymuluje je do pracy, poprawia gęstość i jędrność, normalizuje ilość wydzielanego sebum.
- Niacynamid - stymuluje produkcję lipidów (głównie ceramidów), wzmacnia barierę ochronną skóry, chroni przed negatywnym wpływem środowiska zewnętrznego, działa regenerująco, nadaje świeży i wypoczęty wygląd.
- Kwas hialuronowy - skutecznie nawilża oraz zapobiega TEWL (przeznaskórkowa utrata wody), zwiększa przepuszczalność naskórka na działanie innych składników aktywnych,
- Kwasy AHA (m.in. glikolowy, mlekowy, migdałowy) - regulują proces rogowacenia, poprawiają nawilżenie skóry, stymulują fibroblasty do produkcji kolagenu, elastyny oraz GAG (glikozoaminoglikanów), spowalniają proces starzenia.
- Ceramidy- stanowią główny składnik lipidów skóry, dostarczane w kosmetykach obudowują uszkodzenia w warstwie ochronnej skóry, nawilżają, odżywiają, zmniejszają widoczność zmarszczek oraz poprawiają jędrność i elastyczność.
- Peptydy - wyróżniamy peptydy sygnałowe (stymulują komórki do pracy), transportujące (w kosmetykach mogą być nośnikami innych substancji aktywnych) oraz neuropeptydy (potrafią wpłynąć na rozluźnienie mięśni, działają podobnie jak botoks).
- Koenzym Q10 - zmniejsza widoczność zmarszczek, ujędrnia skórę, chroni przed wpływem stresu oksydacyjnego, poprawia metabolizm komórkowy.
L’Oreal Revitalift LASER X3 Krem Anti Age głęboka regeneracja na dzień 50ml
Najlepsze kremy do twarzy w przypadku cery dojrzałej, to te o działaniu nawilżającym i przeciwstarzeniowym, dlatego na piątym miejscu w rankingu mamy kosmetyk anti-age L’Oreal Revitalift LASER X3 – produkt idealny dla osób w wieku od 40 do 60 lat. Preparat nadaje się do każdego rodzaju skóry z widocznymi oznakami starzenia. Działanie kosmetyku skupia się na wypełnieniu zmarszczek i wymodelowaniu konturów twarzy.
Krem zagęszcza strukturę skóry, poprawiając jej jędrność i elastyczność. Zawiera silnie działające składniki aktywne, w tym przede wszystkim kwas hialuronowy, który szybko wnika w kolejne warstwy skóry, odbudowuje je i wygładza zmarszczki. Produkt wykorzystuje także działanie specjalnej substancji – PRO-XYLANE w stężeniu 3%- za sprawą której modeluje kontur twarzy, dając efekt korekcji laserowej.
Zalety:
- nawilża i wygładza skórę,
- dobrze się rozprowadza,
- ma korzystną cenę,
- kwas hialuronowy w składzie,
- szybko się wchłania,
- ma delikatny zapach.
Wady:
- według niektórych opinii warzy się na skórze.