U nas zapłacisz kartą
Krem do twarzy po 30 - Sekrety pielęgnacji skóry dla piękna i zdrowia
Proces starzenia się skóry
Z fizjologicznego punktu widzenia organizm zaczyna się starzeć między 25-30. rokiem życia. W tym czasie spowalniają mechanizmy naprawcze, zmniejsza się metabolizm komórkowy, fibroblasty produkują mniejsze ilości kolagenu, elastyny oraz GAG (glikozoaminoglikanów). Na skórze pojawiają się pierwsze zmarszczki. To dobry moment, aby rozpocząć pielęgnację w nurcie healthy aging, czyli zdrowego starzenia się skóry. Jest to kierunek w kosmetologii, który pojawił się stosunkowo niedawno. Healthy aging to koncepcja, która propaguje holistyczne podejście do człowieka. Skupia się na dbaniu o zdrowie całego organizmu, indywidualnie dobranej pielęgnacji oraz zabiegach z zakresu kosmetologii i medycyny estetycznej. Taka kompleksowa opieka pozwala starzeć się w zdrowy sposób.
Starzenie się skóry to fizjologiczny i nieunikniony proces. Możemy starać się ze wszystkich sił zatrzymać czas, ale i tak koniec końców nie uciekniemy przed biologią. Choć musimy się pogodzić z naturalnym procesem starzenia się, istnieją sposoby, które pomagają nieco opóźnić i spowolnić nieuniknione.
Aby skutecznie opóźnić proces starzenia się skóry po 30. należy wprowadzić następujące zasady pielęgnacji.
Jak opóźnic proces starzenia po 30. roku życia?
Dobór odpowiednich kosmetyków ma duże znaczenie, ale to nie wszystko. Odpowiednia suplementacja wspierająca proces starzenia się skóry to także niezbędny element koncepcji healthy aging. Na podstawie analizy badań laboratoryjnych można dobrać suplementy, które będą hamowały działanie wolnych rodników, proces glikacji (destrukcyjne łączenie się cukrów z białkami podporowymi skóry), wpłyną na odbudowę błon komórkowych, zwiększą metabolizm oraz działanie detoksykujące.
Żyjcie w ciągłym biegu i stresie może wpłynąć na przyspieszenie starzenia się skóry oraz pogorszenie kondycji. Podczas długotrwałego napięcia w organizmie produkowany jest hormon stresu - kortyzol, który może doprowadzić do degradacji komórek, zmniejszenia odporności oraz funkcji ochronnych skóry. Dzięki kortyzolowi organizm dostaje sporą dawkę energii, która powoduje uwolnienie cukrów z wątroby, które łączą się z kolagenem i elastyną powodując ich rozpad. Zdrowy sen oraz umiejętność odpoczywania to bardzo ważne elementy dbania o młody wygląd skóry.
Aby jak najdłużej cieszyć się piękną cerą należy także zrezygnować z tytoniu. Palenie szkodzi organizmowi, wpływa negatywnie na układ immunologiczny oraz gospodarkę hormonalną. Dym tytoniowy m.in. uszkadza DNA, wpływa na zwiększenie ilości wolnych rodników w organizmie oraz kruchość naczyń krwionośnych, zmniejsza ilość kolagenu oraz witamin: A, C i E, które chronią przed wpływem czynników zewnętrznych, skóra traci elastyczność i zdrowy koloryt (staje się szaro-ziemista).
Dieta dla zdrowej skóry powinna być bogata w witaminy i minerały. Ważne, aby codziennie spożywać świeże warzywa i owoce oraz zdrowe tłuszcze. Posiłki powinny być różnorodne, najlepiej unikać dań typu fast food oraz słodyczy. Nie można również zapominać o piciu odpowiedniej ilości wody.
Aby jeszcze lepiej zadbać o skórę warto udać się na wizytę do kosmetologa, który na podstawie wywiadu oraz diagnozy cery dobierze odpowiednie zabiegi oraz ułoży plan pielęgnacji.
Najlepsze kremy z filtrem do twarzy - RANKING
1. Shiseido Sun Care Urban Environment UV Protection Cream Plus
141,70 zł
199 zł
Najlepszy krem na dzień z filtrem Przeciwsłonecznym
Jeśli chcesz krem nawilżający, który zapewnia silną ochronę przeciwsłoneczną, wypróbuj ten od Shiseido. Jego formuła jest wyjątkowo lekka, a mimo to doskonale zapobiega fotostarzeniu się skóry.
Uwielbiamy jego niezwykłe właściwości nawilżające. Po jego użyciu skóra jest miękka, odświeżona i bardzo przyjemna w dotyku.
Dzięki lekkiej konsystencji kosmetyk sprawdza się jako krem z filtrem do twarzy pod makijaż. Bez obaw możesz nałożyć na niego fluid czy puder, a ten będzie pełnił funkcję dobrej bazy.
To bez wątpienia numer jeden wśród kremów przeciwsłonecznych!
2. Filorga UV-Bronze Visage
104,25 zł
135 zł
129 zł
Najlepszy krem z filtrem do twarzy do skóry dojrzałej
Po Filorga UV-Bronze sięgnij jeżeli Twoja skóra jest zaczerwieniona i pokrywają ją liczne przebarwienia. Nie tylko zahamuje powstawanie nowych plamek, ale i zmniejszy widoczność tych już istniejących.
Jego formuła z dodatkiem kwasu hialuronowego i NCTF ® redukuje oznaki starzenia się skóry. Poza tym została wzbogacona w witaminę PP, która ujednolica koloryt i poprawia efekt opalenizny.
Filorga UV-Bronze to jednak nie tylko dobry z filtrem do twarzy z przebarwieniami. Zawarte w nim sulofrany przeciwdziałają także pojawianiu się zmarszczek. Jeśli masz skórę dojrzałą, ten krem ochronny do twarzy będzie dla ciebie najlepszy.
10 Najlepszych Kremów do Twarzy dla Mężczyzn – RANKING 2024
Twoja skóra ma skłonności do przesuszania się lub szybko się przetłuszcza, a tu i ówdzie pojawiły się zmarszczki? Najlepsze kremy do twarzy dla mężczyzn pozwolą ci się pozbyć każdego problemu. Dzięki odpowiedniej pielęgnacji dokładnie nawilżysz skórę i znacznie opóźnisz oznaki starzenia.
Podstawowym kosmetykiem do pielęgnacji skóry jest dobrze dobrany krem. Dla facetów po 30 najlepsze są produkty o lekkiej konsystencji, a dla starszych mężczyzn te silnie wygładzające.
Krem do twarzy najlepiej więc dobierz nie tylko do swojego rodzaju cery, ale też do wieku. Zwróć uwagę na zapach i składniki aktywne. A jeśli czujesz się zagubiony, przeczytaj nasz ranking kremów do twarzy dla mężczyzn i wybierz ten, który pasuje do ciebie najbardziej.
