U nas zapłacisz kartą
Oto kilka propozycji tytułów dla artykułu na temat kremów do twarzy po 30 roku życia -Jak wybrać idealny krem do twarzy po 30-tcePielęgnacja cery po trzydziestce - najlepsze kremy do twarzyNajlepsze kremy do twarzy dla osób po 30 roku życiaTajemnice młodej skóry - kremy do twarzy po trzydziestceKlucz do pięknej skóry po 30-tce - wybór odpowiedniego kremu do twarzyMam nadzieję, że jeden z tych tytułów będzie odpowiedni dla Twojej artykułu!
Zabiegi kosmetologiczne po 30. roku życia
Zabiegi kosmetologiczne działają głębiej niż produkty do pielęgnacji domowej, bo aż do skóry właściwej. Wpływając na funkcje fibroblastów, przyspieszają produkcję kolagenu, elastyny oraz kwasu hialuronowego. Warto, aby osoby po 30-tym roku życia regularnie odwiedzały gabinet kosmetologiczny, nie rzadziej niż dwa razy do roku. Swoim pacjentom w tym wieku najczęściej oferuję dwie serię zabiegów kosmetologicznych - wiosną i jesienią. Do najskuteczniejszych zabiegów należą: peelingi chemiczne, retinoidy, zabieg mikronakłuwania, mezoterapia igłowa.
Starzenie to proces fizjologiczny, jego objawy zaczynają być dostrzegane najczęściej w okolicach 30-go roku życia. Spowolnieniu ulega wówczas metabolizm komórek, zmniejsza się ilość produkowanego kolagenu, elastyny oraz kwasu hialuronowego. W domowej pielęgnacji osób po 30-tym roku życia powinny znaleźć się: kosmetyk nawilżający dobrany do rodzaju skóry, antyoksydaycjny oraz krem z ochroną SPF.
Uupełnieniem pielęgnacji domowej mogą być zabiegi kosmetologiczne, które wykonywane regularnie skutecznie spowalniają procesy starzenia. Nie bez znaczenia pozostaje również tryb życia. Skóra odwdzięczy się zdrowym wyglądem za przespane noce, zróżnicowaną dietę oraz regularną aktywność fizyczną.
Kosmetolog, psycholog, wieloletni praktyk i ekspert branży beautyZałożycielka portalu Kosmetologia w Polsce. Autorka szkoleń i kursów z zakresu: fizjologii skóry, układu hormonalnego, diagnostyki laboratoryjnej w przebiegu dermatoz, celowanej suplementacji oraz zabiegów łączonych.
Jaki krem wybrać po 30. roku życia? Ranking produktów
Wraz z upływem czasu, potrzeby naszej skóry nieustannie się zmieniają. Pielęgnacja tej młodej zwykle opiera się na dokładnym oczyszczaniu, nawilżaniu, regularnym złuszczaniu i ochronie przeciwsłonecznej. Po 30. roku życia swoją rutynę warto dodatkowo wzbogacić o kosmetyki, których zadaniem jest opóźnienie pojawienia się pierwszych zmarszczek.
Przyjmuje się, że procesy starzenia się naskórka zaczynają się już między 25. a 30. rokiem życia. To właśnie wtedy nasz organizm zaczyna stopniowo ograniczać produkcję kolagenu oraz elastyny, które są odpowiedzialne za zachowanie jędrności i sprężystości naskórka. Spadek zdolności regeneracyjnych powoduje, że podrażnienia i stany zapalne dłużej się goją, a naskórek o wiele wolniej wraca do stanu gładkości po obudzeniu.
Spowolniona praca gruczołów łojowych skutkuje tym, że cera staje się bardziej sucha, niż dotychczas, a w konsekwencji wymaga intensywniejszego nawilżania. Na twarzy, szyi oraz dekolcie można zauważyć zmarszczki mimiczne oraz pierwsze zmarszczki głębokie.
Starzejąca się skóra cechuje się także obniżoną odpornością na działanie czynników zewnętrznych. Spadek estrogenu negatywnie wpływa na warstwę lipidową skóry, która jest naturalną tarczą ochronną przed zanieczyszczeniami powietrza, promieniowaniem UV, smogiem czy dymem tytoniowym.
Starzenie się organizmu jest procesem nieuniknionym i nawet najlepsze kosmetyki nie zdołają zatrzymać upływu czasu. Wiedza o tym, jak dbać o skórę twarzy po 30. roku życia, może jednak w znacznym stopniu pomóc zachować naskórek w szczytowej formie.
Podstawą prawidłowej pielęgnacji cery jest jej dokładny demakijaż i oczyszczanie. Zwłaszcza po trzydziestce niestaranne usunięcie resztek kosmetyków jest dla cery bardzo obciążające. By mieć pewność, że skóra jest czysta jak łza, postaw na dwuetapowe oczyszczanie, a następnie sięgnij po tonik, który przywrócić naturalne pH.
Yoskine Moon Wakai – Maska Hybrydowa na noc
Propozycja od marki Yoskine nie jest typowym kremem do twarzy, a rodzajem maski złuszczającej do twarzy do stosowania maksymalnie 1-2 razy w tygodniu. Zdecydowałam się jednak dołączyć ten produkt do swojego rankingu ze względu na jego wyjątkowe działanie. Yoskine Moon Wakai to intensywnie wygładzająca maska/krem na noc z dodatkiem kwasu glikolowego, migdałowego oraz rozświetlającego pyłu z kamienia księżycowego, która jak dla mnie działa niczym profesjonalny peeling złuszczający. Skóra po aplikacji maski jest wyraźnie wygładzona, wyrównana, ujednolicona i bardziej odżywiona. Producent określa ją jako japońską maskę snu, która zapewnia spektakularny efekt odmładzający już po jednej nocy – rzeczywiście, efekt poprawy wyglądu skóry jest widoczny już po pierwszej aplikacji, ale nie oczekujcie efektu odmłodzenia o 10 lat zaraz po przebudzeniu. Cena preparatu wyjątkowo nie odstrasza – np. w perfumerii Douglas zapłacimy ok. 65 zł za 75 ml tego wydajnego produktu.
Czas przedstawić najdroższy produkt w całym naszym zestawieniu – Estee Lauder Advanced Night Repair. Cena tego serum (np. w perfumerii Sephora 329 zł za zaledwie 30 ml ) nie jest jednak dziełem przypadku. Efekty stosowania preparatu są bardzo szybko i dobrze widoczne – skóra jest wyraźnie gładsza, dobrze odżywiona, rozświetlona, wypoczęta i po prostu młodsza. Próżno szukać zamiennika serum Estee Lauder Advanced Night Repair – marka postarała się o to, by był to jedyny w swoim rodzaju produkt przeciwzmarszczkowy, za który nawet nie będzie nam szkoda wydać tych 300 zł, bo spodziewane efekty wynagrodzą nam ten wydatek. Gdyby nie to, że naprawdę uwielbiam testować różne kosmetyki, stosowałabym na noc serum Estee Lauder na zmianę lub w połączeniu z kremem Avene i byłby to dla mnie zestaw wystarczający. A jednak nie mogę się powstrzymać przed kupowaniem kolejnych produktów, by móc się później podzielić z Wami swoimi wrażeniami 🙂
Dokładne oczyszczanie cery
Spanie w makijażu lub niedokładne mycie skóry to ogromny błąd, który może bardzo negatywnie wpłynąć na kondycję cery. W ciągu dnia skóra narażona jest na wiele zanieczyszczeń: smog, kurz, spaliny aut oraz łój produkowany przez gruczoły. Jeśli dodatkowo na co dzień nosimy makijaż, warto wieczorem wykonywać dwuetapowe oczyszczanie skóry. W pierwszym kroku pozbywamy się wierzchniej warstwy zabrudzeń. Najlepiej sięgać po delikatne produkty, które nie podrażniają skóry i oczu: płyn micelarny, mleczko do demakijażu lub olejki. Podczas drugiego kroku domywamy pozostałości zanieczyszczeń. W tym etapie oczyszczania sięgamy po kosmetyki, które łączymy z wodą: emulsje micelarne oraz żele. Na koniec twarz należy delikatnie osuszyć jednorazowym ręczniczkiem. Rano możemy zastosować jednoetapowe oczyszczanie i użyć produktu, który łączymy z wodą. Wykonując dokładny demakijaż oraz poranne i wieczorne oczyszczanie minimalizujemy ryzyko powstania podrażnień, zaskórników oraz umożliwiamy kosmetykom lepszą penetrację.
Z wiekiem skóra często staje się sucha, co może sprzyjać szybszemu pojawieniu się zmarszczek. Utrzymanie odpowiedniego nawilżenia i odżywienia to podstawa pielęgnacji. Pielęgnacja skóry po 30. roku życia powinna opierać się na sprawdzonych składnikach aktywnych o udowodnionym działaniu. Do najbardziej skutecznych należą:
- Witamina C - nazywana „witaminą młodości”, pobudza fibroblasty do produkcji kolagenu i elastyny, rozjaśnia przebarwienia, łagodzi podrażnienia oraz stany zapalne, działa antyoksydacyjnie.
- Witamina E - posiada silne właściwości antyoksydacyjne, niweluje wolne rodniki, chroni przed stresem oksydacyjnym, wzmacnia barierę hydrolipidową skóry, hamuje stany zapalne oraz wspomaga ochronę skóry przed działaniem promieniowania UV.
- Retinol- czynna pochodna witaminy A, wykazuje właściwości przeciwstarzeniowe, wpływa na DNA komórek, przyspiesza proces odnowy skóry, zwiększa ilość fibroblastów i stymuluje je do pracy, poprawia gęstość i jędrność, normalizuje ilość wydzielanego sebum.
- Niacynamid - stymuluje produkcję lipidów (głównie ceramidów), wzmacnia barierę ochronną skóry, chroni przed negatywnym wpływem środowiska zewnętrznego, działa regenerująco, nadaje świeży i wypoczęty wygląd.
- Kwas hialuronowy - skutecznie nawilża oraz zapobiega TEWL (przeznaskórkowa utrata wody), zwiększa przepuszczalność naskórka na działanie innych składników aktywnych,
- Kwasy AHA (m.in. glikolowy, mlekowy, migdałowy) - regulują proces rogowacenia, poprawiają nawilżenie skóry, stymulują fibroblasty do produkcji kolagenu, elastyny oraz GAG (glikozoaminoglikanów), spowalniają proces starzenia.
- Ceramidy- stanowią główny składnik lipidów skóry, dostarczane w kosmetykach obudowują uszkodzenia w warstwie ochronnej skóry, nawilżają, odżywiają, zmniejszają widoczność zmarszczek oraz poprawiają jędrność i elastyczność.
- Peptydy - wyróżniamy peptydy sygnałowe (stymulują komórki do pracy), transportujące (w kosmetykach mogą być nośnikami innych substancji aktywnych) oraz neuropeptydy (potrafią wpłynąć na rozluźnienie mięśni, działają podobnie jak botoks).
- Koenzym Q10 - zmniejsza widoczność zmarszczek, ujędrnia skórę, chroni przed wpływem stresu oksydacyjnego, poprawia metabolizm komórkowy.
