U nas zapłacisz kartą
Jaki krem do twarzy po 35 roku życia wybrać? Porady i rekomendacje
Krem do twarzy 70+
U 70-letnich kobiet występuje tak zwany efekt "odwróconego trójkąta". Jeśli u młodych dziewczyn twarz najpełniejsza jest na wysokości kości policzkowych, to u starszych pań – w okolicy brody i szczęk. Skóra wiotczeje, obwisa, jest odwodniona, tkanka tłuszczowa traci objętość, owal staje się nieregularny. Podstawą ochrony i pielęgnacji skóry twarzy około siedemdziesiątki powinno być nawilżanie i ochrona przeciwsłoneczna.
Oczywiście dobry krem 70+ zawiera także dużą ilość przeciwutleniaczy, jak witamina C, która nie tylko stymuluje produkcję kolagenu, ale także opóźnia fotostarzenie skóry, działa przeciwzapalnie i immunostymulująco. Dodatkowo wzmacnia naczynia krwionośne, poprawia koloryt skóry oraz rozjaśniania przebarwienia. W kremach przeznaczonych dla 70-latek znajdziemy oczywiście także retinol i koenzym Q10. Niektóre produkty zawierają składnik ponoć powstrzymujący upływ czasu – komórki macierzyste, np. z jabłoni szwajcarskiej, nasion winogron, bzu, melonów, róży, pędów ryżu.
Kremy do twarzy znane były już w starożytnym Egipcie. Zawierały bogate w minerały tłuszcze roślinne, mleko, miód, wosk, olej rycynowy, oliwę z oliwek, a także. tłuszcz hipopotama. W 1926 r. naukowcy zbadali skład naczynia z kremem znalezionego w jednym z egipskich sarkofagów.
W głównej mierze (90%) był to tłuszcz zwierzęcy, a resztę stanowiły żywice. Ok. VII w. w Japonii gejsze nakładały na twarz i dekolt krem ze słowiczych odchodów. W Rzymie i Grecji kobiety nacierały twarz i ciało wonnymi olejkami, woskami, oliwą, mlekiem.
Pielęgnacja skóry dojrzałej
Od najmłodszych lat warto dbać o nawyki związane z prawidłową pielęgnacją twarzy. Priorytetem – niezależnie od wieku – powinno być jej dokładne oczyszczenie oraz nawilżenie. Dlaczego to tak istotne? Nasza cera po 25. roku życia zaczyna produkować mniej koenzymu Q10, kolagenu, elastyny oraz kwasu hialuronowego. Jedynie dostarczenie jej wraz z kremem odpowiednich składników pomoże spowolnić procesy starzenia się skóry. Wraz z mijającymi latami nasza pielęgnacja powinna być bardziej bogata. Jaki krem po 50. roku życia wybrać? Omówmy na początku, jak dbać o skórę dojrzałą!
Utrata jędrności, elastyczności, nadmierne przesuszenie, przebarwienia, zaczerwienienia czy pękające naczynka i widoczne zmarszczki –najczęściej właśnie na te problemy skarżą się posiadaczki cery dojrzałej. Co będzie najlepszym wsparciem dla naskórka? Oczywiście otoczenie go prawidłową opieką! Podpowiadamy, jakie rytuały powinny znaleźć się w codziennej rutynie pielęgnacyjnej.
Krem do twarzy 30+
Kobiety około 30-ki mają już trochę mniej elastyczną i nieco bardziej suchą skórę. Dały się być może we znaki nieodpowiednia dieta stosowana do tej pory, nieregularny tryb życia, sporo pracy i mało snu. To wszystko odbija się na naszej twarzy.
Kremy 30+ w dalszym ciągu powstrzymują procesy powstawania zmarszczek, ale zawierają też składniki, które walczą ze zmarszczkami już istniejącymi. Dbają także o odpowiednie odżywienie skóry. Znajdziemy w nich np. retinoidy (często niestety wywołujące podrażnienia) lub kwasy hydroksylowe AHA (łagodniejsze), które ułatwiają usuwanie martwych komórek naskórka, a także pobudzają zdrowe komórki i stymulują procesy odnowy. Wpływają na produkcję kolagenu i kwasu hialuronowego w skórze, które odpowiadają za jej elastyczność.
W kremach 30+ znajdują się również przeciwutleniacze, jak witamina C, E oraz koenzym Q10, poprawiające koloryt skóry, niwelujące przebarwienia. Niektóre produkty wzbogacone są w algi oraz peptydy regenerujące skórę.
Zmarszczki pod oczami
Dla wielu kobiet w weku 35+ to właśnie okolica oczu staje się najbardziej problematyczna. Zmarszczki pod oczami to już nie tylko kurze łapki w kącikach oczu, które mogą dodawać wręcz uroku w młodości – ponieważ często występują u osób lubiących się śmiać. Siateczka drobnych linii pojawia się pod okiem, dolna powieka coraz częściej jest opuchnięta np. po nieprzespanej nocy, skóra w tym miejscu staje się wrażliwa i skłonna do podrażnień, co potęguje wrażenie zmęczenia i dodaje lat. Ok. 40. roku życia powoli zaczynają też opadać powieki i brwi – związane to jest z postępującą utratą jędrności tkanek. Na skutek gorszego dotlenienia i odżywienia skóry pojawiają się też cienie pod oczami, tzw. podkówki.
Jakie nawyki pielęgnacyjne są najważniejsze w wieku 35+?
- mechaniczne – zawarte w nich drobinki (np. z pestek owoców) złuszczają martwy naskórek,
- enzymatyczne – zawierają roślinne enzymy, które „rozpuszczają” martwe komórki i usuwają je w bardzo łagodny sposób,
- chemiczne – oparte o kwasy chemiczne, zwłaszcza kwasy AHA (w kosmetologii najczęściej stosowany jest kwas glikolowy). Peelingi chemiczne warto wykonywać u kosmetologa bądź dermatologa (wyższe stężenia, głębsze działanie) – oprócz złuszczania, dają skórze dodatkowe korzyści, np. zwiększają poziom nawilżenia naskórka, pobudzają fibroblasty do produkcji włókien kolagenowych i elastynowych, regulują pracę melanocytów, zmniejszając przebarwienia i zapobiegając ich powstawaniu.
Regeneracja
Skórze coraz trudniej jest się regenerować i naprawiać szkody powstałe pod wpływem szkodliwych czynników zewnętrznych. Dlatego to dobra pora, aby zacząć ją dodatkowo stymulować od środka – pobudzając fibroblasty do produkcji kolagenu i elastyny, dzięki czemu w naturalny sposób poprawi się jej jakość, jędrność i elastyczność. Bardzo dobrym wyborem w tym wieku będą kremy z retinolem, który reguluje proces odnowy naskórka, a jednocześnie pobudza neokolagenezę, poprawia też pracę gruczołów łojowych. To jeden z najsilniejszych składników odmładzających o udowodnionym działaniu przeciwstarzeniowym. Warto też sięgać po kremy intensywnie regenerujące, odżywcze i dotleniające, które poprawią funkcjonowanie skóry. Proces regeneracji zachodzi najbardziej intensywnie nocą, warto to więc wykorzystać, nakładając na oczyszczoną dokładnie skórę serum regenerujące i odpowiednio dobrany krem na noc (zadziała bardziej intensywnie niż krem na dzień). Wysypiaj się! W tym wieku każda zarwana godzina zostawia ślad na skórze. Wiele osób odczuwa też teraz przesuszenie skóry, ściągnięcie, pojawiają się zaczerwienienia i wrażliwość – objawy, jakich do tej pory nie obserwowałaś w takim natężeniu. To skutek złego funkcjonowania bariery hydrolipidowej naskórka, która chroni skórę przed szkodliwym wpływem czynników zewnętrznych i odwodnieniem. Sięgnij po kremy bogate w lipidy, które skutecznie uszczelniają warstwę ochronną skóry.
Pielęgnacja skóry po 35. roku życia - co musisz wiedzieć?
Już po 30. roku życia struktura skóry ulega stopniowym zmianom, a po 35. urodzinach procesy starzenia znacząco przyspieszają. Dotychczas owe niewielkie i płytkie zmarszczki wokół oczu i ust pogłębiają się , a skóra wiotczeje i traci napięcie wskutek stopniowego ubytk u kolagenu. Co więcej, naturalne procesy regeneracji spowalniają, zwłaszcza kiedy czujesz się osłabiona, zmęczona i nie wyspana. C era pozostaje szara , oczy podkrążone z obrzękami utrzymującymi się przez cały dzień. To całkowicie naturalne! Ale nie oznacza to, że jesteś bezsilna w obliczu procesów starzenia się . Odpowiednia pielęgnacja bazująca na dermokosmetykach bogatych w składniki aktywne oraz wprowadzenie w życie zdrowych nawyków pomoże Ci zachować świeży wygląd przez długi czas.