U nas zapłacisz kartą
Krem pod oczy po 30 roku życia - Jak dbać o skórę wokół oczu?
Proces starzenia się skóry
Z fizjologicznego punktu widzenia organizm zaczyna się starzeć między 25-30. rokiem życia. W tym czasie spowalniają mechanizmy naprawcze, zmniejsza się metabolizm komórkowy, fibroblasty produkują mniejsze ilości kolagenu, elastyny oraz GAG (glikozoaminoglikanów). Na skórze pojawiają się pierwsze zmarszczki. To dobry moment, aby rozpocząć pielęgnację w nurcie healthy aging, czyli zdrowego starzenia się skóry. Jest to kierunek w kosmetologii, który pojawił się stosunkowo niedawno. Healthy aging to koncepcja, która propaguje holistyczne podejście do człowieka. Skupia się na dbaniu o zdrowie całego organizmu, indywidualnie dobranej pielęgnacji oraz zabiegach z zakresu kosmetologii i medycyny estetycznej. Taka kompleksowa opieka pozwala starzeć się w zdrowy sposób.
Starzenie się skóry to fizjologiczny i nieunikniony proces. Możemy starać się ze wszystkich sił zatrzymać czas, ale i tak koniec końców nie uciekniemy przed biologią. Choć musimy się pogodzić z naturalnym procesem starzenia się, istnieją sposoby, które pomagają nieco opóźnić i spowolnić nieuniknione.
Aby skutecznie opóźnić proces starzenia się skóry po 30. należy wprowadzić następujące zasady pielęgnacji.
Dobry krem pod oczy na trzydziestolatki
Skóra pod oczami znacznie różni się od reszty twarzy. Jest dużo cieńsza i bardziej podatna na przesuszenia oraz pojawienie się zmarszczek. Warto posiadać osobne kosmetyki przeznaczone do pielęgnacji tej delikatnej okolic. Na dzień powinien sprawdzić się lekki krem nawilżający, który nie obciąży skóry. Wieczorem można sięgnąć po bardziej bogate i odżywcze kosmetyki. Świetnie sprawdzi się krem pod oczem z retinolem.
Najniższa cena: 49.99 najniższa cena z ostatnich 30 dni przed obniżką Najniższa cena: 117.99 najniższa cena z ostatnich 30 dni przed obniżkąJak opóźnic proces starzenia po 30. roku życia?
Dobór odpowiednich kosmetyków ma duże znaczenie, ale to nie wszystko. Odpowiednia suplementacja wspierająca proces starzenia się skóry to także niezbędny element koncepcji healthy aging. Na podstawie analizy badań laboratoryjnych można dobrać suplementy, które będą hamowały działanie wolnych rodników, proces glikacji (destrukcyjne łączenie się cukrów z białkami podporowymi skóry), wpłyną na odbudowę błon komórkowych, zwiększą metabolizm oraz działanie detoksykujące.
Żyjcie w ciągłym biegu i stresie może wpłynąć na przyspieszenie starzenia się skóry oraz pogorszenie kondycji. Podczas długotrwałego napięcia w organizmie produkowany jest hormon stresu - kortyzol, który może doprowadzić do degradacji komórek, zmniejszenia odporności oraz funkcji ochronnych skóry. Dzięki kortyzolowi organizm dostaje sporą dawkę energii, która powoduje uwolnienie cukrów z wątroby, które łączą się z kolagenem i elastyną powodując ich rozpad. Zdrowy sen oraz umiejętność odpoczywania to bardzo ważne elementy dbania o młody wygląd skóry.
Aby jak najdłużej cieszyć się piękną cerą należy także zrezygnować z tytoniu. Palenie szkodzi organizmowi, wpływa negatywnie na układ immunologiczny oraz gospodarkę hormonalną. Dym tytoniowy m.in. uszkadza DNA, wpływa na zwiększenie ilości wolnych rodników w organizmie oraz kruchość naczyń krwionośnych, zmniejsza ilość kolagenu oraz witamin: A, C i E, które chronią przed wpływem czynników zewnętrznych, skóra traci elastyczność i zdrowy koloryt (staje się szaro-ziemista).
Dieta dla zdrowej skóry powinna być bogata w witaminy i minerały. Ważne, aby codziennie spożywać świeże warzywa i owoce oraz zdrowe tłuszcze. Posiłki powinny być różnorodne, najlepiej unikać dań typu fast food oraz słodyczy. Nie można również zapominać o piciu odpowiedniej ilości wody.
Aby jeszcze lepiej zadbać o skórę warto udać się na wizytę do kosmetologa, który na podstawie wywiadu oraz diagnozy cery dobierze odpowiednie zabiegi oraz ułoży plan pielęgnacji.