U nas zapłacisz kartą
Skóra łojotokowa twarzy - przyczyny, objawy i skuteczne metody leczenia
Domowe sposoby na łojotokowe zapalenie skóry twarzy
Nim odwiedzimy gabinet dermatologa, należy zająć się odpowiednią pielęgnacją twarzy. Co stosować na łojotokowy stan zapalny? Zacznij od smarowania skóry delikatnym kremem kojącym.
Warto zainwestować także w preparat z zawartością piroktonu olaminy. Składnik ten ogranicza namnażanie się grzybów Malassezia, które wywołują zaczerwienienie i łuszczenie się naskórka.
Jakie kosmetyki stosować przy łojotokowym zapaleniu skóry? Pamiętaj, by nie przesadzać z mocno oczyszczającymi preparatami. Żele do mycia twarzy także powinny być delikatne. Mocne - mogą dodatkowo podrażnić i wysuszyć cerę.
Z naturalnych produktów popularnością cieszy się olej kokosowy. Stosuje się go na łojotokowe zapalenie skóry twarzy ze względu na jego właściwości zmiękczające. Należy jednak uważać przy jego stosowaniu, gdyż olej kokosowy może działać podrażniająco u alergików.
Łojotokowe zapalenie skóry twarzy – domowe sposoby
Przeczytaj także:
Czy skorzystanie z leczenia naturalnego jest dobrym pomysłem w przypadku łojotokowego zapalenia skóry twarzy? Na pewno nie można nim zastąpić farmakoterapii i zmian w pielęgnacji, jednak można skorzystać z takich metod dodatkowo.
Na jakie domowe leczenie możesz się zdecydować przy łojotokowym zapaleniu skóry twarzy? Swędzącej i zaognionej skórze przyniosą ulgę okłady lub przemywanie wodą ze środkami o działaniu przeciwzapalnym oraz antygrzybiczym. Doskonale sprawdzą się w tej roli m.in. olejek z drzewa herbacianego lub wszelkiego rodzaju napary ziołowe – np. z rumianku, nagietka czy szałwii.
Sięgając po ziołowe, domowe metody leczenia łojotokowego zapalenia skóry twarzy, musisz być jednak świadoma tego, jakie ryzyko mogą nieść za sobą. Zioła, jak wszystkie naturalne składniki, cechują się dużym potencjałem uczuleniowym i należy po nie sięgać tylko wtedy, gdy jesteś w stu procentach pewna, że nie masz na nie alergii. Jeśli podrażnisz nimi i tak już podrażnioną skórę, dyskomfort będzie silniejszy, a usunięcie objawów trudniejsze niż wcześniej.
Znacznie bezpieczniejszym sposobem na zahamowanie rozwoju łojotokowego zapalenia skóry twarzy jest zmiana diety. Usuń z niej fast-foody i inne puste kalorie, a następnie zastąp je pełnowartościowymi posiłkami. Zadbaj o to, by było w nich dużo witaminy D, wielonasyconych kwasów tłuszczowych i cynku.
Leczenie łojotokowego zapalenia skóry na twarzy może być długie i uciążliwe. Jeśli jednak będziesz się stosować do wskazówek dermatologa i zmienisz niezdrowe nawyki, objawy choroby będą nawracać z mniejszą intensywnością i częstotliwością.
Łojotokowe zapalenie skóry twarzy – przyczyny
Twarz, owłosiona część głowy i dekolt to miejsca szczególnie narażone na występowanie tej choroby. Dlaczego? Znajduje się na nich dużo gruczołów łojowych, a to właśnie ich nieprawidłowa praca oraz uszkodzony układ odpornościowy są najbardziej prawdopodobnymi przyczynami wystąpienia łojotokowego zapalenia skóry twarzy. Na chorobę tę są narażeni wszyscy – bez względu na wiek czy płeć. Schorzenie może być jednak determinowane dodatkowymi, zewnętrznymi czynnikami, do których należą chociażby:
- nieodpowiednia pielęgnacja skóry na twarzy lub też jej brak,
- przebywanie w silnie zanieczyszczonym otoczeniu,
- niezdrowa dieta,
- za mało kontaktu skóry ze słońcem – z tego powodu objawy łojotokowego zapalenia skóry twarzy nasilają się zazwyczaj jesienią i zima, gdy światła słonecznego jest najmniej,
- długotrwały stres,
- choroby osłabiające układ odpornościowy, nerwowy i psychikę człowieka – m.in. depresja, AIDS, nowotwory czy zaburzenia hormonalne.
Gdy te czynniki pobudzą nadmierną produkcję łoju przez skórę w tym samym czasie, w którym nastąpi obniżenie odporności organizmu, na skórze zacznie się namnażać drożdżakopodobny grzyb Malassezia furfur. Efektem jego działania jest produkcja lipazy, czyli enzymu, który działa na skórę człowieka drażniąco i wywołuje stan zapalny. To natomiast skutkuje charakterystycznymi objawami łojotokowego zapalenia skóry twarzy, czyli powstaniem biało-żółtych plam i łuszczeniem się skóry.
Częstość występowania łojotokowego zapalenia skóry (ŁZS)
Łojotokowe zapalenie skóry jest jedną z najczęstszych chorób skóry. W populacji ogólnej wynosi częstość występowania wynosi 1–3%, a u chorych z upośledzeniem odporności 34–83%. Istnieją dwa szczyty zachorowań w 2.–12. miesiącu życia oraz w okresie dojrzewania i u młodych dorosłych. Nieco częściej obserwuje się je u mężczyzn.
- skórze głowy,
- w fałdach nosowo-wargowych,
- uszach,
- brwiach,
- klatce piersiowej lub
- w górnej okolicy pleców.
Wykwity rumieniowo-złuszczające pojawiają się też na skórze brwi oraz za małżowiną uszną, dodatkowe zmiany skórne mogą wystąpić także w okolicy fałdów pachowych i w zgięciach stawowych.
Pacjenci z łojotokowym zapaleniem skóry mogą odczuwać niewielki świąd skóry. Przewlekły stan zapalny na skórze głowy czy w obrębie brwi może spowodować przerzedzenie włosów. Szczególnie u pacjentów w podeszłym wieku łojotokowe zapalenie skóry może prowadzić do erytrodermii, czyli uogólnionego stanu zapalnego skóry.
Łojotokowe zapalenie skóry twarzy a dieta
Leczenie farmakologiczne stanu zapalnego twarzy warto wspomóc domowymi sposobami, a konkretnie odpowiednią dietą. Zrezygnuj z cukru, alkoholu i białego pieczywa. Ogranicz także kawę i herbatę.
Do codziennego jadłospisu wprowadź chude mięso i ryby - najlepiej ugotowane lub upieczone. Dietę uzupełnij również o kasze (zwłaszcza gryczaną), owoce, warzywa, pestki, orzechy i nasiona.
Nie zapominaj o piciu niegazowanej wody mineralnej (minimum 1,5 l dziennie). Warto stosować także napary ziołowe, najlepiej z szałwii, rumianku i pokrzywy.
Bibliografia
- Marie-Claude Martini, Kosmetologia i farmakologia skóry, 2006.
- Brzezińska-Wcisło L: Co nowego w etiopatogenezie i leczeniu łojotokowego zapalenia skóry. Post Dermatol Alergol 2005, 1: 10-13.
- Braun-Falco O, Plewig G, Wolff HH, Burgdorf WCH: Dermatologia. Tom 2. Czelej, Lublin 2004: 462-467.
- Gary W, Clark, Sara M et al.: Diagnosis and treatment of seborrheic dermatitis. American Family Physician 2015, 91(3): 185-190.
Dziennikarz wyróżniony w konkursie "Dziennikarz Medyczny Roku 2023". Autor tysięcy publikacji o tematyce medycznej, ekonomicznej, politycznej i społecznej. Przez 15 lat związany z Dziennikiem Łódzkim i Polska TheTimes. Z wykształcenia socjolog stosunków politycznych, absolwent Wydziału Ekonomiczno-Socjologicznego Uniwersytetu Łódzkiego. Po godzinach fotografuje, projektuje, maluje, tworzy muzykę.
Dziękujemy za przeczytanie naszego artykułu do końca.
Jeśli chcesz być na bieżąco z informacjami na
temat zdrowia i zdrowego stylu życia,
zapraszamy na nasz portal ponownie!